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Kome Sano

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Kome Sano

Tienda Virtual - Cali
Únete a llevar este estilo de vida Saludable a sentirte más activo, verte y

30/09/2021

Carnita de proteína vegetal.🌶 🍅 .
Lenteja , garbanzo o Quinoa 😋
400Gr 6 Und

Son exquisitas tienes que probarlas🙋🏻‍♀️.

Conoce nuestro catálogo
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15/09/2021

Kome Sano TE ESPERA para que ¡Celebremos el día de amor y amistad juntos! 💗🙋🏻‍♀️🍀
podrás disfrutar de nuestros alimentos
integrales 💯% Naturales y Orgánicos.

Habrá orquestras de folclor del pacifico y salsa.💃🕺

Sábado y Domingo
18 y 19 de Septiembre
Parque Alameda

10:00 am

Recuerda llevar tu bolsa ecológica 🌱

❤

14/09/2021

Para los que no tienen fuerza de voluntad, planea tu propósito Así serás constante y obtendrás resultados .

* Empieza con pequeños cambios

*Incluye más verduras,
proteínas, frutas en 4u día.

* Restringe constantemente alimentos no saludable.(fritos,salsas, gaseosa, harinas)

* Disfruta sus alimentos favoritos en moderación.

Y así logras tu objetivo Construir hábitos en el largo plazo🙋🏻‍♀️🍀💪🏻

13/09/2021

Cuando entiendes
Qué NO EXISTE
Dieta ideal...

El llevar hábitos Saludables
Es un Goze😋

Ama lo qué haces! 💗
Disfrutaras el proceso.!💪🏻

Igual que siempre , GRACIAS por el apoyo y FELICITACIONES por el compromiso al entender que nuestras malas decisiones afectan el futuro 🤗🍀🙋🏻‍♀️

12/09/2021

No se trata de dejar de comer,
Kome Sano!
Los carbohidratos son el combustible que necesitas para que tener energía en tus entrenamientos 🏃🏻‍♀️💪🏻.

09/09/2021

Y que te tal sí, eres amable con tu cuerpo para que tu
mente y tu espíritu quieran habitar en él❓🧐

Alimentos sanos y Deliciosos 😋
Te encanta qué comer Saludable en EXCESO, no es saludable😨.

Conoce nuestro catálogo🍀🙋🏻‍♀️
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08/09/2021

CUANDO TE FALTE LA
MOTIVACIÓN🙄

QUE TE SOBRE LA
DISCIPLINA🏃🏻‍♀️

Tu evolución depende de ti y si construyes una vida atractiva y luminosa eso mismo volverá por
consecuencia.
La vida es cíclica🥰🙋🏻‍♀️🍀.

07/09/2021

¡Te comparto él porqué de mis formulas con tantas semillas en los alimentos!🍀🙋🏻‍♀️

Las semillas son fuentes concentradas de fibra, nutrientes y vitaminas, contienen aminoácidos, antioxidantes y ácidos grasos esenciales, adicionalmente, te aportan un alto contenido proteico.
por tal motivo es importante que sepas de sus propiedades y que representan en ti si las incluyen en tu alimentación.💪🏻☺️🤗

*👉🏻 SEMILLAS DE CALABAZA son muy nutritivas y
deliciosas por su alto contenido de magnesio, zinc, cobre,
manganeso. Ayudan a mantener un sistema inmune sano, y
funcionan como protector prostático.

*👉🏻 SEMILLAS CHIA es rica en omega 3 que son grasas
antiinflamatorias, son poderosas para regular los
estrógenos. Contribuyen a mejorar la digestión, colesterol,
triglicéridos e incluso niveles de azúcar en sangre.

* 👉🏻SEMILLAS P**A DE GIRASOL. gran fuente de vitamina E, uno
de los antioxidantes más potentes de la naturaleza que
protege contra el daño celular y la inflamación.

👉🏻*LAS SEMILLAS DE LINAZA Son una gran fuente de fibra y proteínas de origen vegetal. Son ricas en grasas saludables (omega-3), minerales como el Magnesio, Calcio, Hierro, Potasio, Manganeso y Sodio y de vitaminas del grupo B y C.

* 👉🏻SEMILLAS DE AMAPOLA
Rica fibra, vitamina E, de grasas saludables y proteínas , potasio, calcio.

*👉🏻 SEMILLAS SÉSAMO - AJONJOLÍ contiene calcio, zinc, magnesio y
cobre, y contiene lignanos, que son un tipo de fibra que
regula los estrógenos en las mujeres y ayuda a prevenir los
cáncer que están asociados a hormonas, como el de seno,
ovario, próstata, y útero.

Y muchas más 🧐🤯😂

Estas son las semillas con más proteínas, por cada 100 gramos te aporta: 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

SEMILLAS PROTEÍNAS/ 100 GRAMOS

P**as de calabaza 24.5 gr
Semillas de chía 21.2 gr
P**a de girasol 20.1 gr
Semillas de linaza 18.29 gr
Semillas de amapola 18, 0 gr
Semillas de sésamo - ajonjolí 17.73

🌠✨🌌

06/09/2021

Hoy les comparto un poco de información sobre el "irresistible PAN". 🧐😋
Ya que es la base de nuestra alimentación cada día, en el mercado podrás encontrar muchas opciones. Pero al hacer una elección con con*ciencia estás cuidando tu digestión.!👩🏻‍🎓

Te explicaré, super sencillo:
El ser 💯 % NATURAL E INTEGRAL🥖 quiere decir qué:
no tiene colorantes, harinas refinadas, azúcar añadida, manteca, aceites
hidrogenados, preservantes y químicos, eso es nuestro pan.❗

Te contaré como está elaborado: a base de cereales, posee un gran contenido nutricional por la cantidad de semillas que contiene, alto en proteína, rico en fibra y vitaminas y minerales, mantiene el grano intacto.
¡tiene más valor nutricional que los panes de supermercado y panaderías (prestigiosas)!

PAN BLANCO TRADICIONAL:
Ultraprocesado
,ALTO en:
* sodio
* grasas
* azúcar

ESCASO en:
* nutrientes,
* fibra
*proteína
Su Contenido es todo lo contrario a lo NATURAL y sus ingredientes hacen que se reduzca la calidad y beneficios, tan solo te llena. 😭😱

PAN DE MASA FERMENTADA: su proceso de fermentación lo
hace más nutritivo, utiliza levadura silvestre y
bacterias de ácido láctico en lugar de levadura
de panadería industrial. Entre más tiempo de
fermentación lleve la masa es mucho mejor.🤗

Haz tus pedidos en nuestro catálogo y WhatsApp
316 375 3091

🍞

05/09/2021

Una Rodadita con mi maestro 🚵🚵🏻‍♀️.

04/09/2021

Lechita de verdad 😋 súper rica

te ayudan a controlar tu peso, a tener salud dijestiva óptima y te aporta vitaminas y Minerales💪🏻

Leche de ajonjolí
💯 % Natural.
Sin Colorantes,
ni conservantes,
(CERO AZÚCAR)

para ver nuestro catálogo
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😋🙋🏻‍♀️‍🍀

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TIENDA EN LiINEA, Nuestros Alimentos Naturales Y Saludables Enviados Directamente A La Puerta De Tu Casa
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