21/08/2026
🌾🍌🍑 რძიანი ფაფის ეტიკეტის ანალიზი: Nutribén 8 მარცვლეული, 4 ხილი
დღეს განვიხილავთ ესპანურ ბრენდ Nutribén-ის რძიან ფაფას, 6 თვიდან, 250 გრამი.
📋 შემადგენლობა
8 მარცვლეული 30% - ხორბლის ფქვილი, სიმინდის სახამებელი, ბრინჯის ფქვილი, შვრია, ქერის ფქვილი, ჭვავის ფქვილი, ინდური სიმინდის ფქვილი, სორგოს ფქვილი.
რძე 28%.
ცხიმგამოცლილი რძის ფხვნილი 27 %.
დანარჩენი - მინერალები, ვიტამინები, არომატიზატორი ვანილინი, ემულგატორი ლეციტინი, ანტიოქსიდანტები.
100 გრამში, კვებითი ღირებულება
ენერგეტიკული ღირებულება 416 კკალ
ცხიმები 8.7 გრამი
ნახშირწყლები 68.4 გრამი, აქედან შაქარი 26.6 გრამი
ბოჭკოვანი 1.9 გრამი
პროტეინი 15 გრამი
მარილი 0.55 გრამი
✅ დადებითი მხარეები
გამდიდრებულია 13 ვიტამინითა და მინერალით, კალციუმით, ფოსფორითა და რკინით
არ შეიცავს გმო-ს, ხელოვნურ კონსერვანტებს და საღებავებს.
დამატებული შაქარი არ არის აღნიშნული ეტიკეტზე
და ასევე პალმის ზეთის გარეშეა.
⚠️ რაზე მივაქციოთ ყურადღება
შაქარი 100 გრამში 26.6 გრამია, ეს საკმაოდ მაღალი მაჩვენებელია. ეს შაქარი ძირითადად რძის ბუნებრივი ლაქტოზისა და ხილისგან მოდის, თუმცა 30 პროცენტი ხმელი ხილი (ცერცველა, გარგარი, ბანანი) სავარაუდოდ დამატებით ზრდის ტკბილ გემოს. ტკბილი გემოს ადრეული ჩვევა შემდგომში ჯანსაღი კვების არჩევანზე მოქმედებს.
პროდუქტი შეიცავს გლუტენს, ხორბალი, ქერი და ჭვავი, რაც ამ ასაკის ბავშვისთვის ესპგან-ის რეკომენდაციით უკვე დასაშვებია, თუმცა ცელიაკიის რისკის შემთხვევაში სასურველია პედიატრთან კონსულტაცია.
დამატებულია არომატიზატორი ვანილინი, რაც ბუნებრივი არ არის და ბავშვის გემოვნების ჩამოყალიბებაზე ასევე მოქმედებს ტკბილი და არომატული გემოს მიმართულებით.
პროდუქტი მოსამზადებელია რძის დამატების გარეშე, თუმცა თუ ბავშვს ცხოველური რძის ცილაზე მგრძნობელობა აქვს, ეტიკეტი ყურადღებით უნდა შემოწმდეს.
💡 დედების რჩევა
მზა ინსტანტ ფაფები მოსახერხებელია, მაგრამ მაღალი შაქრიანობისა და არომატიზატორის გამო არ არის საუკეთესო ყოველდღიური არჩევანი. სახლში მომზადებული მარტივი მარცვლეულის ფაფა ხილის დამატებით უფრო კონტროლირებადი შემადგენლობის საშუალებას იძლევა.
თქვენ იყენებთ მზა ფაფებს რეგულარულად, თუ გირჩევნიათ სახლში მომზადება? დამიწერეთ კომენტარებში 👇
#მინიმენიუ #ბავშვისკვება #სურსათისუსაფრთხოება #ფაფა #დედებისთვის
