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https://slimfy.jp/pages/proteinslimfychips-lp0003

Slimfy - プロテインを焼きあげたチップス, 4-27-12パトラ奥沢3階, Setagaya-ku (2026)

01/05/2026

📚雑誌【 Tarzan 】掲載

⠀
⠀⠀雑誌【 Tarzan 】
⠀⠀924号にて、

⠀⠀Protein Slimfy Chips®︎が
⠀ トレーニング企画に掲載中です📚
⠀

⠀🛒....♩♪♫
　
　　　Protein Slimfy Chips®︎はお菓子でありながら、
　　　タンパク質20g、糖質3g、脂質3.7g~。
　
　　　　\ さらに /
　　　チャック付きで持ち歩き易いパッケージのため、
　　　健康・美容志向の皆様に支持をいただいています！
　
　　　気が向いたらお試しください✨
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⠀⠀ナチュラルローソン様、スギ薬局様などで
⠀ 【ココナッツスナックミックスキャラメリゼ＆シュガー】の
⠀⠀お取り扱いがスタートしました🚩
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⠀⠀⠀大人気スーパーマーケット【成城石井様】にて、
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⠀⠀⠀詳しくは、プロフィールの固定ポストを
⠀⠀⠀ご覧ください📝
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⠀⠀⠀健康志向な方、ダイエット中の方、
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⠀⠀⠀ご家族、ご友人、仕事関係の方への
⠀⠀⠀『気の利いたプレゼント』にピッタリです🌟

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　　　　お気軽にコメントにてご質問ください♩
　　　　パーソナルトレーナーが回答いたします✨
　
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#スリムファイ #スリムファイチップス

$🥦ブロッコリーが最強な理由＆注意点⚠️　　ブロッコリーは他の野菜と比べて　🟡ビタミン、ミネラルなどの微量栄養素、不溶性食物繊維、たんぱく質が圧倒的に豊富。　　　　　　　　　　　　　　\ 🍋 /例えばビタミンCの含有量はレモンの約2倍です。　...$

23/04/2026

🥦ブロッコリーが最強な理由＆注意点⚠️
　
　
ブロッコリーは他の野菜と比べて
　🟡ビタミン、ミネラルなどの微量栄養素、
不溶性食物繊維、たんぱく質が圧倒的に豊富。
　
　　　　　　　　　　　　　\ 🍋 /
例えばビタミンCの含有量はレモンの約2倍です。
　
　
　また、ビタミンCだけでなく、
　以前ご紹介したボディメイクに最強の
　微量栄養素"ビタミンB群"も
　非常に多く含まれています！
　
　
　
🫕調理の際、
　加熱し過ぎてビタミンが壊れないように
　気を付けましょう！
　
　
栄養素の摂取としてブロッコリーを摂るのであれば、
茹でる際に　⚠️緑が鮮やかになる程度　になったら
ひきあげるようにしてください！
　
　　↓

　ブロッコリーに特に多く含まれている
　ビタミンCは水溶性ビタミンの一種で、
　
　茹で過ぎることでブロッコリーから
　溶けだしてしまい、残っているビタミンCは
　約半分にまで減ってしまうと言われています！
　
ビタミンCだけでなく、
そのほかのビタミン類やカリウムなどのミネラル類も
同様に最大半分ほど減ってしまうので注意が必要です！
　
　
　
📍ラップをして【電子レンジ】で加熱すると、
各栄養素の減少をある程度防げると
言われているので、おすすめです！
　
　
ちなみに🧊冷凍食品のブロッコリーでも
栄養素の劣化はほとんど起こりません！
　
そのため、冷凍ブロッコリーを買うのもよし、
調理して余ったものを冷凍保存しておくのもよし。
　
　
　
　　✨健康と美容のために、
　　　ぜひ取り入れてみてください！
　

