Lares Beauty 營美健 低卡即食健康餐

Lares Beauty 營美健 低卡即食健康餐 營美健 - 低卡即食健康餐

營美健提倡「人生就是追求更美好的自己Better Me」創辦人窮一生之力，用身體見證苦行節食無法長遠保持瘦身效果，逐打造日常生活輕鬆實踐的飲食計劃，從你的生活找出飲食問題，只要吃對就能達成健康、減脂、減磅甚至增肌的目標。

*********************************************************************
營美健產品

自家品牌營美健，於專業營養師團隊的支持下，本着均衡營養的研發理念，「讓顧客吃得健康也可以吃得美味」的宗旨，以「精心用心、簡單方便、健康滋味」為前提製作多種食品，有即食料理包、低卡粥、蒟蒻麵/飯、健康穀物、營養保健品、花草茶、特色零食等，應有盡有。部分食品由台灣製造，或獨家代理知名品牌食品，帶給顧客適當的選擇和新鮮感。

營美健營養師咨詢服務
營美健 ＝ 健康瘦身專家
教你吃出健康、活力、好身材

營美健專業營養師咨詢

成立於2017年，5年間憑口碑與實力，累積愈1000個真實個案，8星期平均減重5.5kg獲客戶評為值得推薦的營養減重中心。我們的專業營養師除協助一眾香港人減肥減脂外，以纖型、減重為重心外，更成功為產後媽媽、癌症患者、飲食失調的顧客改善身體狀況，同時建立長遠而有效的營養價值觀，由內至外展現出健康的體型和美態。

☀️ 營美健夏日輕盈飲食企劃 | 迎新活動限時延長至6月30日！夏天殺到啦，每個人都想輕盈過夏日，我哋營養師為大家設計咗七日同埋14日減重套餐，幫大家無需煩惱！唔使自己計卡路里！唔使煮！☀️ 營美健夏日輕盈飲食企劃 | 多款產品都有折扣！即...
10/06/2026

☀️ 營美健夏日輕盈飲食企劃 | 迎新活動限時延長至6月30日！

夏天殺到啦，每個人都想輕盈過夏日，我哋營養師為大家設計咗七日同埋14日減重套餐，幫大家無需煩惱！唔使自己計卡路里！唔使煮！

☀️ 營美健夏日輕盈飲食企劃 | 多款產品都有折扣！
即日起至6月16日11:59pm
🥗14日加速燃脂計劃：跟住食一齊目標挑戰減重 7磅*！平均每餐低至$36.4！
✔️ 營養師設計餐單
✔️營養師用作減重計劃首階段嘅餐食替代
✔️ 即熱即食，方便快捷
✔️ 日夜代謝補充品支援

🥗蒟蒻飯麵30包裝：每餐比白飯少190kcal
✔️ 低碳高纖
✔️ 更有飽足感

🥗雞肉蛋花粥，食滯咗想清淡啲，隨時隨地輕盈之選
✔️ 開袋即食
✔️ 外食控卡好幫手

🔥 網店全新系統迎新活動延長至6月30日
🎁 新會員首次購物優惠
🎁 消費積分雙倍
🎁 會員升級門檻降低
🎁 舊會員積分同步轉移

快啲去營美健官網睇吓：https://www.lares.shop/

#營美健 #減重 #減脂 #營養師減肥 #營養師餐單 #控卡餐

*減重效果因個人體質及配合度而異！

【食少少都肥？】你可能唔係食得多，而係身體開始出現「胰島素抗阻」⚠️明明已經食少咗：🥗 午餐走飯、🥪 早餐食半份、🍜 晚餐又唔敢食太多但體重仲係唔郁？ 問題未必係你食得多，而係身體開始「胰島素抗阻」。 ✔️ 成日肚餓✔️ 特別想食甜嘢✔️ ...
04/06/2026

