03/07/2026
🥰Som kostvejleder og sundhedscoach har jeg et ansvar.
Vi kan altid spørge om det overhovedet er nødvendigt at få målt forskellige værdier i kroppen.
Mit svar er egentlig helt enkelt og klar. Ja.
Hvis du ikke ønsker at få målt din omega-6 og omega-3 balance, dit D-vitamin, dit langtidsblodsukker eller få lavet en tarm sundheds test, så respekterer jeg det fuldt ud.
Men jeg skriver ikke kun som privatperson. Jeg skriver som kostvejleder og sundhedscoach og med den erfaring, som jeg har opbygget gennem årene.
Mit ansvar er at rådgive mennesker ud fra den viden, den forskning og mine erfaringer.
Jeg kan ikke nøjes med at gætte.
Derfor bruger jeg balancetesten, tarm sundheds testen, D-vitamin-testen og HbA1c-testen, som en del af min rådgivning og grundlag for kostvejledning.
Ikke fordi en test i sig selv gør et menneske sundere, men fordi den giver et værdifuldt indblik i den enkeltes sundhed og dermed et langt bedre udgangspunkt for vejledning.
Det er jo i virkeligheden ikke anderledes end det, lægen gør hver eneste dag. Lægen måler forskellige værdier. Som f. eks. blodtryk og blodsukker.
Ikke fordi selve målingen løser problemet, men fordi den fortæller os, hvor vi står, og om der er noget, vi bør arbejde med.
Det er præcis sådan, jeg ser de tests, jeg arbejder med.
Noget af det, der har gjort størst indtryk på mig, er, hvor motiverende det er for mennesker at se deres egne resultater.
Pludselig handler sundhed ikke længere om specielle kostråd eller noget, de har læst på nettet.
Det handler om deres egen krop. Deres egne værdier. Og det er ofte dér, motivationen til at ændre vaner for alvor opstår.
For mig handler det om at hjælpe mennesker med at forstå deres egen krop, så de kan træffe valg på et oplyst grundlag.
Det gør mig altid glad, når jeg hjælper et andet menneske til at forstå kroppens behov og dermed bedre at kunne vælge de løsninger, som støtter og arbejder sammen med kroppen.
Ønsker du at teste for ding sundhed, er du altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak.
Mail: karen@dinkostvejleder
SMS: 24987383
www. dinkostvejleder.dk
