20/12/2023
O suco verde detox pós-festas deve ser consumido em jejum para ajudar o corpo no processo de eliminação dos excessos como bebidas alcoólicas, gorduras, toxinas e comidas pesadas de mais difícil digestão.
No dia seguinte de festas, finais de semana ou volta de férias dá aquela sensação de que temos que compensar a farra gastronômica, não é?
Muitas vezes, nos sentimos até mais cansados e nem sempre isso ocorre porque dormimos menos, mas pelo desgaste do organismo em tentar digerir comidas mais pesadas e eliminar tudo o que consumimos.
A falta de energia também pode ser fruto da desidratação, em função do alto consumo de álcool.
Nesse processo, também tendemos a sentir inchaço e até sobrepeso, pois o corpo tenta reduzir a desidratação retendo líquidos.
Nesse processo, também tendemos a sentir inchaço e até sobrepeso, pois o corpo tenta reduzir a desidratação retendo líquidos.
Com todo esse desgaste, a imunidade cai. Não poderia ser diferente: consumimos alimentos com menos nutrientes, nosso organismo gasta mais energia no processo digestivo, o álcool (se você beber) desidrata e, de quebra, ainda dormimos menos.
A nossa dica é experimente consumir o suco verde pós festa pela manhã em jejum e sinta o seu corpo mais leve e cheio de disposição.
E não se esqueça :
*Cuide do seu corpo você mora nele*
