28/08/2023
Ada yang bilang sih "kalo jadi orang jangan perhitungan." Tapiiiiiii kalo kita udah ngomongin makanan dan gula darah kita harus itung - itungan nih sama yang namanya indeks glikemik. Indeks glikemik tuh ibaratnya nih ya, kaya pahlawan yang gadikenal yang menjaga roller coaster gula darah dalam tubuhmu tetap pada jalur yang AMAN. Yuk kita cari tau buah-buahan apa aja sih yang memiliki indeks glikemik rendahh!!! 🍉🍇🍊