【食少少都肥？】你可能唔係食得多，而係身體開始出現「胰島素抗阻」⚠️
明明已經食少咗：🥗 午餐走飯、🥪 早餐食半份、🍜 晚餐又唔敢食太多

但體重仲係唔郁？ 問題未必係你食得多，而係身體開始「胰島素抗阻」。

✔️ 成日肚餓
✔️ 特別想食甜嘢
✔️ 肚腩愈來愈難減
✔️ 食少少都好似肥

今次營養師同你拆解👇
究竟點解：「明明食得唔多，但減肥都卡住？」

如果你已經：
✔️ 食少咗一段時間
✔️ 成日覺得攰
✔️ 減肥停滯超過1-2個月
✔️ 肚腩特別難減
✔️ 食完好快又肚餓

與其再減飯量，

不如先檢查：
👉 蛋白質夠唔夠？
👉 蔬菜纖維夠唔夠？
👉 睡眠夠唔夠？
👉 活動量夠唔夠？

因為減肥最重要唔係捱餓。而係令身體願意燃燒脂肪。

—
👉 減肥唔係食最「健康」
👉 而係你「長期做到」

營美健營養師幫你，搵出你嘅根本問題！

🔥【21日極速還原計劃｜營養師主導】

✔️ 42餐控卡結構餐（低卡高蛋白，穩血糖）
✔️ 專業營養師 1 對 1 指導
✔️ 體重、體脂數據化管理
✔️ 中醫經絡代謝重整
✔️ 天然代謝支援配方

👉 幫你真正重啟燃脂模式，而唔係靠捱餓

📲 查詢熱線：9330 0293
📞 WhatsApp：keepfit
📲 立即查詢 / 預約 👉 https://wa.link/55rx7d

#胰島素抗阻 #減肥卡關 #減脂 #香港營養師 #營養小教室 #健康減肥 #體重管理 #減肥知識 #肚腩 #營美健

🔥 HKTVmall 5月30,31日 | 星期六, 日 繼續限時85折！營美健 hktvmall 店限定體驗套餐，仲趁呢個機會試埋佢！營養中心都採用嘅減重餐，而家平均唔使 $33 就有一餐！🍱 有飯有餸🔥 即熱即食🥩 低卡高蛋白🥗 營養均...
29/05/2026

🔥 HKTVmall 5月30,31日 | 星期六, 日 繼續限時85折！
營美健 hktvmall 店限定體驗套餐，仲趁呢個機會試埋佢！
營養中心都採用嘅減重餐，
而家平均唔使 $33 就有一餐！

🍱 有飯有餸
🔥 即熱即食
🥩 低卡高蛋白
🥗 營養均衡
📦 常溫保存超方便

唔使捱餓、唔使計卡路里
跟住食都可以輕鬆開始控制飲食！

10餐體驗套餐包括：
✅ 8款主食餐盒
✅ 2碗營養粥
🎁 再送：
🎁即食意粉 x4
🎁0糖蒟蒻麵 x2
🎁雜糧蒟蒻米 x1
🎁0糖蒟蒻米 x1
🎁餐餐肉-雞胸午餐肉 x1

🛒 HKTVmall 限時優惠85折 , 只限今個星期六日！
👉 平均85折後約 $33/餐

👇立即體驗 營美健 hktvmall 店限定 :
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/p/H5791001_S_LB0048

推廣時間： 2026年5月30日（星期六）至 2026年5月31日（星期日）
適用產品類別： 超級市場及護理保健
優惠一 (到店自取)： 客人購買滿299港幣可享15%折扣（即85折），優惠金額上限為200港幣。

優惠二 (送貨上門)： 客人購買滿999港幣可享15%折扣（即85折），優惠金額上限為200港幣。

🍚【你唔需要戒飯，係要揀啱飯。】營美健熱賣 🔥「烘乾雜糧蒟蒻米」終於再返貨！好多人減肥失敗，未必係食太多。而係平時主食👇❌ 太快肚餓 ❌ 精製澱粉高❌ 血糖升得快 ❌ 越食越想食明明食得唔算多，都係好難控制熱量。...
28/05/2026

