Fülöp Gyümölcsöskert

07/06/2026

Pricia 2026

05/06/2026

04/06/2026

Kajsziszüret 2026

24/05/2026

Tavasz a mandulásban

28/04/2026

Ritkítás… én ebben (is) kicsit lassú vagyok, de az elv látható.

15/03/2026

Tisztelet a hősöknek!

31/08/2025

Megkérdeztük a ChatGPT-t…Eddig is tudtuk, hogy egészséges, de ennyire???

☝️
A szilva az egyik legegészségesebb gyümölcs, és több okból is érdemes rendszeresen fogyasztani:

1. Emésztésre jó
• Magas rosttartalma (főleg a héjban) serkenti a bélműködést, enyhíti a székrekedést.
• A benne lévő szorbit természetes hashajtó hatású.

2. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
• Sok C-vitamin van benne → erősíti az immunrendszert.
• K-vitamin → segíti a véralvadást és a csontok egészségét.
• Kálium → támogatja a szívet, szabályozza a vérnyomást.

3. Antioxidáns hatás
• Magas polifenol és antocianin tartalma miatt védi a sejteket az oxidatív stressztől.
• Segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek, valamint egyes daganatok kockázatát.

4. Vércukorszintre kedvező
• Alacsony-közepes glikémiás indexű, így lassan emeli meg a vércukrot.
• Friss gyümölcsként cukorbetegek is mértékkel fogyaszthatják.

5. Csontok védelme
• Különösen az aszalt szilváról bizonyították, hogy segíthet lassítani a csontritkulást.

6. Szív- és érrendszer támogatása
• A rost, a kálium és az antioxidánsok kombinációja csökkenti a magas vérnyomás, érelmeszesedés kockázatát.

7. Finom és sokoldalú
• Fogyasztható nyersen, lekvárként, aszalva, süteményekben, kompótként, pálinkaként is.

Ha érdekel küldj Messenger üzenetet a Fülöp Gyümölcsöskertnek vagy érdeklődjön telefonon:
☎️ 0️⃣6️⃣-2️⃣0️⃣-9️⃣1️⃣4️⃣-7️⃣4️⃣7️⃣8️⃣

16/08/2025

☎️
0️⃣6️⃣-2️⃣0️⃣-9️⃣1️⃣4️⃣-7️⃣4️⃣7️⃣8️⃣

21/05/2025

Első lépés megvolt…