Semana Light Argentina

08/04/2026

Toda la info en la bio

05/04/2026

22/03/2026

Parte 1: Cómo acelerar el metabolismo con adaptógenos. Natural y con evidencia científica. Para más info www.semanalight.com

16/03/2026

Te invito a hacer la encuesta para participar de forma anónima en el estudio para mejorar el abordaje nutricional.
Y después… ¡bajás el e-book completamente gratis! 🎉
18 años de estudio y trabajo resumidos en 100 páginas — con toda la información y la investigación que está en la etapa 2.
Un esfuerzo más y logramos la publicación en revistas de investigación científica. 🙌
¡El link está en bio!

13/03/2026

🧠 El sello negro cambia conductas. Pero no alcanza.
El 52% de las personas dejó de comprar alimentos con sellos negros. Es un número poderoso. Pero el etiquetado frontal es solo una herramienta — su función es impactar en el momento de la compra, en ese segundo de decisión frente a la góndola.
Lo que pasa antes y después de ese momento… es otra historia.
La educación alimentaria y la cultura alimentaria siguen siendo el cimiento de todo. Saber leer un rótulo no alcanza si no entendemos qué estamos comiendo, por qué lo elegimos y qué nos hace bien o mal.
Para ver resultados reales en la disminución de la obesidad necesitamos más políticas públicas que acompañen:
— Educación desde la infancia
— Acceso real a alimentos saludables
— Regulación del marketing alimentario
— Y un etiquetado que no tenga agujeros legales

13/03/2026

🔴 En realidad La OPS no felicitó a nadie.
Mientras algunos celebraban el “avance” en el etiquetado de alimentos, la Organización Panamericana de la Salud fue clara: cumplir con los sellos negros no es un logro extraordinario, es una obligación.
Pero hay algo más grave que eso.
La modificación a la ley solo contempla los nutrientes agregados industrialmente — azúcar, sal, grasas añadidas — y deja fuera los que son naturales del alimento. Eso significa que productos que deberían llevar sello… no lo van a llevar.
Y así, lo que parecía un paso adelante, se convierte en un retroceso.
La campaña por una alimentación más sana y transparente no puede quedar a medias. 👇 ¿Vos qué pensás? Mira la segunda parte de la columna.

08/03/2026

💚 Hoy es tu día. El de la mujer que madruga, que da, que sostiene… y que muchas veces se olvida de sí misma.
Hoy te recordamos que cuidarte no es un lujo. Es una necesidad.
Porque cuando vos estás bien, todo lo demás fluye. 🌿
Feliz Día, mujer hermosa. ✨
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07/03/2026

🔬 Primeros datos de nuestra encuesta y ya hay cosas para contar.
Arrancamos la primera investigación argentina sobre conducta alimentaria y obesidad — y mientras la muestra crece, los resultados ya muestran algo muy claro:
el 61% de las personas con sobrepeso u obesidad que respondieron tiene un componente adictivo, emocional o de riesgo que nunca fue identificado.
No es glotonería. No es falta de voluntad. Es biología no diagnosticada.
¿Todavía no completaste la encuesta? Es anónima, tarda 5 minutos y al terminar descargás el ebook gratis 👉 link en bio.
Gracias a todos los que ya participaron 🙏 cada respuesta construye el mapa que nos falta. estarenpeso semanalight noestatufaltadevoluntad sobrepeso nutricionista saludargentina ciencia bienestar addicionalaalimenta neurociencia​​​​​​​​​​​​​​​​

07/03/2026

Parte 4 obesidad

07/03/2026

Parte 3 obesidad

07/03/2026

Parte 2 Obesidad

07/03/2026

Primera parte sobre Obesidad Con Mariana Arias en