🍚【你唔需要戒飯，係要揀啱飯。】
營美健熱賣 🔥「烘乾雜糧蒟蒻米」終於再返貨！
好多人減肥失敗，未必係食太多。而係平時主食👇
❌ 太快肚餓 ❌ 精製澱粉高
❌ 血糖升得快 ❌ 越食越想食
明明食得唔算多，都係好難控制熱量。😮‍💨營養師真正建議，從來唔係「完全唔食飯」而係 👉 將主食升級。
🌾 營美健｜烘乾雜糧蒟蒻米
✔️ 75%蒟蒻米＋25%彩色穀物
✔️ 配方：黑米粉、紫薯米粉及玉米粉等
✔️ 低卡高纖
✔️ 更耐餓
✔️ 保留真飯口感
✔️ 常溫保存
✔️ 熱水焗泡 10 分鐘即食
最重要係——唔似傳統蒟蒻飯咁「假飯感」重 😵‍💫而係真正做到：
🍚 有飯感 🍱 配外賣都得 🔥 更容易長期堅持

減肥最難從來唔係開始，而係「長期做到」。由每日一餐開始！✨
📦 呢款一直都係我哋熱賣產品之一，🚨 今次再補貨！！快啲試試「升級主食」
📲 立即選購 ： https://www.lares.shop/categories/staple-food
📞 WhatsApp：9330 0293

#營美健 #蒟蒻米 #控卡飲食 #減肥主食 #低卡高纖 #香港減肥 #減脂飲食 #低糖飲食 #健康主食 #食住瘦 #營養師推薦 #外食減肥 #蒟蒻飯 #控糖飲食

【🐔「餐餐肉」｜健身減肥都食得嘅午餐肉！】營美健｜🐔「餐餐肉」｜雞胸午餐肉 92% 💪✔️ 92% 雞胸肉・無雜肉✔️ 高蛋白 17g✔️ 低脂肪 4.9g✔️ 比一般午餐肉低脂 69%*✔️ 無添加亞硝酸鈉✔️ 常溫保存・開罐即食忙到冇時...
26/05/2026

【🐔「餐餐肉」｜健身減肥都食得嘅午餐肉！】

營美健｜🐔「餐餐肉」｜雞胸午餐肉 92% 💪
✔️ 92% 雞胸肉・無雜肉
✔️ 高蛋白 17g
✔️ 低脂肪 4.9g
✔️ 比一般午餐肉低脂 69%*
✔️ 無添加亞硝酸鈉
✔️ 常溫保存・開罐即食

忙到冇時間煮？早餐、宵夜、炒飯、餐蛋治，隨時想食就食 😋
🍳 配蛋 做三文治
🍚 配飯 麵
🏋️ 健身補蛋白都得！

想食得健康！真正食得長久，唔係完全戒口，而係將日常食物升級。✨
🐔「餐餐肉」方便、好味、低負擔。
📦 熱賣補貨中！快啲試吓「健康版午餐肉」！

營美健官方網店，HKTVmall店同步熱賣中！

官網：https://www.lares.shop/categories/ddm
HKTVmall店：https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/p/H5791001_S_DDM001

#營美健 #餐餐肉 #雞胸午餐肉 #高蛋白 #低脂飲食 #健身飲食 #減脂飲食 #健康版午餐肉 #開罐即食 #食住瘦

🔥 HKTVmall 星期六, 日 繼續限時85折！營美健 hktvmall 店限定體驗套餐，仲趁呢個機會試埋佢！營養中心都採用嘅減重餐，而家平均唔使 $33 就有一餐！🍱 有飯有餸🔥 即熱即食🥩 低卡高蛋白🥗 營養均衡📦 常溫保存超方便唔...
21/05/2026

🔥 HKTVmall 星期六, 日 繼續限時85折！
營美健 hktvmall 店限定體驗套餐，仲趁呢個機會試埋佢！
營養中心都採用嘅減重餐，
而家平均唔使 $33 就有一餐！

