Nutritionist Nastasia

Nutritionist Nastasia Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Nutritionist Nastasia, Landshut.

Nutritionist Nastasia 🥑
تغذية علمية تناسب نمط حياتك
• مقاومة الإنسولين
• هرمونات & غدة درقية
• نزول وزن بدون حرمان
📩 متابعة شخصية

https://linktr.ee/nastasianutrition

10/06/2026

ملعقة صغيرة من قشور السيليوم ورح ترتاح معدتكن،رح تزيدوا نسبة الالياف،هي بريبيوتيك،وبتساعد على تخفيف الامساك
#قشورالسيليوم ❤️💞❤️

08/06/2026

"البقلة 🌿 موجودة تقريباً بكل بيت... وبتعتبر من أغنى الخضار بالأوميغا 3 النباتية!
بتساعد على صحة القلب ❤️، الدماغ 🧠، وبتخفف الالتهابات بالجسم.
بس عندي سؤال 👇
شو بتسمّوا البقلة ببلدكن؟ بعض البلدان بتسمّيها: 🌿 بقلة 🌿 رجلة 🌿 فرفحينة
اكتبولي بالتعليقات شو اسمها عندكن؟"
#خضار

04/06/2026

🦴✨ هل تعلم أن ما تأكله قد يؤثر على صحة مفاصلك؟
الالتهاب المزمن في الجسم لا يرتبط فقط بالمفاصل، بل قد يتأثر أيضاً بنوعية الطعام الذي نتناوله يومياً. بعض الأطعمة قد تساعد على تهدئة الالتهاب، بينما قد تساهم أخرى في زيادته
✅ ركّز على: 🐟 الأسماك الدهنية
🥦 الخضار والفواكه الملونة
🥑 الدهون الصحية
🌰 المكسرات والبذور
❌ وحاول التقليل من: 🍟 الأطعمة المقلية
🥤 المشروبات المحلاة
🍩 الحلويات المصنعة
🌭 اللحوم المصنعة
تذكّر: النظام الغذائي الصحي لا يعالج التهاب المفاصل بمفرده، لكنه قد يكون جزءاً مهماً من خطة متكاملة لتحسين الأعراض ودعم صحة المفاصل
💬 خبروني بالتعليقات: شو هو الطعام يلي بتحسوا أنه بيأثر على آلام المفاصل عندكن؟
💙🦴✨

My nutritionist opinion on FIZI from More 👀✔️ Less sugar✔️ Better alternative sometimes❗ But still… moderation is keyالت...
23/05/2026

My nutritionist opinion on FIZI from More 👀
✔️ Less sugar
✔️ Better alternative sometimes
❗ But still… moderation is key
التوازن هو الأساس 🤍

21/05/2026

أكلات بسيطة… تأثير كبير ✨
زيت الزيتون، السمك، التوت، المكسرات والخضار من الأطعمة يلي بتساعد تخفف الالتهاب بالجسم وتدعم صحتك 💚
كل لقمة بتفرق… اختاري أكل يغذّي جسمك مش يزيد الالتهاب 🔥❌

20/05/2026

“الالتهاب المزمن مش دايماً واضح…
بس التعب، النفخة، مشاكل البشرة وال cravings ممكن يكونوا إشارات 👀
خطوات صغيرة يومية بتفرق أكتر من أي detox سريع ✨
#التهاب #تغذية #صحة HealthyLifestyle”

19/05/2026

مش كل تعب طبيعي
ومش كل نفخة بسبب الأكل بس 👀
جسمك أوقات بيعطي إشارات إنو فيه التهاب مزمن لازم تنتبهيلا
✨
#التهاب #تغذية

18/05/2026

اهم مكملات بعد عمر ل٣٠ وال٤٠
الكالسيوم
الحديد
فيتامين د
فيتامين ب١٢
#تغذية #صحة

12/05/2026

“إضافة بذور الشيا عالرز بتساعد تبطّئ الهضم وتخفف الجوع السريع 👌🍚 لأن الشيا غنيّة بالألياف وبتعطي شبع لفترة أطول”

11/05/2026

مش كل شي بيخفّف الكورتيزول هو meditation 😅
في أطعمة ممكن تساعد جسمك يهدى طبيعي 🌿
🍫 الشوكولا الداكنة
🐟 السلمون
🥝 الكيوي
كلّن فيهن عناصر بتخفّف تأثير التوتر وبتدعم توازن الهرمونات ✨
بس الأهم:
النوم، التوتر المزمن، والأكل المتوازن هني الأساس ❤️
#كورتيزول #توتر #تغذية هرمونات نمط_حياة_صحي nutrition stress hormones wellness insulinresistance

Adresse

Landshut

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Nutritionist Nastasia erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen