Dr.Rayhan Uddin

Dr.Rayhan Uddin Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Rayhan Uddin, Organic Grocery Store, jamtola, Dhaka.

09/09/2025

কুমিল্লাটা কই?
আবৃত্তিঃডাঃমোঃরায়হান উদ্দিন
লিখেছেনঃমুহাম্মদ সোহেল রানা

Dr. Md Rayhan Uddin

আ'সসালামু আলাইকুম,আ'মি ডঃ রা'য়হান উ'দ্দিন। আ'পনাদের জ'নো আ'নলাম খা'টি প্রা'কৃতিক অ'র্গানিক মে'ডিসিন, যেটা আ'পনার দে'হের ...
26/08/2025

আ'সসালামু আলাইকুম,
আ'মি ডঃ রা'য়হান উ'দ্দিন। আ'পনাদের জ'নো আ'নলাম খা'টি প্রা'কৃতিক অ'র্গানিক মে'ডিসিন, যেটা আ'পনার দে'হের দু'র্বলতা দু'র করে আ'পনাকে আ'বারও আ'ত্মবিশ্বাসী ও সু'স্থ জী'বনে ফি'রে দি'বে।

এ মে'ডিসিনে র'য়েছে স'ম্পূর্ণ প্রা'কৃতিক উ'পাদান, যা রা'ব্বুল আ'লামিনে'র নে'য়ামত।

ই'নশাআল্লাহ, আ'পনার দী'র্ঘদিনের স'মস্যার আ'সল স'মাধান এখা'নেই।

👉 বি'স্তারিতে জানতে ইনবক্স করুন…

"আ'সসালামু আলাইকুম" ডঃ রা'য়হান উ'দ্দিনআ'পনাদের স'মস্ত স'মস্যার স'মাধান ই'নশাআল্লাহ প্রা'কৃতিক ভা'বে স'মাধান পে'তে আ'মি ...
10/02/2025

"আ'সসালামু আলাইকুম" ডঃ রা'য়হান উ'দ্দিন
আ'পনাদের স'মস্ত স'মস্যার স'মাধান ই'নশাআল্লাহ প্রা'কৃতিক ভা'বে স'মাধান পে'তে আ'মি ডঃ রা'য়হান নি'য়ে এ'সেছি স'ম্পূর্ণ অ'র্গানিক মে'ডিসিন যে মে'ডিসিন সে'বন ক'রলে আ'পনাদের দী'র্ঘদিনের স'মস্যা স'ম্পূর্ণ স'মাধান হবে কা'রণ এ মে'ডিসিনে র'য়েছে রা'ব্বুল আ'লামিনের দে'য়া স'ম্পূর্ণ প্রা'কৃতিক নে'য়ামতের উ'পাদান যে'টা আ'পনার দু'র্বলতাকে কা'টিয়ে আ'পনাকে এ'কটা প'রিপূর্ণ সু'স্থ পু'রুষ হি'সেবে তৈ'রি ক'রবে ই'নশাআল্লাহ
বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন...

মাঝে মাঝে খেলাধুলা করতে হয়,মনকে স্বতঃস্ফূর্ত রাখার জন্য।
06/12/2024

মাঝে মাঝে খেলাধুলা করতে হয়,মনকে স্বতঃস্ফূর্ত রাখার জন্য।

রুফাইদা জান্নাত (রাইফা) যখন রুবাইয়া জান্নাত (রাইসা) এর ডাক্তার। ❤️❤️
06/12/2024

রুফাইদা জান্নাত (রাইফা) যখন রুবাইয়া জান্নাত (রাইসা) এর ডাক্তার। ❤️❤️

ডাঃ মোঃ রায়হান উদ্দিনআমি যৌন সমস্যার স্থায়ী সমাধান উপভোগ করার জন্য, টিটমেন্ট ও মেডিসিন সাজেস্ট করি (দ্রুত সেবা ওববিস্তার...
06/12/2024

ডাঃ মোঃ রায়হান উদ্দিন
আমি যৌন সমস্যার স্থায়ী সমাধান উপভোগ করার জন্য, টিটমেন্ট ও মেডিসিন সাজেস্ট করি
(দ্রুত সেবা ওববিস্তারি পরামর্শ পেতে ইনবক্সে মেসেজ করুন)
আমি স্থায়ী সমাধান দিয়ে থাকি।
এমবিবিএস (সি.ইউ), সিএমইউ (আল্ট্রা এফসিজিপি (ফ্যামিলি মেডিসিন
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল এস্থেটিকস্, লেজার, হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট ও ডার্মাটোসার্জারীতে প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত ফেলোশীপ ইন সেক্সুয়াল মেডিসিন (চেন্নাই, ইন্ডিয়া) রেজিঃ- A-81796