🍱 有飯有餸
🔥 即熱即食
🥩 低卡高蛋白
🥗 營養均衡
📦 常溫保存超方便

唔使捱餓、唔使計卡路里
跟住食都可以輕鬆開始控制飲食！

10餐體驗套餐包括：
✅ 8款主食餐盒
✅ 2碗營養粥
🎁 再送：
🎁即食意粉 x4
🎁0糖蒟蒻麵 x2
🎁雜糧蒟蒻米 x1
🎁0糖蒟蒻米 x1
🎁餐餐肉-雞胸午餐肉 x1

🛒 HKTVmall 限時優惠85折 , 只限今個星期六日！
👉 平均85折後約 $33/餐

👇立即體驗 營美健 hktvmall 店限定 :
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/p/H5791001_S_LB0048

推廣時間： 2026年5月23日（星期六）至 2026年5月24日（星期日）
適用產品類別： 超級市場及護理保健
優惠一 (到店自取)： 客人購買滿299港幣可享15%折扣（即85折），優惠金額上限為200港幣。 此優惠僅限到店自取的訂單，涵蓋所有HKTV O2O和外包自提點 (如OK便利店、郵局等等），包括澳門地區。

優惠二 (送貨上門)： 客人購買滿999港幣可享15%折扣（即85折），優惠金額上限為200港幣。

🎉【營美健網店全新升級正式登場】🎉我哋網店正式大翻新啦！🔥全新頁面＋全新會員系統正式上線！而家登入返舊會員帳戶email，即可重新啟動你嘅會員優惠同積分 🎁✨ 新系統帶來：✔️ 更流暢購物體驗✔️ 更清晰產品分類✔️ 更方便揀選減脂／健康餐...
20/05/2026

🎉【營美健網店全新升級正式登場】🎉
我哋網店正式大翻新啦！🔥全新頁面＋全新會員系統正式上線！

而家登入返舊會員帳戶email，
即可重新啟動你嘅會員優惠同積分 🎁

✨ 新系統帶來：
✔️ 更流暢購物體驗
✔️ 更清晰產品分類
✔️ 更方便揀選減脂／健康餐單
✔️ 更完整會員優惠及積分制度
✔️ 更快更簡單下單流程
——————————

🔥【限時迎新四大優惠】🔥

🎁 首次購物高達 $100 優惠
🎁 限時消費積分雙倍
🎁 限時會員升級要求高達消費半減
🎁 舊會員等級資料同步轉移

📌 升級門檻限時下調：
🥈 銀會員：累積消費滿 $1000
🥇 金會員：累積消費滿 $3000
*單日消費滿$2000即可直升金會員

快啲登入激活返你個帳戶啦 👇
🛒 網店登入：www.lares.shop

📣更多活動優惠詳情：https://www.lares.shop/pages/vipevent

📲 WhatsApp 查詢：93300293

💚 更多會員優惠、限定組合、營養資訊陸續有來！

【母親節限定優惠】💖🌸送健康，比送乜都實際✨營美健母親節優惠開始！🛒 全店 9折【優惠碼：MOTHERSDAY】———👩‍🍳 母親節限定套餐💥 $688 / 21餐（再享9折）🎯 限定體驗價 👉 即刻入手https://www.lares....
04/05/2026

【母親節限定優惠】💖🌸送健康，比送乜都實際✨
營美健母親節優惠開始！
🛒 全店 9折【優惠碼：MOTHERSDAY】
———
👩‍🍳 母親節限定套餐
💥 $688 / 21餐（再享9折）
🎯 限定體驗價 👉 即刻入手
https://www.lares.shop/product/eventsday-set/

🥗 多款料理包＋高纖飯麵
💚 三高人士都適合
✔️ 免雪藏｜熱一熱即食
✔️ 營養師配搭｜卡路里已計好
✔️ 低醣 × 高蛋白 × 高纖｜飽住都輕盈
———
🛒 想掃貨？全店9折
👉 https://www.lares.shop/product-category/functional-meal-series/slim/

