07/11/2022
कब्ज जड़ से ख़त्म करने के 4 रामबाण उपाय
१. सेब का जूस पीने से कब्ज जड़ से ख़त्म हो जाती है क्योकि इसमे विटामिन A और E
,फायबर आदि तत्व पाए जाते है|
२। नीबू के रस से भी कब्ज की बीमारी से बचा जा सकता है |
३। नासपाती का जूस भी कब्ज के लिए लाभदायक है |
4 .आलुबुखारा के रस में केल्शियम मेग्निशयम कापर आयरन आदि पाए जाते है जो कब्ज को ख़त्म कर के शरीर को healdy बनाते है|
