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桑原邦匡｜トライアスロン世界挑戦pjt, 愛知県, Kitanagoya-shi (2026)

01/08/2026

EZ Hydro Gains逝く…😭

🇬🇧から12w軽減に魅せられて
仕入れたのは僅か一年前、
車のトランクから下ろす作業中に

バコーーン💥

あーーーー💧

SNSの友人達がどんなの使ってるのか
聞きまくって🤙

いいの見つけた〜🥰
期待してますよぉ〜
哲平くーん🙋‍♂️

Gains
#リアボトルホルダー
#何でもかんでも高い

26/07/2026

【長良川国際トライアスロン大会報告】

タイム1時間46分58秒
総合23位　60-64エイジ優勝

長良川国際トライアスロンの会場となる岐阜県海津市では、連日39℃を超え熱中症警戒アラートが発令されていて、7/26（日）の予想も37℃と発表されていることから、競技の一部が短縮されバイクが40k→30k、ランが10k→6kとなった。スタート前に前日Amazonで調達した冷却ポンチョを着用してトランジッションの準備を進めたまでは良かったが、レース当日を迎えるまでのトレーニング量や強度、猛暑でのレースの組み立て方など全てにおいて反省ばかりの内容となったが、少しレースを振り返ります。

スイム🏊
フルスーツでの脱水を避けるため、レース前日に2XUロングジョンをカミハギサイクル某社長から借用して臨んだがやはり暑いものは暑く、生温い長良川を泳ぎながら身体のキレが悪いなぁと感じながら2周会を泳ぎきった。昨年宮崎で負けたM川氏とも差はなくタイムは悪いが、結果を見れば順位としてはボチボチ
スイムタイム：27分22秒（14位）

バイク🚴‍♂️
スイムアップからトランジットに向かうとM川氏とほぼ同じスタートでテンションが上がる。しかし１周5kの周回を重ねていくが一向に心拍数が下がらず深い呼吸ができない為ペースも上げられなかった。M川氏には遠く離されエイジ優勝の可能性はかなり厳しくなっていたが、スポンサーさんも応援に来場されており途中で諦めるわけにはいかない！がんばれ、俺‼︎
バイクタイム：50分55秒（37位）

ラン🏃
バイクからランにスイッチして走り出すが暑さが纏わりついて不快でしかない。幸いにもギラギラ太陽は隠れて苦痛ではない時間帯もあったが深部体温は上限近くにありエイドではコップ水を掛けまくり体温を下げながら4周回とにかく我慢し続けた。M川氏との差は歴然で追いつける差ではなかったが途中から姿が見えなくなりゴール後本人に尋ねたら周回ミスでDNFだったと。最後まで諦めずにゴールを目指してよかったと安堵したが、何とも不甲斐ない棚ぼたエイジ優勝となった
ランタイム：27分19秒（44位）

所見
暑さは全選手に共通しているのでいい訳にならない。最低限の結果なので随所に見られた反省点とレースまでのコンディショニングを見直して、残る伊良湖ミドル、千葉シティ、宮崎選手権にどこまで合わせられるかチャレンジしていく所存です。大会を支えてくださった関係者の皆さん、応援に駆けつけてくださった方々、全ての皆さんに感謝申し上げます。今後とも応援よろしくお願いします。

リザルト
https://fdcd95df-14c5-4614-83c5-984060dfc1fd.usrfiles.com/ugd/fdcd95_15

#長良川国際トライアスロン
#酷暑
#棚ぼた開運
#つらすぎ
#感謝

07/07/2026

【毎日の食事がレースで戦える身体をつくる】

今月もスポンサーの皆様から、心強いサポートが届きました🙇‍♂️

株式会社ハナノキ様からは

🍚 無洗米「玄白飯」
（岩手県産ひとめぼれ使用）

玄米の表面を極薄カットした独自製法で
とても食べやすい無洗米🌾
玄米と白米を1:1でブレンドしているので
毎日の食事に無理なく取り入れられ
トレーニング後のエネルギー補給にも👍

