![ترتبط الصحة البدنية والصحة العقلية بشكل وثيق؛ حيث يؤثر أحدهما في الآخر بكلا الجانبين السلبي والإيجابي،[١] وفي الحقيقة هن...](https://img3.grocery10.com/828/292/114103118282920.jpg)
17/03/2023
ترتبط الصحة البدنية والصحة العقلية بشكل وثيق؛ حيث يؤثر أحدهما في الآخر بكلا الجانبين السلبي والإيجابي،[١] وفي الحقيقة هناك العديد من العوامل التي تؤثر في صحّة الفرد، لذلك يوجد العديد من الأمور التي يجب على الإنسان الانتباه لها للحفاظ على الصحّة،[٤] وهناك الكثير من العادات الصحية التي يُنصح بالقيام بها للحفاظ على الصحّة العامة؛ حيث تؤثّر المشاكل الصحيّة في العديد من المجالات الحياتية ومنها؛ مستوى السعادة والتوتر للفرد، والنفقات المادية، والطاقة الجسدية لإنجاز المهام اليومية، والقدرة على كسب الرزق، والقدرة على إدارة ضغوطات الحياة،[٦] وتجدر الإشارة إلى أنّه من الصعب على الفرد استحداث العادات الصحية والتي قد تتطلّب تغييراً في نمط التفكير، ولكن يجدر القيام بهذه التغييرات في سبيل الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية، والشعور بالراحة
