أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد

  • Home
  • Egypt
  • Qalyub
  • أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد

أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد اخصائية التغذية العلاجية
ماجستير تغذيه علاجيه جامعه القاهره
عضو ف الجمعيه المصرية للتغذية الصحية

الطريقه الصحيحه ل غلي اللبن ، علشان ميحصلش دنتره للبروتين ويفقد اللبن قيمته الغذائيه 👌دايما نقلب اللبن وقت الغليان ، لان...
12/06/2026

الطريقه الصحيحه ل غلي اللبن ، علشان ميحصلش دنتره للبروتين ويفقد اللبن قيمته الغذائيه 👌
دايما نقلب اللبن وقت الغليان ، لان الطبقه للي بتبقا ع وشه دي طبقه حمايه بتعملها البكتريا علشان متتقتلش، واحنا بنفتكره غلي صح ، الصح نقلب لحد مايوصل لدرجه الغليان الصحيحه مش الفوران 👌
بلاش اللبن الجاهز المبستر لان فيه مواد حافظه مسرطنه 🚫
دمتم ب صحه وعافيه ❤️
DT Noura Ahmed
أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد
#اللبن #صحة

12/06/2026

"لو بتجوع بعد الأكل بساعة أو ساعتين، المشكلة مش دايمًا إنك بتاكل قليل... ممكن تكون وجبتك ناقصة بروتين أو ألياف، فتشبعك مؤقتًا بس!" 💡
DT Noura Ahmed
أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد
#دايت #بروتين #تحفيز

"مش كل ما تاكل أقل تخس أكتر! 🙌السر الحقيقي في اختيار أكلك مش حرمان نفسك منه.نص الطبق خضار 🥗ربع الطبق بروتين 🍗وربع الطبق ...
11/06/2026

"مش كل ما تاكل أقل تخس أكتر! 🙌
السر الحقيقي في اختيار أكلك مش حرمان نفسك منه.
نص الطبق خضار 🥗
ربع الطبق بروتين 🍗
وربع الطبق كربوهيدرات 🍚
لما توازن أكلك صح، جسمك هيشكرك وطاقة يومك هتفرق 💪✨
قولّي في التعليقات أكتر وجبة بتحبها وهنقولك إزاي تخليها صحية 😍"
#تغذية #دايت #خسسان #صحة #رشاقة #اكسبلور #ترند

08/06/2026

مش كل إحساس بالأكل معناه إن جسمك محتاج أكل 🍽️ أوقات كتير بنكون محتاجين مياه، راحة، أو حتى تغيير مود بس.
DT Noura Ahmed
أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد
#تخسيس #دايت #تغذية #رجيم #تنحيف #اكسبلور #ريلز #ترند

06/06/2026

اضرار التدخين الجسيمه 🚫
شكرا وزاره الصحه ع الاعلان المميز دا 👌

متابعاتي الحلوين بعد مارجعو من العيد 🤣🤣مين فيكم بعد ماطلع ع الميزان قال انه بايظ 😅 😅💪🔥
05/06/2026

متابعاتي الحلوين بعد مارجعو من العيد 🤣🤣
مين فيكم بعد ماطلع ع الميزان قال انه بايظ 😅



















😅💪🔥

05/06/2026

🔥 مع تيمو كوفي مش بس هتخس… هتتعلم إزاي تحافظ على النتيجة كمان!
لو تعبت من الدايتات القاسية والحرمان، يبقى وقت التغيير الحقيقي 💪
✅ دعم لنزول الوزن
✅ يساعدك تسيطر على شهيتك
✅ طاقة ونشاط خلال اليوم
✅ مع متابعة ونظام يناسبك
ابدأ رحلتك النهاردة وخلي أول خطوة تقربك من الجسم اللي بتحلم بيه ❤️
📩 ابعت رسالة دلوقتي واعرف التفاصيل والعروض المتاحة.
010 19295074
DT Noura Ahmed
أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد
#دايت #تخسيس #رشاقة #رجيم #صحة #تغذية #تحفيز #مصر #القاهرة #اكسبلور #ريلز #ترند

05/06/2026

قولونك تعبان ومعدتك ملتهبه وفيه نزف كمان
تعالو بينا نرممها، ب عشبه كلنا نجهلها للاسف 🥲
شوفو الفيديو للآخر ولو فيه اي استفسار ابعتولي 👇
DT Noura Ahmed
أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد
#القولون







#صحة
#دايت









رغم لخبطة رمضان والعيد... النتيجة كانت 30 كيلو أقل في 3 شهور! 🔥ناس كتير بتستنى بعد رمضان، وبعد العيد، وبعد المناسبة الجا...
04/06/2026

رغم لخبطة رمضان والعيد... النتيجة كانت 30 كيلو أقل في 3 شهور! 🔥
ناس كتير بتستنى بعد رمضان، وبعد العيد، وبعد المناسبة الجاية عشان تبدأ...
لكن البطلة دي قررت تبدأ وتكمل مهما كانت الظروف 💪❤️
✅ نزلت 30 كيلو في 3 شهور ✅ التزمت بالخطة على قد ما تقدر ✅ استخدمت تيمو كوفي ضمن نظامها الغذائي ✅ ما استسلمتش للخبطة العيد ورمضان
السر مش في الكمال... السر في الاستمرار والرجوع للطريق بسرعة بعد أي لخبطة 👌
فخورة جدًا بالنتيجة وبالإرادة اللي وراها 👏❤️
مش اول واحده توصل لوزنها المثالي ف مسابقه وزاره التربيه والتعليم ومش نزول وزن بس دا كمان تقويه أعصاب مع ظبط الانميا فالجسم بفضل الله ❤️✌️
أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد
DT Noura Ahmed
وعلشان زحمه العياده فتحنا تاني الاونلاين بدايه من شهر ٦ 💪
للحجز والاستفسار 👇
010 19295074
#دايت #تحفيز #رشاقة #تغذية #العيد #رمضان #اكسبلور #ريلز

#دايت #تحفيز #رشاقة #ريلز ゚viralシ

04/06/2026

لو نفسك تزيد وزنك.. متقعدش تاكل أي حاجة وخلاص!
زيادة الوزن الصح مش معناها دهون أكتر، معناها عضلات وطاقة وصحة أفضل 💪
اكتب "وزن" في التعليقات لو عايز تعرف إزاي تزود وزنك بطريقة صحية ومضمونة 👇
fans DT Noura Ahmed
أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد
#تغذية #دايت #جيم #صحة #مصر #ريلز

Address

المنيرة. القناطر الخيرية. القليوبية
Qalyub
02

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية العلاجية/ نورا أحمد محمد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category