31/08/2023
Hacemos Kefir de agua fermentando de forma tradicional ❤️
En la foto podes ver nuestros nódulos de kefir. Ellos son un cultivo de microorganismos VIVOS responsables de transformar el agua azucarada en una bebida con ligera acidez y gasificación, y con grandes beneficios para la microbiota intestinal.
😨Si nunca probaste no tengas miedo! Suele haber dos grandes preocupaciones antes de probar por primera vez:
1) EL SABOR. ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¿No te gusta? No te preocupes! El kefir es muy fácil de combinar y podes mezclarlo en un licuado de frutas o jugos exprimidos. Incluso diluirlo con agua o en limonadas. Además a medida que lo tomes a diario te aseguro que de a poquito tu paladar se va a ir ajustando
2) LOS EFECTOS. Si, el kefir ayuda a tu microbiota intestinal y a regularizarte. Pero eso no significa que sea un medicamento! Las precauciones son las mismas que con cualquier cambio en tu alimentación. De a poco y escuchando a tu cuerpo vas a ver que encontrarás la dosis y el momento justo para tomar tu kefir.
¿Vos que consejo le darías a alguien que no se anima a probar aún? Te leo🤩