🛒 全店 9折【優惠碼：MOTHERSDAY】
🗓️ 5月4日 – 5月10日

#母親節優惠 #愛媽 #健康飲食 #營美健 #控卡料理 #媽媽都啱食

*部份套餐不設額外折扣，以購物車為準

🏋️‍♀️【做運動但越嚟越大隻？】你以為自己做緊減肥👇但結果係👇❌ 體重冇乜跌❌ 身形反而更「厚」❌ 越減越冇線條👉 問題唔係你唔努力👉 係你「做錯方向」📌 好多人都忽略一件事：減脂 ≠ 做多運動👉 真正關鍵係👇✔ 飲食（特別係蛋白質）✔ ...
15/04/2026

🏋️‍♀️【做運動但越嚟越大隻？】

你以為自己做緊減肥👇
但結果係👇
❌ 體重冇乜跌
❌ 身形反而更「厚」
❌ 越減越冇線條

👉 問題唔係你唔努力👉 係你「做錯方向」

📌 好多人都忽略一件事：減脂 ≠ 做多運動

👉 真正關鍵係👇
✔ 飲食（特別係蛋白質）✔ 帶氧 ✔ 重訓
👉 三樣缺一不可

🔥 如果你：
✔ 一直做帶氧但瘦唔到
✔ 越做越覺得自己大隻咗
✔ 體重落，但線條唔靚

👉 呢套「簡易減脂公式」一定要睇！！！

👉 真正減脂唔係做多運動 👉 而係：
✔ 飲食控制（建立熱量赤字）
✔ 足夠蛋白質（保肌肉）
✔ 帶氧（消脂）
✔ 重訓（提升代謝＋線條）

營美健營養師幫你，搵出你嘅根本問題！
🔥【21日極速還原計劃｜營養師主導】
✔ 42餐控卡結構餐（低卡高蛋白，穩血糖）
✔ 專業營養師 1 對 1 指導
✔ 體重、體脂數據化管理
✔ 中醫經絡代謝重整
✔ 天然代謝支援配方
👉 幫你真正重啟燃脂模式，而唔係靠捱餓

📲 查詢熱線：9330 0293
📞 WhatsApp：keepfit
📲 立即查詢 / 預約 👉 https://wa.link/55rx7d

🥐【減肥最易忽略 早餐食錯 一日白做】好多香港人早餐都係咁👇你以為係減肥，其實係傷代謝！❌ 麵包＋咖啡❌ 奶茶＋菠蘿包❌ 趕時間唔食但結果唔係瘦，係👇👉 成日肚餓👉 午餐暴食👉 越減越難瘦📌 問題唔係你食得多👉 係你食錯組合👉 營美健營養師...
13/04/2026

🥐【減肥最易忽略 早餐食錯 一日白做】
好多香港人早餐都係咁👇你以為係減肥，其實係傷代謝！
❌ 麵包＋咖啡
❌ 奶茶＋菠蘿包
❌ 趕時間唔食

但結果唔係瘦，係👇
👉 成日肚餓
👉 午餐暴食
👉 越減越難瘦

📌 問題唔係你食得多
👉 係你食錯組合

👉 營美健營養師團隊幫大家整理咗：
🔥 早餐4大地雷
🔥 點解會愈食愈肥
🔥 10分鐘正確早餐

⭐ 一句記住：早餐要食得啱唔係要食少，蛋白質優先！小心精製澱粉、糖分、脂肪。

🔥【21日極速還原計劃｜營養師主導】
✔ 42餐控卡結構餐（低卡高蛋白，穩血糖）
✔ 專業營養師 1 對 1 指導
✔ 體重、體脂數據化管理
✔ 中醫經絡代謝重整
✔ 天然代謝支援配方
👉 幫你真正重啟燃脂模式，而唔係靠捱餓
📲 查詢熱線：9330 0293
📞 WhatsApp：keepfit
📲 立即查詢 / 預約 👉 https://wa.link/55rx7d

Address

尖沙咀 諾士佛臺 4-5號 東港商業大廈 6樓 4室
Hong Kong
852

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00

Telephone

+85231021699

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lares Beauty 營美健 低卡即食健康餐 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category