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⠀⠀⠀⠀˗ˏˋ 成城石井、ナチュラルローソン様で販売中 ˎˊ˗
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これを書いているのは...
スリムファイの松下です ५✍

▪︎TBS【ラヴィット！】
　(トレーニングコーナーにトレーナーとして出演)

▪︎日本テレビ【今夜くらべてみました】
　(タレント変身企画ボディメイク担当)

▪︎テレビ東京【ABChanZOO】
　(A.B.C-Z塚田僚一さんボディビル企画担当。
　8ヶ月間、トレーニングや食事をご指導。
　見事、コンテストで3位入賞なさいました🏆)

▪︎【Tarzan / ターザン】
　(2019〜コラム等担当)

▪︎【健康保険組合、地方自治体向けWebコンテンツ】
　(講師として担当)

▪︎【ボディメイクコンテスト2大会出場＆優勝】
⠀
▪︎【MENSA / メンサ会員】
⠀
▪︎【Netflix / ネットフリックス】
⠀ (2022〜Netflix制作大作映画の制作協力。
⠀⠀主要キャストの食事やトレーニングを指導。)
⠀
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#スリムファイ #スリムファイチップス
#成城石井様 #ナチュラルローソン様で販売中

15/04/2026

🥥食物繊維の正体
⠀
⠀

⠀⠀⠀˗ˏˋ 糖質＋食物繊維＝炭水化物 ˎˊ˗
⠀
⠀
⠀
食品パッケージの裏面にある成分表示の
【炭水化物量から糖質量を除いたものが食物繊維量】です✨
⠀
⠀
食物繊維は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維に分けられますが、
今回はまとめてご紹介します📝
⠀
⠀
⠀

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
⠀
⠀
⠀⠀⚠️食物繊維は基本的に体内で消化されません。
⠀
⠀
⠀⠀⠀そのため、ダイエット時に気にするべきなのは、
⠀⠀⠀炭水化物量や食物繊維量ではなく、
⠀⠀⠀体内で消化される「糖質量」になります。
⠀
⠀
⠀⠀⠀食物繊維は、

⠀⠀⠀⠀⠀・血糖値上昇の抑制
⠀⠀⠀⠀⠀・便秘の改善や整腸作用
⠀⠀⠀⠀⠀・コレステロール値を下げる

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀などの体調改善効果があります。
⠀

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
⠀
⠀
直接的に筋肉量の増加などへの効果はありませんが、
体調の改善は間接的にダイエットやボディメイクに
良い影響をもたらします✨
⠀
マストな栄養素ではありませんが、
快調に過ごしたい方は
ぜひ試してみてください☺️
⠀

⠀

⠀🛒....♩♪♫

⠀⠀ココナッツスナックミックスは
⠀⠀1袋あたり4.3gもの食物繊維を含みます。
⠀⠀これはレタス約1.3個分にも相当します🥬
⠀
⠀⠀食物繊維・ココナッツオイルがたっぷり摂れる、
⠀⠀しかもグルテンフリー✨
⠀
⠀⠀ココナッツスナックミックスで
⠀⠀ヘルシーなおやつタイムを
⠀⠀お過ごしくださいませ🥥🌴

⠀⠀

⠀
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#スリムファイ #スリムファイチップス
#成城石井様 #ナチュラルローソン様で販売中

03/04/2026

こんばんは🌙
今日は新商品のご報告をさせていただきます📝

Slimfy【ココナッツスナックミックスキャラメリゼ＆シュガー】🥥

◆発売日：4/6(月）~順次
セブン-イレブン様（東京・神奈川・千葉・埼玉）、ナチュラルローソン様、スギ薬局様など
＊来月にも他大手コンビニ・ドラッグストアでの販売開始が控えております

