Espaço Veran

Lindo espaço destinado para palestras, ações sociais, cursos e locação do campo de futebol.

20/05/2026

🌿✨ Cuidar do corpo também é cuidar da mente.

No Espaço Veran, nossas aulas de Yoga e Pilates acontecem em meio à natureza, trazendo mais leveza, equilíbrio e qualidade de vida para o seu dia a dia 💚

🌱 Ambiente acolhedor
🧘 Aulas para iniciantes e praticantes
🍃 Conexão com o corpo e a respiração

💰 Apenas R$60 por mês

Chama no WhatsApp e venha experimentar ✨ 📱11 98334-4224

31/03/2026

🌅✨ Encerrando mais um ciclo…

Celebramos um mês cheio de dedicação, parceria e colheitas. 🌱🤝
Cada esforço da equipe, cada cuidado com a terra e cada resultado fazem parte dessa caminhada linda.

Seguimos com gratidão pelo que passou e com energia renovada para o que vem pela frente. 💛🌿

TrabalhoEmEquipe Entardecer Natureza EspaçoVeran

19/03/2026

🌱✨ Bastidores de quem planta com amor!

Cada folha, cada colheita carrega cuidado, dedicação e vida 🌿💚
Direto da terra para você!

13/03/2026

🥬 Clube da Horta – Espaço Veran

Alimentos frescos, colhidos no dia e sem agrotóxicos direto da horta para você. 🌱

🧺 Por apenas R$60 por mês
Você retira 1 sacola por semana com 4 produtos da horta.

📍 Poá – SP
📲 WhatsApp: (11) 98334-4224

⚠ Vagas abertas!

🌿

03/03/2026

🌿✨ Cuidar do corpo e da alimentação caminham juntos!

No espaço veran, nossas aulas são um convite para você desacelerar, respirar fundo e criar uma rotina mais leve e equilibrada. 🧘‍♀️💚
Entre movimento, conexão e um ambiente cercado de verde 🌱, cada encontro é um momento de autocuidado e bem-estar.

📅 Agende sua aula experimental!
⏰ Consulte nossos horários

Movimento Respirar

08/01/2026

Vagem Salteada 🍅🫛🧄

• Aqueça um fio de azeite 🫒
• Refogue a salsa e o alho 🧄🌿
• Acrescente os tomates cortados 🍅
• Junte a vagem 🫛
• Acerte o sal 🧂
• Deixe no ponto de crocância que preferir ✨

saudavel azeite alho tomate

07/01/2026

🫛Quiabo frito sem óleo

Lave e seque bem o quiabo, sem quebrar ou cortar 🥬💧

Tempere com azeite, sal e pimenta 🫒🧂🌶️

Aqueça uma panela em fogo alto, sem óleo 🔥🍳

Coloque o quiabo e vá virando aos poucos 🥄

Deixe dourar até dar uma queimadinha 😋🔥

Cerca de 3 minutos de cada lado ⏱️👌

F**a macio e as sementes parecem que explodem na boca 🤤✨

SemBaba Saudável 🥗

06/01/2026

🥬✨ Refogado de Pak-choy🥬✨

• Corte os talos em 3 partes e as folhas com a mão ✋🏻
• Aqueça um fio de óleo e acrescente alho e gengibre ralados 🧄🫚
• Refogue rapidamente para liberar os aromas 🔥
• Coloque primeiro os talos e depois as folhas 🥬
• Em apenas 2 minutos, finalize com sal e pimenta 🧂🌶️
• Pronto: simples, saudável e delicioso 😋🌱
vidasaudavel cozinhasimples horta organicos 🌿

15/12/2025

🌿 Para garantir o seu, programe-se.
Nossos produtos são colhidos com cuidado e em quantidade limitada.
Por isso, os pedidos devem ser feitos com antecedência 💚

Assim, conseguimos organizar a colheita e entregar sempre o melhor da horta para você 🌱

15/12/2025

🌱 Vem coisa boa por aí…
Um novo hábito, mais verde, mais consciente e mais perto de você 💚
Alimentos cultivados com cuidado, respeito à natureza e muito amor pela terra.

A Quarta Verde chega para conectar você ao que é simples, natural e essencial.
Fique de olho — essa novidade começa esta semana 🌿✨

Endereço

Rua João Batista Jacinto, 38/Vila Santa Maria
Poá, SP
08552-140

Telefone

+5511983344645

Site

http://linktr.ee/espacoveran

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