უმმი • ummy

31/03/2026

🧐სად შევიძინოთ ბიო/ორგანული პროდუქტები? - ხშირად გვეკითხებით, პირად შეტყობინებებში. 🌱🫛
ჩვენი რეკომენდაცია ბიო მეურნეობა “სამყურას” და მის დამფუძნებელს ნიკა ბაგალიშვილს გულითადი მადლობა 🙏💛 ჩვენი თანამშრომლობის დღიდან მხარდაჭერისა და კარგი საქმის კეთების გამო💫
ჩვენი თანადამფუძნებელი Salome Kalandadze სამყურაში სტუმრობას ემოციურად 🤭🥹 გვიყვება ახალ ვლოგში.
• Samkura

Welcome to Bio Farm “Samkura”. My Journey Back to Life 🌿This is not just a story.It’s a realization.After traveling, exploring, and experiencing the modern ...

26/03/2026

სტარტაპის მართვა არასოდეს არის მარტივი და მნიშვნელოვანია, ამ გამოწვევებზე ღიად ვსაუბრობდეთ.

ჩვენი თანადამფუძნებელი, სალომე კალანდაძე, გულწრფელად საუბრობს, თუ რატომ არის ეს პროცესები ზრდის აუცილებელი ნაწილი.

Ummy-ში თითოეულ გამოწვევას ვხედავთ როგორც განვითარების შესაძლებლობას და გვეამაყება, რომ ამ გზაზე ვდგავართ.
💜🧡💛💙💚

Building a startup is never without challenges and it’s important to talk about them openly.

Our co-founder, Salome Kalandadze, shares the realities behind the journey, highlighting why these experiences are a necessary part of growth.

At Ummy, we embrace every challenge as part of building something meaningful and we’re proud to be on this path.

როგორ ქმნის „უმმი“ პერსონალიზებულ კვების სისტემებს ჯანმრთელობის მართვისთვის

10/03/2026

ჩვენი თანადამფუძნებელი Salome Kalandadze დიდი “შესვენების”შემდეგ, ახლიდან აფუსფუსდა🤭💃🏻.
ახალი პლატფორმიდან, პროფესიულ ჭრილში, როგორც ნუტრიციოლოგი გაგაცნობთ სულ ცხელ-ცხელ, უმ ამბებს ვეგანიზმზე და ჯანსაღი კვების კონცეფციებს.
გამოიწერეთ იუთუბ არხი და ესეც პირველი ვიდეო:

Come shopping with us in Ireland 🇮🇪 as we explore vegan food options in several supermarkets and a health store in Castlebar, County Mayo.Living vegan in a...

20/11/2025

❓ყველაზე ხშირად დასმული კითხვა:
„მცენარეული კვებით პროტეინებს ხომ ვერ მივიღებ?“
Spoiler: შეგიძლია. 100%✔️

🌱 მცენარეული პროტეინები სრულად ანაცვლებს ცხოველურს - სწორად შერჩეული კომბინაციებით (სოია, ლობიო, ოსპი, ტოფუ, მარცვლეული) იღებ ყველა აუცილებელ ამინომჟავას და კუნთის აღდგენაც ეფექტურად ხდება.

🎥 ვიდეოში - Dr. Michael Greger (MD)
მკაცრად სამეცნიერო წყაროებზე დაყრდნობილი ექიმი, NutritionFacts.org-ის დამფუძნებელი და მცენარეული კვების ერთ-ერთი ყველაზე სანდო ექსპერტი.

📌 შეინახე ეს ვიდეო - პროტეინის ყველაზე თამამი მითიც აქ სრულდება.

27/10/2025

🍫🥜 სიტკბო, რომელიც ენერგიას გაძლევს - არა დაღლილობას.
დააგემოვნე უმმი ვეგანური სნიკერსი,
ქალაქის რიტმისთვის შექმნილი snack 🌆✨

ნამდვილი არაქისი + უმი კაკაო
💥 სწრაფი დანაყრება,
⚡ სტაბილური ენერგია - შაქრის უეცარი ცვლილებების გარეშე

🍫 შეუკვეთე ახლავე:
🛵 Wolt

08/06/2025

🍰 მანგო-მარაკუია ჩიზქეიქი – სიამოვნება, რომელიც ასევე შენი სხეულისთვისაც არის კარგი ✨

🥭 მანგო – სავსეა C და A ვიტამინებით, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ატენიანებს კანს.
🌿 მარაკუია – მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ეხმარება ნერვულ სისტემას დამშვიდებაში.
🌰 ნუში – ბუნებრივი ცხიმები და პროტეინი, რაც გრძელი დროით გაძღობის შეგრძნებას გაძლევს.
🥥 ქოქოსი – კარგი ცხიმებითა და ბოჭკოებით, ამშვიდებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.

💛 რაც მთავარია – არ არის მძიმე, არ შეიცავს raffinate შაქარს.
უგლუტეინო
100% ვეგანური

📍გემო და ზრუნვა – ერთ ნაჭერში.

