GluTen Free Society -Bangladesh

05/10/2022

This is Gluten free Society, Bangladesh.

05/10/2022

04/10/2022

একটি গ্লুটেন মুক্ত খাদ্য তালিকা যা আপনাকে অসুস্থ করবে না

ত্রুটি-মুক্ত গ্লুটেন মুক্ত খাদ্য তালিকা

দুর্ভাগ্যবশত, গ্লুটেন-মুক্ত ডায়েট ব্লগার, ডায়েট বইয়ের লেখক, ম্যাগাজিন এবং অন্যান্য মিডিয়া দ্বারা "গৃহীত" হয়েছে, এবং তারা এটিকে সাধারণ জনগণের কাছে "আরো সুস্বাদু" কিছুতে পরিণত করেছে, কিন্তু এমন কিছু যা গ্লুটেন মুক্ত নয়। সব যাদের গ্লুটেন সংবেদনশীলতা বা সিলিয়াক দ্বারা সৃষ্ট উপসর্গ রয়েছে তাদের জন্য গ্লুটেন মুক্ত খাওয়া একটি ফ্যাড নয়, এটি একটি পরম প্রয়োজনীয়তা এবং গ্লুটেন মুক্ত খাদ্য বা গ্লুটেন মুক্ত খাদ্য তালিকা যারা গ্লুটেন বা সিলিয়াক রোগের বিশেষজ্ঞ নন তাদের দ্বারা একত্রিত করা হয়। ত্রুটি সহ।

উদাহরণ স্বরূপ, এদের মধ্যে অনেক খাবার যেমন বাকউইট, ওটস, ভুট্টার আঠা, আমড়া এবং চালের মতো খাবার অন্তর্ভুক্ত করে, এই শস্যগুলি হয় গ্লুটেনের সাথে ক্রস-দূষণের উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে বা গ্লুটামিক অ্যাসিড বেশি, যা হতে পারে তা বিবেচনা না করেই যাদের স্নায়বিক সমস্যা আছে তাদের জন্য সমস্যা। মূলত, এই "গ্লুটেন মুক্ত খাদ্য তালিকা" এবং "গ্লুটেন মুক্ত খাদ্য" আসলে শুধু গম মুক্ত।