Sajib& Shomi"s World

07/04/2026

I've just reached 100 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each one of you. 🙏🤗🎉

19/12/2025

সাগরের পাড়ের সনধ্যায়........................

14/12/2025

Its time of coffee....................

27/11/2025

When we spend in time ourself......

14/11/2025

এলাকায় যাওয়ার মিশন….. Dha to kg

20/10/2025

কাঁচা হলুদ, গোল মরিচ, দারুচিনি, লেবু ও আদার মিশ্রিত গরম পানীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, প্রদাহ কমায়, হজমশক্তি উন্নত করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি সর্দি-কাশি নিরাময়ে সহায়তা করে এবং শরীরকে ডিটক্সিফাই করে।
উপকারিতা
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: এই পানীয়তে থাকা ভিটামিন সি (লেবু থেকে) এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে বিভিন্ন রোগ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
প্রদাহ কমায়: হলুদে থাকা কারকিউমিন এবং আদায় থাকা জিঞ্জারল প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। গোলমরিচের পাইপেরিন কারকিউমিনের কার্যকারিতা বাড়ায়।
হজমশক্তি উন্নত করে: আদা হজমে সহায়ক উৎসেচক নিঃসরণে সাহায্য করে, যা হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।
ওজন কমাতে সাহায্য করে: এটি বিপাক ক্রিয়া বৃদ্ধি করে, যার ফলে ওজন কমাতে সুবিধা হয়। দারুচিনি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
সর্দি-কাশিতে আরাম দেয়: ঐতিহ্যগতভাবে, এই পানীয়টি সর্দি-কাশির মতো শ্বাসকষ্টজনিত রোগ থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর।
শরীরকে ডিটক্সিফাই করে: এই পানীয়টি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে এবং ডিটক্সিফিকেশনকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে।
ব্যথা উপশম করে: আদা ও হলুদের প্রদাহ-বিরোধী গুণাবলী শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যথা, বিশেষ করে জয়েন্টের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।
কীভাবে তৈরি করবেন
একটি পাত্রে পর্যাপ্ত পানি নিন এবং তাতে কাটা আদা ও হলুদ দিন।
পানিতে গোল মরিচ ও দারুচিনি যোগ করুন।
সব উপকরণ একসাথে ফুটিয়ে নিন।
পানীয়টি ছেঁকে নিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।
পরিবেশনের আগে এতে লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে নিতে পারেন (যদি প্রয়োজন হয়)।

★লেবু, আদা, হলুদ, গোলমরিচ, দারচিনি, তুলসি পাতা ইত্যাদির মধ্যের Antioxidant যে কোনো রোগেই লড়াই করতে সাহায্য করবে|

19/10/2025

It’s just water mixed with basil leaves,cinnamon and black cumin......

Sajibur RC
Mahmuda Shomi

17/10/2025

ব্যাস্ততার ভীড়ে একটু ভিন্নতা.........

14/10/2025

09/10/2025

অনেক শিখা পুড়ে তবে এমন প্রদীপ জ্বলে ........
Mahmuda Shomi
Sajibur RC