そして、株式会社真誠様からは

🥣 腸活きな粉アサイーブレンド
✨ 金ごま
💪 高たんぱくきなこ
🍚 香ばし焙煎ふりかけあおさ味
🛡️ 免疫ケアすりごま

身体づくりとコンディショニングを支えて
くれる製品を今月もたくさん届けていただき
ました🙇‍♂️

トライアスロンは練習だけで強くなる競技
ではありません🙅‍♂️
「食べること」も大切なトレーニング💪

毎日のご飯でエネルギーを蓄え
ごまやきなこでたんぱく質や栄養を補い
腸内環境を整える！

その積み重ねがレース終盤まで動き続けられる
身体につながると信じています🙏

いつも温かいご支援をいただいている
スポンサーの皆様に心から感謝申し上げます

次戦は7/26長良川国際トライアスロン🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
日々の積み重ねを大切に
最高のコンディションでスタートラインに立ち結果はもちろん、最後まで諦めない挑戦する
姿で感謝の気持ちを届けたいと思います‼︎
応援よろしくお願いいたします！

#株式会社ハナノキ
#玄白飯
#株式会社真誠
#ごまの力

06/07/2026

【新たな目標へ】

ケアンズアイアンマンでは、KONA出場を目指して挑みましたが、ラン14km地点でDNFという結果に終わり、あの日は悔しさしかありませんでした

でも、多くの方から励ましのメッセージをいただき、自分自身もレースを振り返る中で気付いたことがあります。「失敗は、挑戦した者だけが得られる最高の教材」

そして昨日の伊勢里海トライアスロン！
スイム2km、バイク45km、ラン10km、しかもコースもアップダウンあり実力差が出やすいレイアウト💪

2時間33分53秒で、総合7位/497人、エイジ優勝という結果で、新たな一歩を踏み出すことができました！

KONAの世界選手権がなくなった今、今シーズンは目標を切り替えました。
🏆 JTUエイジランキング1位
🏆 宮崎エイジ選手権優勝

この二つを新たな目標に掲げ、スピードを磨きながらシーズン後半を戦い抜きます

そして、アイアンマンでは今回の経験をすべて糧にして、来季のケアンズでリベンジします‼︎遠回りに見えるかもしれませんが、アイアンマンの借りはアイアンマンでしか返せません

挑戦をやめない限り、失敗を失敗ではなく次の成功への通過点にします！
これからも世界への挑戦は続きます

応援してくださるスポンサーの皆様、家族、仲間、そしていつも温かい声をかけてくださる皆様への感謝を胸に、一歩ずつ前へ進んでいきます

失敗を経験に変え、今度こそ世界への扉をこじ開けてみせます！これからも応援よろしくお願いいたします💪🌏🔥

#伊勢里海トライアスロン
#エイジ優勝
#ランキング1位
#宮崎エイジ選手権優勝
#ケアンズでリベンジ

14/06/2026

コメントしづらい投稿で辛いけど「失敗から何を学ぶかこれからが大切」と言い聞かせてます

🇦🇺ケアンズアイアンマンレースに出場したが結果はラン14km地点で無念のDNF（リタイア）

4月からトライアスロンに専念する環境やサポートを整えて、5月末まで順調に積み上げてこれた。しかしレース2週間前から色々あってメンタル的に不安定な状態に落ち入りモチベーションが前日まで全く上がらず
何度も「絶対にやり遂げるんだ」と言い聞かせて当日を迎えた

スイム
海はかなり荒れてて手強いコンディションだったが無難にこなして1時間9分でフィニッシュ
可もなく不可もなし

バイク
昨年スタート早々にボトルを落下させたのでゴム紐を装着して糖質と電解質を計画通りに摂取しながら淡々とマシーンと化し進めたが、残り50km付近から内臓が補給を受け入れなくなり
バイクフィニッシュ前には嗚咽が始まった、バイクタイム5時間43分で昨年とほぼ同じNP（標準パワー）練習の割に期待通りの走りはできなかった

ラン
計画通り入りはキロ5分、3kmぐらいから4分30で押していく練習を何度も練習してきたがやはり甘くはなかった。エネルギー切れ状態から脱するためにエイドの糖質を無理やり押し込むが嗚咽を繰り返しながら止まったり走ったり歩いたり戻したりの繰り返しで10kmを過ごし
何度も家族のこと、母のこと、スポンサーのこと、そして自分自身のために「絶対に諦めない」と言い聞かせたが、身体の震えがガタガタ止まらず生命の危険を感じてしまい続けることが本能的に怖くなってしまった。ランタイム1時間21分ボクのレースはラン12.9km地点で自らの終わりを告げる

