19/07/2026
Rezept: Tomaten-Frischkäse-Sauce mit Zucchini
Ergibt: ca. 8 Einmachgläser à 600 ml (ca. 4,8 Liter)
Zutaten
* 2 kg reife Tomaten
* 4 große Zucchini (gelb und grün), gewürfelt
* 2 Zwiebeln, fein gewürfelt
*2 passierte
* 6 Knoblauchzehen, fein gehackt
* 2 Packungen Frischkäse (je 200 g)
* 2–3 EL Kräuterbrühe (Pulver) oder nach Geschmack
* 2–3 EL Öl
* Nach Belieben:
* Pfeffer
* Italienische Kräuter (Oregano, Basilikum, Thymian)
* Paprikapulver
* Eine Prise Zucker (bei sehr säurehaltigen Tomaten)
*ggf. Gewürze nach Belieben
Zubereitung
1. Gläser sterilisieren
* Die Einmachgläser und Deckel gründlich reinigen.
* Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
* Gläser und Deckel etwa 10 Minuten im kochenden Wasser sterilisieren.
* Mit einer sauberen Zange herausnehmen und auf einem sauberen Küchentuch abtropfen lassen. Bis zum Befüllen heiß halten.
2. Gemüse vorbereiten
* Tomaten waschen und grob würfeln.
* Zucchini waschen und ebenfalls würfeln.
* Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.
3. Sauce kochen
1. Öl in einem großen Topf erhitzen.
2. Zwiebeln glasig anbraten.
3. Knoblauch kurz mitbraten.
4. Zucchini hinzufügen und etwa 5–8 Minuten anbraten.
5. Tomaten und Kräuterbrühe zugeben.
6. Alles 30–40 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
7. Die Sauce nach Wunsch fein pürieren oder stückig lassen.
8. Frischkäse einrühren und unter ständigem Rühren vollständig schmelzen lassen.
9. Mit Kräutern, Pfeffer und gegebenenfalls etwas Zucker abschmecken.
4. Abfüllen
* Die Sauce kochend heiß bis etwa 1–2 cm unter den Rand in die heißen Gläser füllen.
* Ränder sauber abwischen.
* Sofort fest verschließen.
5. Einkochen (empfohlen)
Da die Sauce Frischkäse enthält, reicht das reine Heißabfüllen nicht für eine sichere längere Lagerung aus. Milchprodukte machen solche Saucen bei Raumtemperatur mikrobiologisch problematisch. Deshalb gilt:
* Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage verbrauchen, oder
* Portionsweise einfrieren.
Für eine länger haltbare Vorratssauce ist es deutlich sicherer, den Frischkäse erst beim späteren Erwärmen frisch einzurühren. Dann kann die reine Tomaten-Zucchini-Sauce nach einem geeigneten Einkochverfahren haltbar gemacht werden.
Tipp: Diese Sauce passt hervorragend zu Pasta, Lasagne, Gnocchi oder als Basis für Aufläufe.