糀カフェcopan

糀カフェcopan 糀を使った発酵食カフェです。

塩糀と、中華糀。ふたつの糀で味つけした夏のお肉です🌿8月のプレートランチ、お肉料理メインは 豚ねぎ塩炒め。あっさり。なのに、ねぎの香りが立ちのぼった瞬間、おなかが鳴ります。暑さで食が細くなる時期でも、これならするっと入っていく。そんな塩梅に...
02/08/2026

塩糀と、中華糀。
ふたつの糀で味つけした夏のお肉です🌿

8月のプレートランチ、
お肉料理メインは 豚ねぎ塩炒め。

あっさり。
なのに、ねぎの香りが立ちのぼった瞬間、
おなかが鳴ります。

暑さで食が細くなる時期でも、
これならするっと入っていく。
そんな塩梅に仕上げました。

そして日替わりスープは、
夏季限定の そうめん に。

麺つゆは出汁からとった自家製です。
ひとくちすすると、すっと体が落ち着きます。

副菜6品、3日寝かせ玄米、サラダ。
畳の上で、靴を脱いで、ゆっくりどうぞ。

木・金・土だけの、川棚の夏ごはんです。

📍下関市川棚|木金土 11:00-16:00
🍽️ランチL.O. 14:00
(14時以降はデザート・ドリンクのみ)
川棚温泉から車で10分
👉ランチ予約・料理教室はプロフィールのリンクから

#糀カフェ #腸活 #下関ランチ #発酵ごはん #川棚温泉グルメ

「玄米、実は苦手で…」という方にこそ食べてほしいごはんです。copanのプレートに添えているのは、3日寝かせ玄米。玄米と小豆を炊いて、じっくり3日間。寝かせることで甘みともちもち感が生まれて玄米特有のパサつきが和らぎます。🌾3日寝かせ玄米に...
30/07/2026

「玄米、実は苦手で…」という方にこそ食べてほしいごはんです。

copanのプレートに添えているのは、3日寝かせ玄米。
玄米と小豆を炊いて、じっくり3日間。
寝かせることで甘みともちもち感が生まれて
玄米特有のパサつきが和らぎます。

🌾3日寝かせ玄米に含まれるもの
・食物繊維(白米の約6倍)
・ビタミンB群・ビタミンE
・マグネシウム・鉄
・GABA(寝かせることで増えると言われています)
・小豆由来のポリフェノール

こんな方におすすめです🌿
・白いごはんだと、すぐにお腹が空いてしまう
・腸の調子がなんとなく気になる
・冷たいものが続いて、体が重たく感じる夏
・玄米に挑戦したけれど、続かなかった

噛むほどに甘い。
食べ終わったあと、体が静かに喜んでいる感じ。
川棚の糀カフェで、まずは一口試してみてください。

メインが選べるプレートランチは
副菜6品・スープ・サラダ付きで1,800円。
副菜はすべて自家製の糀調味料で仕上げています。
お出しできるのは木・金・土のみ

📍下関市川棚|木金土 11:00-16:00
🍽️ランチL.O. 14:00(14時以降はデザート・ドリンクのみ)
川棚温泉から車で10分
👉ランチ予約・料理教室はプロフィールのリンクから

#糀カフェ #腸活 #下関ランチ #発酵ごはん #寝かせ玄米

🍽7月のプレートランチ選べるメイン🍔テンペハンバーグ 🧅玉ねぎ糀の和風ソース糀DELI🥗夏野菜のアヒージョ炒め(オクラ・ズッキーニ・パプリカ・アスパラ/塩糀)🥗モロヘイヤとオクラの出汁和え(モロヘイヤ・オクラ/和風出汁糀)🥗ナスとピーマンの...
15/07/2026

🍽7月のプレートランチ

選べるメイン
🍔テンペハンバーグ 🧅玉ねぎ糀の和風ソース

糀DELI
🥗夏野菜のアヒージョ炒め
(オクラ・ズッキーニ・パプリカ・アスパラ/塩糀)
🥗モロヘイヤとオクラの出汁和え
(モロヘイヤ・オクラ/和風出汁糀)
🥗ナスとピーマンの味噌炒め
(ナス・ピーマン/自家製味噌・甘糀)
🥗ふきと豚肉の甘辛炒め
(ふき・豚バラ/和風出汁糀・甘糀)
🥗人参と甘夏のラペ
(人参・甘夏・コリンキー・紫玉ねぎ/塩糀・甘糀・お酢・オリーブオイル)

