Livlivlifestyle

Startpagina
België
Mechelen
Livlivlifestyle

LIVLIV is een lifestyle die toegankelijk is voor iedereen. Zoveel meer dan een dieet! Voedingsplan met een doel. Begeleiding van een professionele coach.

Gezonde voeding in combinatie met energetische waarden.

02/08/2026

Als ik mijn koffer maak, zijn er twee dingen die ik nooit vergeet. Glunova en Florestine.

Vroeger dacht ik dat vakantie betekende dat mijn gezonde gewoontes even on hold moesten.

Vandaag kijk ik daar helemaal anders naar.

Ik geniet nog altijd van etentjes, een aperitiefje op een gezellig terras en alles wat vakantie zo fijn maakt. Alleen zorg ik er ook voor dat ik mijn lichaam in die periode de juiste ondersteuning geef.

Glunova neem ik mee voor etentjes of wanneer ik weet dat ik uitgebreider ga genieten.

En Florestine is voor mij onmisbaar om mijn darmen ook tijdens en na de vakantie te ondersteunen.

Niet omdat het moet.
Maar omdat ik heb geleerd dat goed voor jezelf zorgen ook mag op de momenten dat je volop geniet.

Daarom hebben we ons SOS Vakantiepakket samengesteld. Twee producten die ik zelf overal mee naartoe neem en die ondertussen voor mij niet meer uit mijn reiskoffer weg te denken zijn.

Ben je nog op zoek naar jouw vakantie essentials? Je vindt het SOS Vakantiepakket via de link in bio@livlivlifestyle

Liefs Marleen
CEO Livliv Lifestyle

30/07/2026

Hoe vaak vertel jij jezelf: "Als... dan ben ik gelukkig?"

Als ik wat ben afgevallen.
Als ik meer tijd heb.
Als alles eindelijk op zijn plaats valt.

We maken ons geluk vaak afhankelijk van iets wat nog moet gebeuren.

Maar wat als overvloed niet begint wanneer alles perfect is?
Wat als het begint op het moment dat je leert voelen dat je vandaag al genoeg bent?

In deze podcast deelt een inzicht dat je anders doet kijken naar geluk, zelfliefde en de manier waarop we ons leven beleven.

Een gesprek dat je eraan herinnert dat de mooiste versie van jezelf niet ergens in de toekomst ligt.

Misschien zit die al in jou.

Beluister de volledige aflevering via de link in bio

28/07/2026

Als Livliv-coach merken we dat veel mensen het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt.

Ze voelen niet meer wanneer ze écht moe zijn.
Wanneer ze verzadigd zijn.
Wanneer ze rust nodig hebben.
Of wanneer iets hen eigenlijk energie kost.

We zijn gewend geraakt aan altijd maar doorgaan. Aan leven op automatische piloot.

En ja, ook wat je dagelijks eet, kan beïnvloeden hoe je je voelt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Wanneer je lichaam voortdurend uit balans is, wordt het moeilijker om stil te staan bij de signalen die het je probeert te geven.

Daarom gaat coaching bij Livliv over zoveel meer dan voeding alleen.

We helpen je niet alleen gezondere keuzes maken. We helpen je opnieuw verbinding maken met jezelf. Met je lichaam, maar ook met je intuïtie.

Want gezondheid begint niet bij een dieet.
Ze begint op het moment dat je opnieuw leert voelen.

Plan je intake gesprek met een coach via de link in bio

25/07/2026

De mooiste verandering die ik ooit heb meegemaakt, zie je niet aan de buitenkant.
Ze zit in wie ik vandaag ben.

Gelukkiger.
Dankbaarder.
Zachter voor mezelf.

Niet omdat mijn leven altijd gemakkelijk is, maar omdat ik ervoor gekozen heb om stap voor stap voor mezelf te zorgen.

Dat is ook waar Livliv voor staat.

Voor ons gaat gezondheid over veel meer dan wat er op je bord ligt. Het gaat over hoe je naar jezelf kijkt. Hoe je met jezelf praat. Hoe je omgaat met tegenslagen. Over zelfliefde, persoonlijke groei en de moed om jezelf telkens opnieuw op de eerste plaats te zetten.

Want pas wanneer je van binnenuit voor jezelf zorgt, krijgt ook je lichaam de kans om mee te veranderen.

Daarom raakte ons gesprek met me zo.

Een eerlijke podcast over persoonlijke groei, bewustwording en de keuzes die uiteindelijk bepalen wie je wordt.

Heb je hem nog niet beluisterd? Je vindt de aflevering opnieuw via de link in bio

23/07/2026

Soms zijn het net de kleinste gewoontes die het grootste verschil maken.

Gezond leven draait niet om perfect zijn. Het gaat om keuzes die je volhoudt. Ook op vakantie, ook tijdens een etentje, maar ook wanneer het leven gewoon doorgaat.

Daarom kiezen zoveel mensen voor Glunova als vast onderdeel van hun routine.