◆先行販売開始：本日4/3（金）19:30〜
スリムファイ公式オンラインストアで先行販売開始

〈ココナッツスナックミックスキャラメリゼ＆シュガーとは？？〉

やさしい甘さと香ばしさ広がるココナッツ果肉のノンフライスナック。
ヘルシーなスーパーフード“ココナッツ”をおいしい菓子に仕上げました。
食物繊維・ココナッツオイルがたっぷり摂れる、しかもグルテンフリー。
肉厚ココナッツ果肉使用。
キャラメル味付とシュガー味付の2種をMIXしました。

#高食物繊維 4.3g #糖質控えめ 8.0g #脂質制限対応

プロテインスリムファイチップスシリーズでも原材料に採用していたスーパーフード“ココナッツ”。
今回、そんなココナッツをフューチャーした「とにかくおいしい、そしてヘルシーなお菓子」を開発しました🕊️

コンビニなどでの採用は、数万ある食品メーカーの中で極々一部だけが選ばれる狭き門です。
新興メーカーながら大手老舗メーカーで飽和する貴重な棚をいただけたこと、それは、「おいしい×最高品質×適正価格」の優良商品であると評価された証です。

スリムファイは順調に規模を拡大しつづけております。
本当に、皆さまのご愛顧のおかげさまです🙇‍♀️🙇‍♂️
チーム一同、心から感謝しております。
これからも皆さまに喜んでいただける良品を生み出してまいります💪

プロテインスリムファイチップスに引き続き、ココナッツスナックミックスもどうぞよろしくお願いいたします🌸

#新商品 #ココナッツ

27/03/2026

⚖️ダイエット中でも食べられるチーズ🧀
　
【スーパーで買えるダイエット向けチーズ】
　
　
" カッテージチーズ " という商品はご存知ですか？
　
⠀⠀📍高タンパク
⠀⠀📍低糖質
⠀⠀📍低脂質　　
　
で、ダイエットやボディメイク中でも食べられるチーズです。
　
⠀
⠀⠀🏋🏻疲労回復効果が高い食材の一つとも言われています！

　
　
一般的なスーパーの乳製品エリアで手に入ります。
🥗サラダに入れたり、🍅カプレーゼにしてみたり
工夫して、ダイエット中でも食事を楽しんでみてください。
⠀
チーズを食べたいけれど我慢している、
という方にとってもオススメです✨
⠀

⠀
⠀🛒....♩♪♫
　
　当社のプロテインスリムファイチップスは
⠀⠀ タンパク質20g、糖質3g、脂質3.7gと
⠀⠀ 圧倒的なPFCバランス。
⠀
⠀⠀ お菓子なのに高タンパク。
⠀⠀ しかも糖質制限と脂質制限のどちらにも完全対応✨
⠀
⠀⠀ 間食や置き換えにおすすめです！
⠀⠀ ぜひお試しください😊
⠀⠀

⠀
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　見事、コンテストで3位入賞なさいました🏆)

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#スリムファイ #スリムファイチップス
#成城石井様 #ナチュラルローソン様で販売中

18/03/2026

📣炭水化物を食べても太りづらくなる簡単な方法✨

♦︎ 前提 ♦︎

GI値（グリセミック・インデックス）という数字が高い糖質系食材は【血糖値を急激に上昇】させ、その結果、脂肪細胞に脂質などのエネルギーを取り込みやすくしてしまいます🤦🏻‍♀️
⠀
⠀
⠀⠀つまりGI値が高い糖質系食材は太りやすいため、
⠀⠀ダイエット中の糖質摂取源は⚠️高GIを避け、
⠀⠀⭕️低GIの食材を選ぶのがベストです。
⠀
⠀
⠀　………………………………………………
⠀
⠀
︎ ♦︎ 炭水化物がより太りづらくなる食べ方 ♦︎

【☝️結論、冷やした炭水化物は太りづらくなります】

調理後の温かい炭水化物に含まれる糖質(デンプン)は、冷えると「レジスタントスターチ」に変わります。

レジスタントスターチはデンプンよりも
「消化吸収がとても緩やか」です💡
⠀
ゆっくり吸収されるので
温かい時よりGI値がはるかに低くなります🙆🏻‍♀️
⠀⠀

⠀⠀例えばお米のケース🍚
⠀⠀炊きたてではなく、冷蔵庫で冷やしてあげると
⠀⠀レジスタントスターチが発生しGI値が下がる、
⠀⠀つまり太りづらくなります✨

この現象はサツマイモなどの他の糖質食材にも当てはまると言われています✏️
⠀⠀

外出先ではコンビニのおにぎりや
冷やしサツマイモなどがオススメです🍙🍠
⠀
⠀
⠀　………………………………………………
⠀
⠀
♦︎ どの程度太りにくくなるの⁇ ♦︎

「冷やすと糖質が半分になる」と言われていますが、絶対の信憑性はありませんので、ある程度効果を少なめに見積もると安全でしょう💡
⠀
⠀
⠀　………………………………………………
⠀
⠀
以上が冷やした炭水化物は太りづらい⁈というお話しでした😄

チームスリムファイでは冷やしサツマイモがプチ流行中🍠
オススメですので、試してみてくださいね！
⠀⠀

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#スリムファイ #スリムファイチップス
#成城石井様 #ナチュラルローソン様で販売中

09/03/2026

📚雑誌【 BAILA / バイラ】(集英社) 掲載

⠀
⠀⠀集英社発行の人気雑誌【 BAILA 】
⠀⠀先日発売の4月号にて、

⠀⠀Protein Slimfy Chips®︎が
⠀⠀料理家がおすすめする
⠀⠀「罪悪感ゼロ！PM8時におすすめする間食」
⠀⠀という企画に掲載中です📚
⠀

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02/03/2026

脂質制限中に食べられる
チャーハンのレシピをご紹介🍳✨
　
　
食事管理をしていると、
中華など味が濃いものを食べたくなる時はありませんか？
　
今回は、罪悪感がないだけじゃない、
むしろ身体に良いチャーハンの作り方をご紹介します！
⠀

私、スリムファイCEO松下が、
雑誌Tarzanでも紹介したレシピ📚

　
🚨高タンパクと低脂質を両立した
ダイエット&ボディメイクに最適なチャーハンです🍽✨
　
　
　　💬ご存知でしたか？
　　市販のチャーハンの素自体に、
　　ほとんど脂質はありません！
　
(稀に例外はあるかもしれないので、
念のため裏面の成分表を確認してくださいね！)
　
　
　　つまり、食材に気をつけて、
　　🧂調理に油を使わなければ良いのです！
　
　
——————————————
　
　　　　チャーハンレシピ材料例
　
　
・チャーハンの素
　
・鶏胸肉ミンチ80g🐓
　
・卵1個🥚
　
・玄米120g（白米でも可
　
・ねぎ、パプリカ他各種野菜（お好み🫑
　
・ニンニクやブラックペッパーなど（お好み🧄
　
——————————————

　　⚠️最大のポイントは、繰り返しになりますが、
　　　上の材料を“油を使わずに”炒めること！
　
　
お使いのフライパンがこびりつきやすければ、
以前ご紹介したスプレーオリーブオイルを
強くオススメします！🫒
　
　
卵と鶏胸肉ミンチで20〜25g程度の
タンパク質を目指せて、糖質は40g程度。
　
　
　ちなみに...
　
　鶏胸肉のミンチは精肉コーナーで
「鶏胸肉を皮なしでミンチにしてください」と
　オーダーすれば、ほぼほぼ対応してもらえるはずです！

　
最強のPFCでありながら、食べたい欲を満たせます！
非常に簡単なレシピなので、ぜひ試してみてください！
　
⠀
⠀
　⠀🛒....♩♪♫
　
　当社のプロテインスリムファイチップスは
⠀⠀ タンパク質20g、糖質3.4g、脂質3.7g~と
⠀⠀ 圧倒的なPFCバランス。
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⠀⠀ お菓子なのに高タンパク。
⠀⠀ しかも糖質制限と脂質制限のどちらにも完全対応✨
⠀
⠀⠀ 間食や置き換えにおすすめです！
⠀⠀ ぜひお試しください😊⠀⠀