メディカル
メディカルテント内で3時間ほど嗚咽が治るまで過ごし小雨が降る中ホテルにトボトボと戻って仲間の帰りを待った

目標をアイアンマン世界一なんてぶちまけてスポンサーやサプライヤー14社もご支援をいただき、情けないとしか表現しようがないレースとなってしまった
今の目標は滞在中の気持ちを切り替えてアフターをひとまず楽しむことが一番かなと、ガンバロ俺

こんな報告にコメントしづらいでしょうけど手厳しいコメントお待ちしております

22/05/2026

【自分にしかできないこと】

トライアスロン40シーズン目。
これまで競技を続けてきて今強く感じて
いることがあります。

それは――
レースでは一人で戦っていても、
そこに辿り着くまでには、
本当に多くの方の支えがあるということです。

40年積み上げてきた挑戦の中で、
最近の主だった称号は以下のとおりです。

● アイアンマンケアンズ2025 エイジ優勝（パンパシフィックチャンピオン）
● 日本エイジグループSDトライアスロン選手権2025 エイジ3位
● JTU2025 エイジ60-64 ポイントランキング2位
● アイアンマンハワイ世界選手権に過去10回出場（出場権利獲得12回）

大した成績ではありませんが、
フルタイムワーカーとして自分一人の力だけ
ではなくて、多くの支えで続けてこれた証
でもあり、これはこれで胸を張っております。

支えてくださる
スポンサーやサプライヤーの皆様、
身体を整えてくださるパートナー、
栄養面を支えてくださる専門家、
日々食事面や応援してくれる家族のお陰で
大きな怪我や挫折も乗り越えてこれました。

本年3月末、市役所の定年延長をお断りして、
残る人生をトライアスロン一本で邁進する
ために共感頂けるスポンサー企業を求めて
奔走しました。

ボクが求めたのはボクが目指すエイジ世界一
という大きな挑戦に共鳴してプロセスを一緒
に歩んで頂ける地元の理解者の方々です。

一番勉強になったのは、
最初に断られた中小企業の社長様の一言

「私は桑原さんの夢に個人的には賛同します。しかし、会社に対して61歳の桑原さんは
どんな貢献をしていただけるのですか？」

心に突き刺さる言葉でした。

「自分にできること」
「自分にはできないこと」

そして
「自分にしかできないこと」
を考えました。

これまでの40年をトップエイジで走り続け
これからの40年もトップエイジで走り続け
られるのは「自分しかできないこと」と考えています。

⸻

【スポンサー・サポート13社】

●アンバサダー
有限会社カミハギサイクル

●スポンサー
株式会社真誠
株式会社比良タイヤ工業所・フィット比良
新和建設・フィットイージー
錦城弁護士事務所・森川真樹代表弁護士
株式会社フジワラ
西春師勝土地株式会社
ケイエルサービス株式会社・西春日井スイミングスクール

●サプライヤー
株式会社ハナノキ（米穀）
名古屋バナナ加工株式会社（フルーツ）

●パートナー
櫻整体院
actibody（宮田光章氏）

●ニュートリションアドバイザー
株式会社サイキンソー小川静香氏

⸻

応援してくださる方がいるから、
「絶対に諦めない！頑張ろう‼︎」と
心から思える。

競技を通じて、挑戦することの面白さや、
年齢を重ねても進化できることを
これからも発信していきたいと思っています。

ボクは61歳にしてこれ程の支えを実感した
ことはありません。
精いっぱい戦いたいと思いますので
応援よろしくお願いします。

#自分にしかできないこと
#世界挑戦
#トライアスロン人生
#感謝
#せいいっぱい生きる

20/05/2026

【ご報告】

このたび、株式会社新和建設様と
スポンサー契約を締結させていただきました。

「家づくりは全て人が為すこと。
とにかく愚直に、本物の木の家づくりに
こだわる」その姿勢に深く共感しました。

技術だけではなく、魂を込めて仕事をする。
その理念に私自身も強く刺激を受けています。

そして、新和建設様には親子二代で活躍されて
いる大工さんが多数在籍されています。
私の背中を見て、息子がトライアスロンを
始めたことにも大きなご縁を感じています。