"Glunova is ondertussen een vaste waarde in mijn routine. Zeker tijdens etentjes of op vakantie neem ik hem 30 minuten voor mijn maaltijd. Zo'n klein shotje, maar het maakt voor mij echt een verschil."

Een klein shot. Een eenvoudige gewoonte. Een lichaam dat je daar elke dag opnieuw dankbaar voor is.

Benieuwd of jij Glunova al gebruikt en getest hebt. Deel je ervaringen hieronder 👇

#

22/07/2026

De ene summer essential die je niet wilt vergeten? Glunova.

Zomer betekent genieten. Terrasjes, etentjes, vakanties en spontane plannen.

Stop daarom één Glunova-shot in je handtas.

Neem hem 30 minuten voor je maaltijd en laat je lichaam doen waar het goed in is. Glunova helpt je bloedsuikerspiegel stabiel te houden, ondersteunt je spijsvertering en helpt je langer een verzadigd gevoel te behouden.

Klein van formaat. Groot in je routine.

Deze zomer? Vergeet je zonnecrème niet. En vergeet Glunova al helemaal niet.

Shop Glunova via de link in bio

18/07/2026

Waarom is gezond leven soms zoveel moeilijker dan het lijkt?

Je weet vaak perfect wat je wilt veranderen. Meer energie. Gezonder eten. Je beter voelen in je lichaam. En toch val je telkens terug in oude gewoontes.

In deze nieuwe aflevering van de Livliv Lifestyle Podcast schuift Lynn Kemp opnieuw aan op onze roze zetel. We praten over wat er onder onze gewoontes en keuzes schuilt, waarom discipline niet altijd de oplossing is en hoe zelfliefde een rol speelt in een gezonde levensstijl.

Een open gesprek over systemisch werk, voeding, alcohol, lichaamssignalen en het bouwen aan een levensstijl die écht bij je past.

Beluister de nieuwe aflevering via de link in bio.

zelfliefde onderbewustzijn gezondleven persoonlijkeontwikkeling mentalegezondheid

17/07/2026

Wanneer heb jij voor het laatst écht goed voor jezelf gezorgd?

Niet omdat je vindt dat het moet, maar gewoon omdat je jezelf dat gunt.

Voor mij zit zelfliefde niet in grote gebaren. Ze zit in de kleine keuzes die je elke dag opnieuw maakt.

In hoe je tegen jezelf praat op moeilijke dagen.
In hoe je je lichaam voedt.
In de rust die je jezelf gunt.
En in het besef dat je lichaam geen tegenstander is, maar al je hele leven aan jouw kant staat.

Alles begint bij zelfliefde.

Niet bij streng zijn voor jezelf.
Niet bij nóg harder je best doen.
Maar bij de vraag: "Wat heb ik vandaag nodig?"

Want hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe beter je lichaam voor jou kan zorgen.

Dat is voor ons de essentie van zelfliefde.

Ik ben benieuwd... Wat doe jij om écht goed voor jezelf te zorgen?

Beluister deze podcast via de link in bio

16/07/2026

Eten omdat je moe bent, onrust voelt of gewoon even wilt ontsnappen. Hoe vaak doe jij dat?

Niet alle cravings beginnen met honger.
Soms vraagt je lichaam om rust, terwijl je hoofd blijft doorgaan. En soms probeer je dat gevoel onbewust op te vullen met iets zoets, iets hartigs of gewoon... nog iets.

Zeni is ontwikkeld om je lichaam net op die momenten te ondersteunen.

Het helpt je meer mentale rust te vinden, ondersteunt bij emotionele cravings en draagt bij aan een stabielere energiebalans. Niet door je lichaam te forceren, maar door het te geven wat het nodig heeft om opnieuw in balans te komen.

Want wanneer je lichaam zich gesteund voelt, worden gezonde keuzes vaak een stuk vanzelfsprekender.

Bestel ZENI via de webshop in de linkn in bio

13/07/2026

Je lichaam is geniaal. Ook als het nu misschien niet zo voelt.

Vermoeidheid. Cravings. Een opgeblazen buik. Huidproblemen. Gewicht dat maar niet verandert.

Het voelt soms alsof je lichaam je tegenwerkt. Maar wat als het net doet wat het hoort te doen?

Je lichaam is voortdurend aan het beschermen, herstellen en signaleren. Het probeert je duidelijk te maken dat er iets aandacht nodig heeft. Niet om je tegen te werken, maar om je te helpen.

Daarom geloven we bij Livliv niet in harder pushen of jezelf blijven corrigeren. We geloven in ondersteunen. In opnieuw leren luisteren. In je lichaam geven wat het nodig heeft, zodat het weer kan doen waar het van nature zo goed in is.

Er is altijd licht aan het einde van de tunnel. Soms begint de weg daar naartoe niet met harder werken, maar met zachter worden voor jezelf.

Want wanneer je je lichaam ondersteunt, kan het jou opnieuw ondersteunen.

Adres

Mechelen

Website

http://www.livliv.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Livlivlifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.