⠀
⠀
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13/02/2026

【📣よく噛んでますか？早食いしてませんか？？】

「よく噛んで食べましょう」という話、よく聞きますよね！
具体的にどんなメリットがあるのかサクッとお話しします ५✍
⠀
⠀
　………………………………………………
⠀
⠀⠀①栄養の吸収効率がUPする

⠀⠀⠀ 実は、たとえばタンパク質を20g摂取したとしても、
⠀⠀⠀ その20gすべてが有効に吸収されるわけではありません⚠️
⠀
⠀⠀⠀ しっかりと咀嚼をして飲み込むことで、
⠀⠀⠀ 食材の栄養素が有効に吸収されやすくなります✨
⠀⠀⠀ つまり、せっかく摂った栄養素がムダにならないのです🙆‍♀️
⠀⠀⠀ 栄養素、ムダにしてませんか❓❓
⠀
⠀
⠀
⠀⠀②消化器官の負担が軽減し、腸内環境が改善

⠀⠀⠀ ①の通り、よく噛むことで消化吸収が容易になります。
⠀⠀⠀ そのため消化器官に過剰に負担をかけずに済み、
⠀⠀⠀ 腸内環境が正常に保たれるのです💯💯
⠀
⠀
⠀
⠀⠀③ダイエット効果

⠀⠀⠀ 食欲を抑制する「GLP-1」というホルモンが分泌され、
⠀⠀⠀ 満腹中枢が刺激されます。
⠀⠀⠀ また、食欲を増進する「グレリン」というホルモンの
⠀⠀⠀ 分泌が減ることで暴食の予防にもなります✌️✌️

※ちなみに...
巷でGLP-1ダイエットというのが流行っています。
注射や錠剤でGLP-1を体内に入れるようですが、
めまいや吐き気をはじめ身体の重大な危険を伴います🚨
ぜったいに手を出さないようにしましょう🙅‍♀️
⠀
　………………………………………………
⠀
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ちなみに厚生労働省は1口あたり30回噛むことを推奨しています🍚

30回はかなり多いですよね！💦
できる範囲で噛む回数を増やすように意識してみましょう😊👍
⁡

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⠀⠀⠀⠀˗ˏˋ 成城石井、ナチュラルローソン様で販売中 ˎˊ˗
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⠀⠀⠀スーパーマーケット【成城石井様】、
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　　　　パーソナルトレーナーが回答いたします✨
　
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これを書いているのは...
スリムファイの松下です ५✍

▪︎TBS【ラヴィット！】
　(トレーニングコーナーにトレーナーとして出演)

▪︎日本テレビ【今夜くらべてみました】
　(タレント変身企画ボディメイク担当)

▪︎テレビ東京【ABChanZOO】
　(A.B.C-Z塚田僚一さんボディビル企画担当。
　8ヶ月間、トレーニングや食事をご指導。
　見事、コンテストで3位入賞なさいました🏆)

▪︎【Tarzan / ターザン】
　(2019〜コラム等担当)

▪︎【健康保険組合、地方自治体向けWebコンテンツ】
　(講師として担当)

▪︎【ボディメイクコンテスト2大会出場＆優勝】
⠀
▪︎【MENSA / メンサ会員】
⠀
▪︎【Netflix / ネットフリックス】
⠀ (2022〜Netflix制作大作映画の制作協力。
⠀⠀主要キャストの食事やトレーニングを指導。)
⠀
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#スリムファイ #スリムファイチップス
#成城石井様 #ナチュラルローソン様で販売中