3日寝かせ玄米
(玄米・小豆/竹焼き塩)
(出汁がらの佃煮…昆布・鰹節・干し椎茸)
中華糀スープ
(玉ねぎ・キャベツ・ネギ/中華糀・塩糀)
ぬか漬け
コパン農園の彩りサラダ
(サニーレタス・人参・キュウリ・コリンキー・トマト・とうもろこし・ビーツ/発酵ドレッシング極)

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☕発酵・糀カフェ copan
📍山口県下関市豊浦町川棚6700-3
🗓木・金・土
⏰11:00~16:00

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#糀ごはん #麹調味料で作るごはん #下関カフェ #下関ランチ #腸活ごはん

🍽6月のプレートランチ選べるメインテンペハンバーグ 玉ねぎ糀の和風ソース糀DELI🥗コパン農園のズッキーニを使ったアヒージョ炒め🥗切り干し大根を麺にしたベジ焼きそば🥗人参と甘夏のラペ🥗おからのポテサラ風🥗自家製きゅうりのきゅうちゃん🥗コパン...
20/06/2026

🍽6月のプレートランチ

選べるメイン
テンペハンバーグ 玉ねぎ糀の和風ソース

糀DELI
🥗コパン農園のズッキーニを使ったアヒージョ炒め
🥗切り干し大根を麺にしたベジ焼きそば
🥗人参と甘夏のラペ
🥗おからのポテサラ風
🥗自家製きゅうりのきゅうちゃん
🥗コパン農園のじゃがいものソテー 玉ねぎ糀のホイップ

3日寝かせ玄米
中華糀スープ
ぬか漬け
コパン農園の彩りサラダ

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☕発酵・糀カフェ copan
📍山口県下関市豊浦町川棚6700-3
🗓木・金・土
⏰11:00~16:00
ランチ14:00ラストオーダー
デザート15:00ラストオーダー

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#テンペハンバーグ #下関カフェ #下関ランチ #腸活 #川棚カフェ

🍽6月のプレートランチ選べるメイン🐟大葉のアジフライ 自家製タルタルソース糀DELI🥗コパン農園のズッキーニを使ったアヒージョ炒め🥗切り干し大根を麺にしたベジ焼きそば🥗人参と甘夏のラペ🥗おからのポテサラ風🥗紫キャベツのラペ🥗コパン農園のナス...
18/06/2026

🍽6月のプレートランチ

選べるメイン
🐟大葉のアジフライ 自家製タルタルソース

糀DELI
🥗コパン農園のズッキーニを使ったアヒージョ炒め
🥗切り干し大根を麺にしたベジ焼きそば
🥗人参と甘夏のラペ
🥗おからのポテサラ風
🥗紫キャベツのラペ
🥗コパン農園のナスのさっぱり焼き浸し

3日寝かせ玄米
中華糀スープ
ぬか漬け
コパン農園の彩りサラダ

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☕発酵・糀カフェ copan
📍山口県下関市豊浦町川棚6700-3
🗓木・金・土
⏰11:00~16:00
ランチ14:00ラストオーダー
デザート15:00ラストオーダー

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#糀ごはん #下関カフェ #下関ランチ #腸活ご飯 #川棚カフェ

12/06/2026

最近、ちゃんと休めていますか?

