L'assiette Green

19/01/2025

15/12/2024

Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, de savoureux repas en perspective à inventer et concocter ensemble avec votre paniers de fruits et légumes locaux et savoureux 🍊

Vous avez reçu votre panier hebdomadaire de produits bio et locaux et vous ne savez pas comment les cuisiner ? Pas de problème : on vous a concoté des idées pour un menu aux fruits et légumes de Noël gourmand et flamboyant !

29/11/2024

qui garantissent ma fraîcheur et ma récolte à la main à même le clémentinier, sans contact avec le sol. Mon vert éclatant est le signe que j’ai été récoltée et commercialisée dans un délai inférieur de 6 jours.
Ma petite taille caractéristique,
entre 46 et 68 mm
Mon écorse lisse, fine et brillante,
Mon teint bien orangé avec mon fameux “petit cul vert”, fruit d’une coloration et d’une maturation naturelles (aucun traitement colorimétrique, aucun passage en chambre froide).
Mes quartiers juteux
et sans pépins
Riche en vitamine c
(41mg/100g), en fibres, en minéraux et oligo-éléments mais peu calorique (moins de 25kcal par fruit)
Ma saveur sucrée
unique, finement acidulée

25/11/2024

avec des fruits et légumes primeurs, extra frais et surtout savoureux, à partager en toute convivialité ?

Alors à vos tabliers !
L’Assiette Green 🥝 s’occupe de tout :

L’assiette Green sélectionne les fruits et légumes auprès de petits producteurs locaux en privilégiant leurs qualités gustatives et vous les livre à la maison ou au travail, dans tout le département 13🌼

👉 Passez commande par DM Instagram, par Sms (0782776342).

18/11/2024

La soupe de légumes surtout l’hiver quand il fait froid…les soupes maison, ça réchauffent, c’est équilibré et économique, apportant pleins de vitamines et de minéraux. Cette recette de velouté est préparée avec des légumes basiques et de saison : poireaux, carottes et des pommes de terre. C’est une recette rapide, facile à faire et on se régale tout en se réchauffant !

12/11/2024

Le crumble aux pommes, un classique intemporel. Avec une pointe de cannelle, il réchauffe les cœurs !

05/11/2024

✨ Peau éclatante au naturel ✨
“Les vitamines et minéraux des salades sont vos meilleurs alliés pour une belle peau ! 💧🌸

04/11/2024

Elles arrivent, les premières clémentines de Corse☀️

🍊 La clémentine regorge de minéraux et d’oligo-éléments, tels que le calcium, le potassium, le phosphore, le magnésium, le fer et le cuivre. Autant de propriétés qui expliquent pourquoi les sportifs en raffolent.

👉 L’hiver, on adore les manger « nature » mais ce fruit délicieux, coloré et sucré se cuisine aisément.

En soufflé, en tarte, en mousse, en gâteau, en jus, avec du chocolat… ll y en a pour tous les goûts !

Bon appétit !

👉 L’Assiette Green vous livre vos paniers de fruits et légumes, du lundi au samedi (également demain 11 novembre), sous 24h.

04/11/2024

Pour une semaine pleine d’énergie