25/06/2026
রাগিতে দুধের ৩ গুণ ক্যালসিয়াম আছে—তাহলে কি দুধ আর দরকার নেই? 🤔
না, এটাই সবচেয়ে বড় ভুল ধারণা।
🥛 দুধ দেয় প্রোটিন (Whey Protein), ভিটামিন D ও B12।
🌾 রাগি দেয় ক্যালসিয়াম, আয়রন, কমপ্লেক্স কার্বস ও ফাইবার।
অর্থাৎ, একটির বিকল্প আরেকটি নয়। বরং দুধ ও রাগি একসাথে শিশুর জন্য আরও পরিপূর্ণ পুষ্টি নিশ্চিত করে।
গুটিগুটিপা রাগি মিক্স বুকের দুধ বা ফর্মুলার সঙ্গে তৈরি করেও খাওয়ানো যায়, ফলে শিশু পায় আরও সমৃদ্ধ পুষ্টি।
💬 এই তথ্যটা আগে জানতেন?
হ্যাঁ বা না লিখে কমেন্ট করুন। 👇
#গুটিগুটিপা #রাগিমিক্স #শিশুপুষ্টি #রাগিক্যালসিয়াম #মায়েদেরজন্য