03/06/2025

🌱 როდესაც სხეული ზრუნვას გთხოვს, მნიშვნელოვანია სწორად დაიწყო.
ხშირად უბრალოდ არ ვიცით, საიდან უნდა დავიწყოთ.
ზუსტად ამიტომ შევქმენით:
3-დღიანი UMMY მენიუ | 190₾

❌ არ არის მკაცრი დიეტა
❌ არ არის ზედმეტი ფიქრი
✅ ეს არის მარტივი დასაწყისი ჯანსაღი კვების გზაზე

🥗 ყოველდღიურად:
• 3 ჯერადი კვება
• ყოველდღიური საკურიერო მიწოდება
• შენს მიზნებზე მორგებულ მენიუს, რომელიც შედგენილია ნუტრიციოლოგის ჩართულობით
• ჯანსაღი კვება — შაქრის, გლუტენისა და ლაქტოზის გარეშე. 100% ვეგანური

✨ ეს მენიუ შენთვისაა, თუ:
• გინდა ჯანსაღად იკვებო
• გრძნობ, რომ ცვლილება გჭირდება, თუმცა ჯერ სრულ პროგრამაზე მზად არ ხარ
• გინდა პირველივე დღიდან იგრძნო სიმსუბუქე და ენერგია

📦 ეს 3 დღე არის შენი შესაძლებლობა —
გამოსცადო კვების სისტემა, რომელიც მართლა მუშაობს
— გემრიელი, ნატურალური.

ჭამე გონივრულად — სცადე UMMY.

13/05/2025

🗯️ყავა გაღვიძებს?
ასაი ბოული გაცოცხლებს.🍓🌱✨

დილას კოფეინი დროებით გაძლევს ენერგიას.
💥ასაი ბოული ააქტიურებს შენს სისტემას — სტაბილური ენერგია, მინიმუმი სტრესი, მაქსიმუმი ბალანსი

დღეს საკვები მხოლოდ კალორიები აღარ არის.
ის უნდა იყოს ფუნქციური — სხეულისთვის, გონებისთვის, კანისთვისაც კი.

🌱ასაი ბოული ესაა:
• ბუნებრივი ენერგიის სტაბილური ბუსტი
• გაუმჯობესებული ძილის ციკლი
• ძლიერი იმუნიტეტი
• ტოქსინების გამოდევნა ორგანიზმიდან
• უჯრედის რეგენერაცია და კანის ახალგაზრდობა

✨და რაც მთავარია:
ეს ყველაფერი მოყვება B ჯგუფის ვიტამინებით, ომეგა ცხიმებით და უჯერი მჟავებით გაჯერებულ ფორმულას.

ეს არ არის უბრალოდ „ჯანსაღი საუზმე“ —
ესაა შენი ყოველდღიური ინვესტიცია იმ თავში, ვინც ხარ და ვინც გინდა, რომ იყო.

100% ვეგანური | შაქრის გარეშე | ულაქტოზო

07/05/2025

💭ყოველდღიური კითხვა — ‘რა ვჭამო?’ — ‘უმმის’ მომხმარებლებისთვის აღარ არსებობს.💜✨

🫂 ,,უმმი“ გთავაზობს პერსონალურად გაწერილ ვეგანურ მენიუს, რომელიც შექმნილია შენი ინდივიდუალური საჭიროებების გათვალისწინებით — იქნება ეს წონის დაკლება, მომატება, ენერგიის მატება, მეტაბოლიზმის დაჩქარება თუ კანის გაჯანსაღება.

🎯რატომ უნდა აირჩიო „უმმი“?
• ყოველდღე ახალი, მაღალი ხარისხის ვეგანური საკვები
• დღეში სამჯერადი საკურიერო მომსახურეობა
• მენიუ შედგენილია დიეტოლოგის ჩართულობით, შენი მიზნის მიხედვით
• შაქრის, გლუტენისა და ლაქტოზის გარეშე
• 1 კვირიანი პროგრამა — ყოველი დღე განსხვავებული და დაბალანსებული

💥სპეციალური შეთავაზება:
780₾-ის ნაცვლად — 660₾
გემრიელად მიაღწიე მიზანს.

——————————————————

The daily question — “What should I eat?” — no longer exists for UMMY clients.
💜✨

🫂 UMMY offers a personalized vegan meal plan, tailored to your individual goals — whether it’s weight loss, muscle gain, increased energy, improved metabolism, or glowing skin.

🎯 Why choose UMMY?
• Fresh, high-quality vegan meals every day
• Three daily deliveries straight to your door
• Menus designed with a professional nutritionist, based on your goals
• Free from sugar, gluten, and lactose
• 1-week program — each day unique, balanced, and delicious

💥 Special offer:
Now only 660₾ instead of 780₾
Reach your goals — the delicious way.

05/05/2025

🗯️თუ გგონია, რომ უკვე გქონია “ჯანსაღი საუზმე” — მოემზადე, შენი სტანდარტები შეიცვლება.
🪐წარმოგიდგენთ კოსმო ბოულს, რომელსაც მომავალში ექიმები დაგინიშნავენ… 💥

დღეს უბრალოდ “ჯანსაღი” აღარ არის საკმარისი.
მომხმარებელი ითხოვს ფუნქციურობას — პროდუქტს, რომელიც რეალურად მუშაობს სხეულზე, გონებასა და ენერგიაზე.

კოსმო ბოული სწორედ ასეთია.🫶🏻
მისი მთავარი ინგრედიენტი ~ ლურჯი სპირულინა, სუპერფუდია:
• ამცირებს ანთებით პროცესებს
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას
• წმენდს ღვიძლსა და ნაწლავებს
• არეგულირებს შაქრის დონეს
• ამშვიდებს სტრესსა და აუმჯობესებს კონცენტრაციას

ეს არ არის უბრალოდ „ლამაზი საუზმე“ — ეს არის ფორმულა მათთვის, ვინც ჯანმრთელობას ხედავს როგორც ყოველდღიურ არჩევანს.

100% ვეგანური | შაქრის გარეშე |