02/02/2026

ダイエットに停滞は付きもの⚡️
⠀
初めは体重がスルスル落ちても
徐々に減りづらくなってきます😣
⠀
これにはいくつかの要因があります。
中でも「身体がダイエットに慣れてしまう」というのは
代表的な停滞原因です📝
⠀
ずーっと同じダイエットをしていると、
身体がそれに適応してしまい、
脂肪燃焼の反応が悪くなります...。
⠀
⠀
⠀📣そこで採るべきメジャーな手法は
⠀⠀⠀「ダイエット方法を変える」というもの
⠀
⠀
食事方法を変化させ揺さぶりをかけることで、
身体が慣れにくくなります💯
⠀
具体的なパターンは下の2つに分かれます👇
⠀
⠀

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
⠀
⠀
✤ ❶脂質制限でダイエットしている人✤

脂質制限で停滞
⠀⠀⠀↓
【2〜3週ほど*】糖質制限に切り替える
⠀⠀⠀↓
再度脂質制限に戻す
⠀
⠀
✤ ❷糖質制限でダイエットしている人✤
⠀
糖質制限で停滞
⠀⠀⠀↓
脂質制限に切り替える
⠀⠀⠀↓
再度糖質制限に戻す
⠀
⠀
／
*糖質制限は長期間行うと
健康面に影響をもたらす可能性があるため、
期間制限を設けるのがオススメ
＼
⠀
⠀
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
⠀
⠀
他の投稿でも発信している通り、
推奨は脂質制限をベースに行うダイエットです！
⠀
実際、フィットネスに精通している人のほとんどは
脂質制限で減量を行います💡
⠀
そのため、上の❶と❷では、
❶の流れが好ましいでしょう💯
⠀
体重が停滞気味な方はぜひ参考にしてみてくださいね🌼
⠀
⠀

⠀🛒....♩♪♫
　
　当社のプロテインスリムファイチップスは
⠀⠀ タンパク質20g、糖質3.4g、脂質3.7g~と
⠀⠀ 圧倒的なPFCバランス。
⠀
⠀⠀ お菓子なのに高タンパク。
⠀⠀ しかも糖質制限と脂質制限のどちらにも完全対応✨
⠀
⠀⠀ 間食や置き換えにおすすめです！
⠀⠀ ぜひお試しください😊⠀⠀

⠀
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　(A.B.C-Z塚田僚一さんボディビル企画担当。
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#スリムファイ #スリムファイチップス
#成城石井様 #ナチュラルローソン様で販売中

18/01/2026

「プラセボ効果」という現象をご存知ですか？🤔
　
💊ある薬やサプリについて、
本人が有効なものだと思い込むことで、
偽薬だったとしても効果が表れる現象です！
　
　　例えば...
　「ただの白い粉をプロテインだと言われて
　飲んだ場合に一定の筋肥大効果があった」
　　などという実験がまさにプラセボです、、！
　
　
この思い込みによる影響は
ダイエットやボディメイクにも及ぶと想定できます！
　

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

　💬会食がはいってしまった、
　💬ついダーティなお菓子を食べてしまった、
　💬過食をしてしまった....
　
このような場合に、ネガティブに感じればかんじるだけ、
マイナスの影響が助長されるはずです、、！
　

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

　
「少し羽目を外してしまったけど、これくらい大丈夫」程度に
ポジティブなスタンスを取れば、
マイナスの影響は本来より抑えられる可能性があります！✨
　
(⚠️そうは言っても、ポジティブに捉え過ぎて
　ダイエット食と疎遠になるのはNGです笑)
　
　
これを書いているCEOの松下は
パーソナルトレーナーとして多くの方々のサポートをしてきましたが、肌感、
ポジティブな人の方がネガティブな人よりもダイエットの進捗が良好でした！
　
　
皆さんも神経質になり過ぎず、
適度にポジティブにご自分の身体と向き合ってみてください✨✨
⠀⠀

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⠀
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