Щастливи ДЕЦА без захар

Щастливи ДЕЦА без захар Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Щастливи ДЕЦА без захар, Sofia.

Екипа на otnas-zavas.com се стремим цените на предлаганите от нас продукти да са достъпни за всички потребители за да можем да отговорим на желанията и нуждите на всички Вас.

Подаваме ръка на българските производители, избрали качеството пред количеството. Възхищаваме се на родното село, символ на труд и плодородие. Уважаваме времето на хората, които създават достоен продукт в условията на неравна конкуренция.

Често ме питате дали рецептите от книгите наистина се получават.Ето това е моят отговор. 😊Време за украсата нямаше и док...
15/07/2026

Често ме питате дали рецептите от книгите наистина се получават.
Ето това е моят отговор. 😊
Време за украсата нямаше и докато си взема телефона, вече почти не бяха останали. 😄
И честно казано... точно това е най-голямото доказателство за мен.
В книгите няма рецепти, които изглеждат добре само на снимка.
Има рецепти, които се получават, като на посочената снимка.
Такива, които децата изяждат с удоволствие.
Такива, които и ние приготвяме отново и отново.
Защото за мен най-хубавата снимка не е тази с перфектната декорация.
А тази, на която личи, че храната е била толкова вкусна, че не е останала за снимки. 💛
Не се чудете дали ще се получат.
Над 4000+ семейства вече готвят по нашите рецепти. Изберете домашния вариант – без крайности, без лишения, а с мисъл за здравето на децата си.
➡ https://sugar-free-kids.eu/new-book
💛

Често ме питате: "Какво давам на децата си в грипния сезон?" 🍯Ако ги попитате тях, ще ви кажат:"Мед с дъвка!" 😄Така нари...
04/07/2026

Често ме питате: "Какво давам на децата си в грипния сезон?" 🍯

Ако ги попитате тях, ще ви кажат:

"Мед с дъвка!" 😄

Така наричат питата с мед, защото след като изсмучат меда, дъвчат восъка като истинска дъвка. И честно казано, това е една от храните, за които винаги се радват.

При нас идеята никога не е била да търсим "вълшебни" храни или да вярваме, че една хапка ще ни предпази от всичко.

По-скоро се опитвам малко по малко да изграждам навици.

Да познават истинската храна.

Да знаят откъде идва.

Да опитват различни вкусове.

Да разберат, че не всичко сладко идва от шарена опаковка.

И когато могат да изберат между пакетче бонбони и парче пита с мед... понякога сами избират второто.

Това за мен е много по-ценно от всяка забрана.

Защото добрите хранителни навици не се изграждат за ден.

Изграждат се с малки избори, които правим всеки ден. 💛

В книгите ни ще откриеш десетки идеи как да замениш част от готовите лакомства с домашни, които децата наистина обичат. https://sugar-free-kids.eu/new-book

Има плодове, за които чакаме цяла година.И има плодове, покрай които минаваме, без дори да се наведем.За мен черниците в...
02/07/2026

Има плодове, за които чакаме цяла година.

И има плодове, покрай които минаваме, без дори да се наведем.

За мен черниците винаги са били от вторите.

Като дете си спомням как ядяхме направо от дървото, а днес все по-рядко ги виждам на детската трапеза. Може би защото не са "модерни". Не се продават в красиви кутийки и трудно ще ги откриете в супермаркета.

А истината е, че са един от най-подценяваните плодове.

Освен че са естествено сладки и децата обикновено много ги харесват, черниците съдържат ценни хранителни вещества. Те са добър източник на витамин C, витамин K, желязо и калий, а съдържат и антоцианини – естествени растителни пигменти с антиоксидантно действие, особено в черните черници.

Интересното е, че черниците съдържат повече желязо от много други популярни плодове, а количеството витамин C подпомага усвояването му. Такава комбинация почти не се среща в други плодове. Освен това са богати на фибри, които подпомагат доброто храносмилане и засищат за по-дълго.

Вярвам, че когато природата ни дава нещо толкова вкусно и толкова богато на полезни вещества, няма причина да го подминаваме.

Понякога най-ценните храни не са най-скъпите.

Понякога просто растат на дървото пред блока или в двора на баба. 💛

Често ме питате как подслаждаме компотите у дома.Истината е, че винаги давам един и същ съвет – ако желаете, можете да г...
21/06/2026

Често ме питате как подслаждаме компотите у дома.

Истината е, че винаги давам един и същ съвет – ако желаете, можете да ги затворите без захар и след отварянето да добавите подсладител по ваш избор. Изпробвала съм го и се получава.

Но също толкова често казвам и нещо друго – нека не изпадаме в крайности.

Лично аз слагам по две лъжици захар в компотите. Има рецепти и храни, в които не търся заместител на всяка цена. Не защото не знам алтернативите, а защото вярвам, че е важно да гледаме цялостната картина.

Децата ми не пият компот всеки ден и не изяждат буркан след буркан. За мен по-важно е да знаят, че домашното може да бъде вкусно. Че плодът в буркана е по-добър избор от много от нещата, които намираме по магазините. Че храната не идва само от опаковка.

В крайна сметка целта никога не е била да премахнем всяка лъжичка захар от живота на децата си. Целта е да изградим навици, да даваме добър пример и да ги научим да разпознават истинската храна.

А това се случва най-добре не с крайности, а с постоянство.
💛 Именно с тази идея създадох книгите си – не да забраняваме любимите храни, а да показваме как можем да ги приготвяме и у дома по един по-добър начин.
https://sugar-free-kids.eu/new-book
💛

Така тръгват вашите поръчки…с малко помощ, много желание и много криви лепенки 😄Всяка кутия, която изпращаме, минава пре...
06/04/2026

Така тръгват вашите поръчки…
с малко помощ, много желание и много криви лепенки 😄

Всяка кутия, която изпращаме, минава през нашите ръце…
и през едни малки, които нямат търпение да „помагат“.