ご提案頂いた個室サウナやO2ルーム完備の
ジム利用も本当にありがとうございます。

新和建設様への感謝の気持ちを忘れず、
一日一日を大切に、魂を込めてエイジ世界一
を目指します！

吉村社長様、
このご縁に心より感謝いたします。

#新和建設
#スポンサー契約
#親子二代
#東濃桧
#ご縁を大事に

16/05/2026

本日の背割トレーニングは、南側駐車場から湊くんと鹿島さんのスーパーバイカーとGOお題は🚴‍♂️100kmライドからのブリック🏃‍♂️15km！

午後から用事があったので、バイクのメニューは短時間で高負荷40kmTT→10km rest→20kmTT→10km rest→15km TT→5km restの合計100km💨

で、なんとバイクは40kmを始めて平均速度40.1km/hを突破できた！Wup込みでこの速度域が出せたのはカミハギサイクルメカニックの岩瀬君が整備してくれた決戦仕様だったお陰も大きい⭐️

ランは気温が高くて水浴びしながらキロ4分38がやっと…バイクで踏み過ぎて脚が上がらなかった😭

#背割ベストタイム
#楽しい仲間たち
#バイクラン
#カミハギサイクル

13/05/2026

【トレログ・補給シミュレーション】

今シーズンはストレッチポール等で身体を解してからトレーニングしてて、ライド中も背中が固まると疲労の分散もできないしランにスムーズに入れないので適宜ダンシングしたりして肩甲骨を動かす様に努めているんです！

で、今日は久々の背割堤防フラット140kmノーレストとブリック11kmをレース時の「補給シミュレーション」を兼ねてGO！

昨年のケアンズIMでは“バイク後半で空腹感”と強風があり、ランエイドをほとんど歩いてしまった教訓から、今シーズンはボトル濃度調整で改善できてると感じる。

ボクの場合、IMのランは脚力不足というよりも低血糖での失速が多いと考えていて、最近はバイクボトルの前半から中盤の1時間当たり糖質50g程度と電解質、後半は100g以上と濃い目の電解質をミックスした所、ランへスムーズ移行、空腹感は全く感じなかった！固形物を取った時のキレの悪さも無くなり実戦的な収穫であった！

次回は、後半の更なる集中力アップの為にカフェインジェルの追加も方向性としては良いと思うので試してみようと思う。ジェルで通したシーズンもあるけど受け付けなくなると終わってしまうので。。

あ、今週も名古屋バナナ加工さんから段ボール一杯の旬のフルーツ🍌🍊🥝🍋ありがとうございます😊

#トライアスロントレーニング
#背割堤防トレーニング
#補給シミュレーション
#糖質と電解質
#名古屋バナナ加工株式会社

10/05/2026

水曜日にバイク160キロにブリック4キロ、土曜日はラン25キロ、日曜日の今日は、バイク160キロにブリック15キロ、ペースは全てレースペース💨

「アイアンマン用の回復耐性」が上がってきてる実感あり！アイアンマンは「バイクでどれだけ速いか」より、「ランスタート時に終わっていないか」なので、今回の補給修正はかなり価値がある‼︎糖質と電解質の割合もバッチリ👌掴めた

今日の収穫は、バイク160km IF0.725でTSS281.9、その後ブリック15kmを4:17/km、平均心拍137で余裕を持って完遂、ラン後半までフォーム指標（173spm、接地232ms）も崩れなかった、後半の空腹感を補給改善で抑えられた

トレーニング前の動的ストレッチも痛み姿勢動き改善専門スタジオactibodyの宮田さんのお陰で肩甲骨の動かし方が少し分かってきた！

バイクライド中はネズミでも棲みついているのかチューチューやかましいのがストレスなんだけど。。

#ラビットコース
#アイアンマンケアンズ

#トレーニング三昧

桑原邦匡｜トライアスロン世界挑戦pjt

01/08/2026

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