18/11/2024
Un licuado de avena con manzana roja y una porción de proteína en polvo 100% pura NATPROTEIN puede ser la mejor forma para aprovechar tu ventana anabólica después de entrenar, además de que es delicioso y muy fácil de hacer. Aquí te damos una receta y te contamos de los beneficios que tiene.
Receta de licuado de manzana, avena y proteína:
1 manzana roja mediana, cortada en trozos y sin corazón
1/2 taza de avena
1 cucharada de proteína NATPROTEIN
1 taza de leche o bebida vegetal (almendra, soya, etc.)
1/2 cucharadita de canela (opcional)
1 cucharadita de miel o edulcorante al gusto (opcional)
Hielo al gusto