И честно казано — точно това е идеята зад всичко, което правим.
Да има повече такива моменти у дома.
По-малко „не пипай“ и повече „ела да направим заедно“ и най-вече с кухнята.

Книгите и формите не са просто продукти.
Те са начин детето да участва, да се забавлява…
и да поиска само да си изяде това, което е направило. Вкусно, здравословно и учещо на правилни навици.

И знам, че когато стигне до вас,
някъде там започва още една малка история –
в кухнята, с дете, с бъркани купички и първи опити.

Защото готвенето не трябва да е сложно.
Трябва да е споделено.
👉 https://sugar-free-kids.eu/new-book

Наближава Великден и често получавам въпроса:„Имате ли рецепта за козунак без захар?“И преди някой да каже:„Баба ти е ял...
24/03/2026

Наближава Великден и често получавам въпроса:
„Имате ли рецепта за козунак без захар?“

И преди някой да каже:
„Баба ти е яла само козунак без захар…“ 😄

Спокойно — няма да заменяме класиката. Все пак е празник 😊

Но винаги се опитвам да предложа на децата и нещо
по-различно, по-здравословен или поне домашен вариант, в който знам какво има.

Затова споделям рецептата ни за козуначени понички (ще я оставя в коментарите).

Аз ги направих с три вида крем, защото отнема буквално няколко минути,
но спокойно можете да ги приготвите и с един крем или дори без.
Просто това е моят начин 😊

И честно казано… децата първо ги харесаха с очите,
а после просто изчезнаха от чинията.

Това е и идеята ми като цяло —
не да забраняваме сладкото, а да имаме и по-добри варианти, които пак носят радост.

Ако и ти търсиш такива рецепти — лесни, вкусни и с по-чист състав,
можеш да разгледаш двете ни книги
👉 https://sugar-free-kids.eu/new-book
💛

Признавам си… желираните бонбони са ми слабост 😄(а и не само на мен…)Децата ги обожават, а аз използвам всяка възможност...
19/03/2026

Признавам си… желираните бонбони са ми слабост 😄
(а и не само на мен…)

Децата ги обожават, а аз използвам всяка възможност да експериментирам с различни съставки.

Последните 3 дни вкъщи се водеше сериозна „дискусия“ на тема:
👉 „Мамо, искам бонбони с чай!“

Е, днес ги направих 💛
С чай от бъз и лимон – идеални за този период, когато имунитетът има нужда от малко помощ.

А червените?
Със замразени ягоди 🍓
(да, дори зимата – защото са брани в сезон и са по-вкусни, отколкото „пресните“ от другия край на света 😉)

Истината е, че когато знаеш какво слагаш вътре…
бонбоните вече не са „забранени“, а просто по-добър избор.

Ако и ти искаш още такива идеи – бързи, вкусни и без излишни съставки,
разгледай двете ни книги: https://sugar-free-kids.eu/new-book
💛

Колко пъти си казвала „Не, няма да купим това“ в магазина?И после следват:– сълзи– пазарлъци– обещания „само този път“Ва...
02/03/2026

Колко пъти си казвала „Не, няма да купим това“ в магазина?
И после следват:
– сълзи
– пазарлъци
– обещания „само този път“

Вариантите: Предлагаме само „не“ или се съгласяваме, но знаем, че няма нищо полезно в избора.

А ако можеш да кажеш „Да“ — но на домашен вариант? Цветен, лесен и вкусен, какво от магазина.

В книгите ще откриеш рецепти за:
– желирани бонбони
– зърнени закуски
– бисквити
– близалки

Без захар.
С ясни съставки.
С резултат, който се получава.

💛 По-малко битки.
💛 Повече спокойствие.

👉 2 книги за 26.90 лв + 3 PDF подарък
https://sugar-free-kids.eu/new-book

В тази книга няма перфектни кадри.И точно това е най-ценното ѝ качество.Всички рецепти са заснети такива, каквито излиза...
20/02/2026

В тази книга няма перфектни кадри.
И точно това е най-ценното ѝ качество.

Всички рецепти са заснети такива, каквито излизат от фурната.

Без филтри.
Без изкуствен интелект.
Без маркетингови трикове.

Защото доверието се печели с истина.
Не с ефект.

Затова много родители ми пишат:
„Направих 5-та рецепта. Всичко се получава и се изяде по-бързо от колкото ми отне да ги направя."

Това за мен е по-важно от всяка перфектна снимка.

Ако искаш да приготвиш вкусни и здравословни лакомства, може да вземеш книгите тук: https://sugar-free-kids.eu/new-book

Не е нужно да сме перфектни.И не вярвам в крайности.Вярвам в това детето да яде сладко…но да знаеш какво има вътре.Вярва...
16/02/2026

Не е нужно да сме перфектни.
И не вярвам в крайности.

Вярвам в това детето да яде сладко…
но да знаеш какво има вътре.

Вярвам, че здравословното хранене не трябва да е страх,
а осъзнат избор.

Ако ти също:
– искаш по-малко битки в магазина
– искаш детето ти да яде с удоволствие
– искаш да знаеш какво слагаш на масата

значи си на правилното място. 💛

Тук не забраняваме.
Тук учим, готвим и избираме по-добре.
Ако и ти вярваш, че здравето не е в цветните опаковки в магазина си на правилното място.
https://sugar-free-kids.eu/new-book

Address

Sofia

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

+359895 741 324

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Щастливи ДЕЦА без захар posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Щастливи ДЕЦА без захар:

Shortcuts

Share