Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN - Nutriční terapeut

Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN - Nutriční terapeut Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN - Nutriční terapeut, Pernerova 697/35, Praha.

Klinická nutriční terapeutka (NutrSc, RDN) • CEO MG Nutrition s.r.o. • Expertka ve výživě, nutriční terapii a dietetice • Bestseller autorka, podcasterka a keynote speakerka

08/05/2026

🎙️Na co se ve výživě zapomíná během a po menopauze?

Období kolem menopauzy a po ní tvoří až 40 % života ženy, a přesto o něm stále víme překvapivě málo👩🏼‍⚕. V nové epizodě Nutri podcastu srozumitelně vysvětluji, co je perimenopauza, menopauza a postmenopauza, a co se během nich v těle skutečně děje.

Opravdu se po menopauze zastaví metabolismus? Proč osvědčené stravovací návyky i pohybové aktivity přestávají fungovat? Jakou roli hrají bílkoviny, silový trénink, vláknina, kreatin nebo hormonální terapie? A co může ženám v této etapě života opravdu pomoci?

To všechno - a mnohem víc - v nové epizodě podcastu.

🎙️ CELÁ EPIZODA: Nutri podcast Markéty Gajdošové
🫴🏻 Najdete zdarma na všech podcastových platformách.
🫴🏻 Verzi ve video formátu můžete sledovat na YouTube kanálu Markéty Gajdošové

03/05/2026

🎙️6 let, 120+ epizod a stovky hodin výživy za mikrofonem

Tahle myšlenka stála u zrodu mého podcastového kanálu, za kterým stojím už neuvěřitelných (🥹) šest let od roku 2019. Čtyři plné sezóny, více než 120 epizod, sdílené zkušenosti z české i americké nutriční praxe, studia i života.

O výživě, o teoriích za ní stojících, o zákoutí oboru nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky. All things nutri od sportovní výživy přes poruchy příjmu potravy až po názory, které ode mě jen tak nikde jinde neuslyšíte.

Pokud jste tu nově a podcast neodebíráte, najdete ho:
🫴🏻 pod názvem Nutri podcast Markéty Gajdošové,
🫴🏻 zdarma na všech podcastových platformách a na YouTube.

Jaké epizody patří mezi vaše nejoblíbenější? A jaké byste si přáli slyšet?💓



PS: Enormní díky patří všem, kteří se na nové sérii podcastu podílí, jmenovitě především , , , , , , .hurtova, .fryco & spoustě dalším. Teamwork does, indeed, make the dream work🫂.

01/05/2026

👩‍⚕️Hubnutí během menopauzy pohledem nutriční terapeutky?

Moc dobře vím, že je období menopauzy opředené opředená mýty, zjednodušeními a radami, které ženám spíš ubližují, než pomáhají💔. Pojďme si proto uvést na pravou míru nejčastější z nich.

Perimenopauza, menopauza ani post-menopauza nejsou „nemoc”. Jsou zásadním obdobím v životě ženy, které otevírá novou (a dlouhou), velmi důležitou, etapu.

🫴🏻 Každé životní období přináší své unikátní výzvy i krásy. Stejně tak je v každém důležité nezapomínat na důležitost vlídných a šetrných kroků vůči sobě. Včetně schopnosti říct si o pomoc, pokud je potřeba. Stále totiž platí, že čím více budeme o této problematice mluvit, tím snadněji budeme nalézat cesty k jejímu řešení.

Pro skvělý obsah (nejen) v tématu perimenopauzy, menopauzy a post-menopauzy doporučuji mimo jiné také třeba také skvělé profily & , a .

Máte k výživě v menopauze jakékoliv otázky?

📩let’s nutri talk — www.marketagajdosova.com

30/04/2026

🎙️Zpomalený metabolismus po menopauze?

Období kolem menopauzy a po ní tvoří až 40 % života ženy, a přesto o něm stále víme překvapivě málo👩🏼‍⚕. V nové epizodě Nutri podcastu srozumitelně vysvětluji, co je perimenopauza, menopauza a postmenopauza, a co se během nich v těle skutečně děje.

Opravdu se po menopauze zastaví metabolismus? Proč osvědčené stravovací návyky i pohybové aktivity přestávají fungovat? Jakou roli hrají bílkoviny, silový trénink, vláknina, kreatin nebo hormonální terapie? A co může ženám v této etapě života opravdu pomoci?

To všechno - a mnohem víc - v nové epizodě podcastu.

🎙️ CELÁ EPIZODA: Nutri podcast Markéty Gajdošové
🫴🏻 Najdete zdarma na všech podcastových platformách.
🫴🏻 Verzi ve video formátu můžete sledovat na YouTube kanálu Markéty Gajdošové

22/04/2026

👩‍⚕️Co potřebujete vědět o menopauze, ať už je vám 20, 30 nebo 60 let?

To, co do svého těla investujete v mládí – v podobě výživy, pohybu a péče o svůj mikrobiom – se vám v období perimenopauzy a po ní vrátí jako zásadní pojistka. Je toho hodně, věřte mi.

🫴🏻Napište mi do komentáře slovo MENOPAUZA a já vám do zpráv pošlu to nejdůležitější, co by z pohledu nutriční terapeutky měla o menopauze vědět každá žena starší 20 let.

📩let’s nutri talk — www.marketagajdosova.com

Ať už se známe roky, anebo se tu dnes setkáváme poprvé: Markéta, těší mě!👋🏻Dát do slov, kdo jsem jako nutriční a co pro ...
20/07/2025

Ať už se známe roky, anebo se tu dnes setkáváme poprvé: Markéta, těší mě!👋🏻

Dát do slov, kdo jsem jako nutriční a co pro mě výživa znamená, je nadlidský úkol.

Pokouším se o to denně beze slov ve víru své milované profese a její střípky s vámi také veřejně sdílím. Proto bych se dnes ráda vrátila k jejímu jádru a těm z vás, kteří mě znáte čerstvě, ale stejně tak i těm z vás, kteří mě znáte dlouhé roky, se znovu představila.

📌A pokud by vás zajímalo víc, tohle (a mnohem) víc najdete na mém webu: www.marketagajdosova.com.

Mimochodem, už víte, jak “chutná” vyřešená výživa?🌝🪄

Adresa

Pernerova 697/35
Praha
18600

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN - Nutriční terapeut zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN - Nutriční terapeut:

Odkazy

Sdílet