18/11/2024

আসসালামু আলাইকুম।অসংখ্য ভালবাসা রইল আপনার প্রতি। আমি একজন যুবক। বয়স ২১ চলতেছে বিয়ে করার জন্য তীব্র ইচ্ছা আমার।কিন্তু আর্থিক সমস্যার কারণে বিয়ে করা সিদ্ধান্ত নিতে পারি না। এখন সমস্যা হচ্ছে আমি হ-স্ত-মৈ-থন এমন একটা জঘন্য কাজের মাঝে আমি দীর্ঘ ৫ বছর দরে। না করার জন্য খুব চেষ্টা করি তারপরও পারি না। এটা করে আমার চেহারাটা নষ্ট হয়ে গেছে। দুই গালে মাংস নেই চাপা ভেঙ্গে গেছে। নিজের চেহারা দিকে তাকালে নিজেকে অনেক অসহায় মনে হয়। শরীল স্বাস্থ্য চিকন হয়ে গেছে।
আমি একটি দোকানের জব করি। সকাল 8 টাতে নিয়ে রাত দশটা পর্যন্ত দোকানে থাকি। দোকানে থাকলে আমার কোন উত্তেজনা সৃষ্টি হয় না। বাড়িতে আসলে আর নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারি না ।হ-স্তমৈ-থন টা আশা করি আস্তে আস্তে ছেড়ে দিতে পারব এখন এক সপ্তাহে ১থেকে ২ বার হয়। আবার কোনো সপ্তাহ হয় না। এখন সমস্যা হচ্ছে আমার শরীল টা কিভাবে ঠিক করব। আবার অনেকেই দেখি ফার্মেসি থেকে একটা ওষুধ খেয়ে মোটা হয়ে যায়। কিন্তু আমি এটা খেতে চাই না শরীরের ক্ষতি হবে বলে। এখন আমি আপনার পরামর্শ চাই। আশা করি আপনি আমার সমস্যাটা দেখবেন। শরীল স্বাস্থ্য ঠিক করতে হলে কি করতে হবে আমাকে।

পরামর্শঃ- ওয়াআলাইকুমুস সালাম,অনেক ধন্যবাদ আপনার উন্মুক্ত ও আন্তরিক প্রশ্নের জন্য। আপনার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার প্রতি মনোযোগ দেওয়া এখন অনেক বেশি জরুরী।
প্রথমেই বলে নেই হস্ত-মৈ-থুন একজনের পুরুষের পুরুষত্বকে সম্পূর্নরূপে ধ্বং-স করে দেবার জন্য।নিজেকে সম্পূর্নরূপে এখান থেকে বের করে আনুন।

# # # আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য কিছু পরামর্শঃ-

1.পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করুনঃ-
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন-ডিম, মুরগি, মাছ, ডাল, ছোলা আপনার শরীরের পেশি গঠন করতে সাহায্য করবে।পর্যাপ্ত শাকসবজি, ফলমূল, বাদাম, এবং পূর্ণ শস্য খান যাতে আপনার শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলস পৌঁছায়।

2.ব্যায়ামঃ-
- প্রতিদিন ৩০ মিনিটের একটি ব্যায়াম রুটিন অনুসরণ করার চেষ্টা করুন। যেমনঃ ফ্রি-হ্যান্ড এক্সারসাইজ, দৌড়ানো বা সাইকেল চালানো।
- রেজিস্ট্যান্স ট্রেনিং বা হালকা ওজন উত্তোলনের মাধ্যমে পেশি বৃদ্ধি করুন।নিয়মিত কেগেল এক্সারসাইজ করুন,সকালে ফ্রেশ বাতাসে ৩০মিনিট হাঁটাহাটি করুন।

3.পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রামঃ-
- প্রতিরাতে কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। পরিপূর্ন ঘুম শরীর এবং মনের প্রশান্তি আনে।

4.অতিরিক্ত

18/11/2024

একজন ২৫-৩০বছর বয়সী ছেলে নিজে উপার্জন করে,স্ত্রীর যাবতীয় ভরনপোষণ আদায়ের পরেও যারা আশা করে এই বয়সে স্বামী তার সকল দামী দামী শখও পূরন করবে!
তবে সেসকল নারীদের উচিত ৪০-৫০বছর বয়সী স্টাবলিস কোনো হ‍্যান্ডসামকে বিয়ে করা।
যে যুবকের পিতার অঢেল সম্পদ নেই,হাতে আছে সদ‍্য পাওয়া এক চাকরি- সে জানে সংসার জীবন কি কঠিন! এরপরে তার উপর লাক্সারিয়াস শখগুলো চাপিয়ে দিয়ে তাকে আর বুড়ো করে দিবেন না॥

18/11/2024

কোন মানুষ যখন নিজের ইচ্ছে মতো জীবন যাপন করে চলতে ফিরতে থাকে ,তখন অনেক ভুল হয় যার ভুলের মাশুল সে সারাজীবন ধরে দেয়, অন্তরে শান্তি থাকে না এবং অতীতের ভুলের জন্য বারবার আফসোস করতে হয় অন্যদিকে যে ব্যক্তি তার জীবন রবের নিয়ম অনুযায়ী চলে যদিও নফস চলতে প্রথমদিকে বাঁধা দেয় তার জীবন সুন্দর সুখের হয়।
কখনো এমন হবে না যে অতীতে আপনি রবের হুকম মেনে চলেছেন এখন সেই জন্য আফছোস হচ্ছে তবে না মানলে শতভাগ দুঃখ কষ্ট রয়েছে সেটা এখন অথবা কাল।

18/11/2024

পাঁচটি কাজে স্মরন শক্তি কমে যায়
১.অতিরিক্ত কামভাব( যার জন্য গোনাহ হলে২.দুশ্চিন্তা সবসময়৩.বেশি কথা বেশি হাসি , বেহুদা কাজ করলে
৪.অতিরিক্ত ঘুম ,৫. অতিরিক্ত খাওয়া দাওয়া করলে ।

18/11/2024

পাচঁটি কাজে মেধা , বুদ্ধিমত্তা বাড়ে
১.মনকে ভালো রাখা ,অন্তরকে গোনাহ মুক্ত রাখতে হবে।
২.অল্প আহার ৩.অল্প কথা ৪.কম ঘুম এবং ৫.বেহুদা কাজ থেকে শতভাগ দূরে থাকলে

Address

Jamtola
Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Rayhan Uddin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category