疲れが抜けないのは年齢のせいじゃないかも。

忙しくて、自分のことはいつも後回し
そんな女性のために
発酵リトリートプレートランチを作りました🌿

食べることは、自分を大切にすること

酵素ドリンクで体をやさしく目覚めさせ
糀から手作りした発酵調味料と地元野菜の発酵プレート
最後は発酵スイーツでほっとひと息

心までゆるむ時間を、ぜひ体験してみてください

1日5食限定・完全予約制
公式LINEからご予約ください。

📍下関市川棚|木金土 11:00-16:00
🍽️ランチL.O. 14:00(14時以降はデザート・ドリンクのみ)
川棚温泉から車で10分
👉ランチ予約・料理教室はプロフィールのリンクから

#糀カフェ #腸活ランチ #下関ランチ #発酵ごはん #川棚温泉

10/06/2026

毎日忙しくて、自分のことは後回し…
そんな日々に、少し立ち止まる時間をつくりませんか。

6月から始まる「発酵リトリートプレートランチ」は
体と心を、食べながら整える時間です🌿

自家製酵素ドリンクでやさしく体を目覚めさせ
糀から手作りした発酵調味料と
無農薬・地元野菜をたっぷり使った発酵プレートへ

最後は発酵スイーツとドリンクでほっとひと息

食べるだけじゃない
心までゆるむ、特別な1時間を味わってください

1日5食限定・完全予約制
まずはプロフィールのリンクから予約をどうぞ

📍下関市川棚|木金土 11:00-16:00
🍽️ランチL.O. 14:00(14時以降はデザート・ドリンクのみ)
川棚温泉から車で10分
👉ランチ予約・料理教室はプロフィールのリンクから

#糀カフェ #腸活ランチ #下関ランチ #発酵ごはん #川棚温泉

6月6日(土)スタート🌿発酵リトリートプレートセット1日限定5食・完全予約制━━━━━━━━━━━━━━━🌿 メニュー内容━━━━━━━━━━━━━━━🥤 食前 酵素ドリンク🍽️ プレート・タカキビハンバーグ 玉ねぎ糀のホイップソース・焼き...
04/06/2026

6月6日(土)スタート🌿

発酵リトリートプレートセット
1日限定5食・完全予約制

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🌿 メニュー内容
━━━━━━━━━━━━━━━

🥤 食前 酵素ドリンク

🍽️ プレート
・タカキビハンバーグ 玉ねぎ糀のホイップソース
・焼き野菜 コチュジャン糀
・彩りサラダ 発酵ドレッシング
・3日寝かせ玄米
・ぬか漬け
・季節の副菜5品

🍵 スープ 小豆のポタージュ

🍮 デザート(2種から選択)
・黒ごま糀のカタラーナ
・本日のデザート

☕ ドリンク(3種から選択)
・ブレンドコーヒー
・カフェラテ
・ルイボスティー

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¥2,800(税込)
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📋 ご予約について
完全予約制|前日までにご連絡ください
👉 公式LINE または お電話にて受付
※ネット予約では受付できません

📍下関市川棚|川棚温泉から車10分
木・金・土 11:00-16:00
👉公式LINEはプロフィールのリンクから

#糀カフェ #発酵ごはん #下関ランチ #リトリート #山口カフェ

6月からのデザート新メニュー🍰💕【発酵あんこのチーズケーキ】甘味は甘糀と発酵あんこのみ🫘🌾レモンとグリークヨーグルトの酸味もきいたさっぱりとしたチーズケーキです🤤﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌💬6月からは営業時間が変更になります⏰11:00...
27/05/2026

6月からのデザート新メニュー🍰💕

【発酵あんこのチーズケーキ】
甘味は甘糀と発酵あんこのみ🫘🌾

レモンとグリークヨーグルトの酸味もきいた
さっぱりとしたチーズケーキです🤤

﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
💬6月からは営業時間が変更になります

⏰11:00~16:00(ランチのラストオーダーは14時)

【14:00~16:00はデザート・ドリンク注文のみ】

甘糀を使った自家製デザートで心を満たす時間に…☕️
余裕のある大人時間を、非日常の癒しを堪能ください。

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発酵・糀カフェ copan
📍山口県下関市豊浦町川棚6700-3
木・金・土 (週3日営業)

#山口県ランチ #下関カフェ #発酵あんこ #リトリート #癒しタイム

住所

豊浦町川棚6700/3
Shimonoseki-shi, Yamaguchi

営業時間

木曜日 11:00 - 15:00
金曜日 11:00 - 15:00
土曜日 11:00 - 15:00

ウェブサイト

アラート

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