Tatjana Popovic

13/10/2026

Da možete da izbacite jednu namirnicu zauvek, koja bi to namirnica bila?

12/10/2026

Tražili ste i poslušali smo vas. 💚🥰 Znate da sam vam najavila da Green Method program menja oblik i da će po otvaranju Totally Wellness Shop salate koje su bile deo ovog programa biti dostupne kao pojedinači proizvodi u našoj prodavnici, meeeđutim, toliko vas je pitalo kada ćemo vratiti dostavu Green Method obroka u obliku 5 dana programa i poslušali smo vas.

Zahvalna što danas Totally Wellness kuhinja i multifunkcionalan tim omogućavaju da pripremamo više programa istovremeno, a nama je najlepši deo upravo to što možemo da oslušnemo vas i vaše želje pretvorimo u realnost.

Green Method je ponovo tu 🙌🏻
19–23.10.2026. | Beograd i Novi Sad - prijave su otvorene.

11/10/2026

Šta češće birate, slan
ili sladak doručak?

09/10/2026

Hvala Rezilient organizaciji na pozivu da budem deo konferencije „Promeni ploču: novi ritam otpornosti“ i prilici da govorim o tome kako iz životnih kriza možemo izaći snažniji. 💕

Verujem da wellbeing počinje brigom o sebi, ali i okruženjem koje nas podržava. Zato mi je posebno drago što smo za sve učesnike obezbedili zdrave, veganske i bezglutenske deserte i na taj način dodatno podržali priču o zdravlju i blagostanju. 🌱

08/10/2026

Moja omiljena kombinacija hladno ceđenog soka za hladnije dane i podršku organizmu. 🍋

Za 1 litar soka potrebno je:

• 1 celer
• 2 Granny Smith jabuke
• 1 limun

Sve sastojke stavite u sokovnik i uživajte u jednostavnom, osvežavajućem napitku koji je odličan izbor kada želite da u svoju svakodnevicu unesete više svežih namirnica.

Za besplatnu seriju od 5 mejlova na temu kako smanjiti rizik od hroničnih bolesti ostavite komentar INFLAMACIJA i šaljem vam link za prijavu. 🌱

08/10/2026

Koje jelo vas podseti
na detinjstvo?

07/10/2026

Volim ovakve radne dane! 😍😍 Hvala na predivnom druženju i prilici da pričamo o zdravoj ishrani, fokusu i energiji u sjajnom okruženju IT kompanije NCR Voyix koja vodi računa o wellbeing temama. 💕

06/10/2026

Za dane kada želite topao obrok koji greje i zasiti, ovo varivo od leblebije, spanaća i batata sa karijem je pravi izbor. 🍛 Bogato je biljnim proteinima i puno ukusa. Prijatno! 🌿

Neka se ovo varivo od leblebije, spanaća i batata u kombinaciji sa karijem nađe na vašoj listi obroka. Uživajte!

02/10/2026

Batut je objavio: u Srbiji u proseku živimo 76 godina. Ali kao nutricionistu me više zanima druga brojka.

Na globalnom nivou, između ukupnog životnog veka i godina koje provedemo u dobrom zdravlju stoji jaz od skoro 10 godina.
Dakle, nije pitanje samo koliko ćemo živeti, već koliko dugo ćemo biti pokretni, bistri i svoji. ☀️

Ne postoji jedna namirnica, suplement ili trik koji to garantuje. Postoje navike koje gradimo svaki dan: šta stavljamo u tanjir, koliko se krećemo, kako spavamo i ko je oko nas. ❤️

Izvor: Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut”