17/04/2026
📣რატომ კინოა? 🌿
იმიტომ, რომ ის მდიდარია ცილებით, ბოჭკოებითა და სასარგებლო მინერალებით
გაძლევს ენერგიას, გინარჩუნებს სიმსუბუქეს და ზრუნავს თქვენს ჯანმრთელობაზე.
ყველა საჭირო ინგრედიენტი დაგხვდება „მეგობრულ Eco–Fruit“-ში 🌿🍓
👉 მოგვაკითხე დღესვე და მოიტანე გაზაფხული შენს სამზარეულოში!
🤗აი, მარტივი და გემრიელი კინოას სალათის რეცეპტი 🌿🍓
ინგრედიენტები:
• 1 ჭიქა კინოა
• კიტრი
• პომიდორი
• ავოკადო
• მწვანილი (ოხრახუში/ქინძი)
• ლიმონის წვენი
• ზეთი
• მარილი და პილპილი
მომზადება:
კინოა კარგად გარეცხეთ და მოხარშეთ (დაახლოებით 15 წუთი),
დაჭერით კიტრი, პომიდორი და ავოკადო.
შეურიეთ კინოას ბოსტნეული და მწვანილი.
დაამატეთ ლიმონის წვენი, ზეთი, მარილი და პილპილი. კარგად აურიეთ!
მზადაა - მსუბუქი, ჯანსაღი და საგაზაფხულო სალათი 🥗