Al SANAD - آل سند

Al SANAD - آل سند مطعم يقدم مأكولات غذائية اونلاين و يتم قياس السعرات فى

صحتك أهم حاجه عندنا ! 👌عشان كده جبنالك دكتور متخصص يعمل ليك (In Body) كامل لو زورتنا هتقدر من خلاله تعرف كل تفصيله في ج...
25/02/2022

صحتك أهم حاجه عندنا ! 👌
عشان كده جبنالك دكتور متخصص يعمل ليك (In Body) كامل لو زورتنا
هتقدر من خلاله تعرف كل تفصيله في جسمك محتاج ايه وتقدر تحدد الهدف بتاعك 🙏
عشان كده عندنا تقدر بردك تعمل نظام غذائي (customize) ليك يناسب هدفك سواء لخسارة الوزن✔️ أو زيادة الوزن 💪(تقدر تعمله من البيت عن طريق تطبيق zoom) أو تشرفنا في مكانا

ليك فى السلطة او ملكش !! 😋✨كده كده سلطتنا هتعجبك 🥗✋🏻 |
02/01/2022

ليك فى السلطة او ملكش !! 😋✨
كده كده سلطتنا هتعجبك 🥗✋🏻
|

ملـكـش فى الفـراخ؟طب ما تطلب من عندنا لحمة 🤤✨ |
01/01/2022

ملـكـش فى الفـراخ؟
طب ما تطلب من عندنا لحمة 🤤✨
|

جه وقت انك تطلب اكل من آل سند 😉🤙🏻 |
01/01/2022

جه وقت انك تطلب اكل من آل سند 😉🤙🏻
|

قريـبـاً سيكون هنـاك تفاصيل اكـثـر 🔥💪🏻 |
26/12/2021

قريـبـاً سيكون هنـاك تفاصيل اكـثـر 🔥💪🏻
|

الــ Menu سيـرى النــور قــريــبـاً |
21/12/2021

الــ Menu سيـرى النــور قــريــبـاً
|

في البداية نتكلم عن أهمية البروتين لنا ، حيث تحتاج أجسامنا للبروتين بصفة يومية ، نظرا لأنه يستخدم عبر الجلد والشعر والجه...
11/02/2021

في البداية نتكلم عن أهمية البروتين لنا ، حيث تحتاج أجسامنا للبروتين بصفة يومية ، نظرا لأنه يستخدم عبر الجلد والشعر والجهاز المناعي بصفة دائمة.

أكد الخبراء أن افتقاد الجسم للبروتين ، هيعمل تراجع فى مستويات الطاقة بشكل ملحوظ فى جسم الانسان ، و ده هيسبب دائما الإحساس بالتعب أغلب فترات اليوم ، و ممكن يكون سبب من اسباب تقلب المزاج الدائم ، الشعور بآلام في العضلات والعظام والمفاصل.

ينصح الاطباء و الخبراء " الرجال " بتناول طعام يحتوى على نسبة بروتين لا تقل عن 56 جراما ، فيما تنصح " النساء " بتناول طعام يحتوى على نسبة بروتين لا تقل 46 جراما من البروتينات بصفة يومية.

ولكن أي من مصادر البروتين هي الأفضل، اللحوم أم غيرها من الخضروات؟

يعتقد أغلب البشر أن اللحوم هي أحد أفضل مصادر البروتين ، إلا أن الدراسات الطبية أثبتت تفوق الخضروات عليها ، مثل البازلاء والفاصوليا ، حيث لا تمد تلك الأكلات الجسم بالبروتين اللازم له فحسب ، بل تساهم أيضا في إنقاص الوزن بدرجات تفوق تلك التي يمكن حصدها عبر اللحوم.

البروتين الافضل لجسم الانسان = الخضروات

يعنى ايه Vegetarian ؟ 🥦الـ Vegetarians هم ناس مش بياكلو كل انواع اللحوم .. و كل انواع الدواجن .. و اكيد الأسماكولكن بيست...
09/02/2021

يعنى ايه Vegetarian ؟ 🥦

الـ Vegetarians هم ناس مش بياكلو كل انواع اللحوم .. و كل انواع الدواجن .. و اكيد الأسماك
ولكن بيستبدل المناجات دى بشوية منتاجات ثانوية زى: البيض .. منتجات الألبان .. و بيستهلك الـ Vegetarian عادةً مجموعة من الفواكه والخضروات والمكسرات.

يعنى ايه Vegan ؟ 🥗
الـ Vegans هم ناس على نظام أكثر صرامة من النباتية. و الناس دول بيتجنبو استهلاك أي منتجات حيوانية أو منتجات ثانوية. طريقة عيش تسعى إلى استبعاد جميع أشكال الاستغلال والقسوة تجاه الحيوانات من أجل الغذاء أو الملابس أو أي غرض آخر ، إلى أقصى حد ممكن وعملي !
و الـ Vegans يتجنبو تمامًا تناول أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على: لحم او دواجن او الأسماك او البيض و طبعا كل منتجات الألبان و عسل النحل ..

السؤال الاهم .. ايه النظام الصحى اكثر؟
صعب تحديد النظام الغذائي الأكثر صحة لأن كل نظام له مزايا وعيوب.. كل نظام منهم له فوائد صحية مماثلة و بيشجع الناس بشكل عام على تناول المزيد من الأطعمة الكاملة الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات. فا انت اللى بأيدك تختار النظام اللى يعجبك.

20/11/2020

Starting Soon . . . ⏱💁‍♂️

Address

Cairo
11311

Opening Hours

Monday 6am - 11:45pm
Tuesday 6am - 11:45pm
Wednesday 6am - 11:45pm
Thursday 6am - 11:45pm
Friday 6am - 11:45pm
Saturday 6am - 11:45pm
Sunday 6am - 11:45pm

Telephone

+201120351656

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al SANAD - آل سند posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Al SANAD - آل سند:

Shortcuts

Share

Category