08/11/2025
🌞Өглөөний мэнд 🌟 Эрүүл Монгол хүн 🇲🇳
🇲🇳 Монголчуудын №1 дайсан бол Хорт хавдар — Дэлхийд №1 түвшинд!
💀 Чимээгүй алуурчин: Таны гэдэс аль “шат”-ндаа явна вэ?
🎯 Гол буруутан: B, C вирус + архи + өөх тос + бохир хоол + эрдэс дутагдал
🔥 ЭЛЭГНИЙ 5 ШАТ — ТАНЫ ГЭДЭСНИЙ ХЭЛЭЭР
1️⃣ Эрүүл элэг:
– Бие хөнгөн, хоол сайн шингэнэ, арьс гялалзана.
💡 Зөвлөгөө: Алтан барагшун нэг дусал нэг хяга усанд гайруулж уух
2️⃣ ӨӨХЛӨЛТ (Анхаар!):
– “Пивоны гэдэс”, зөөлөн унжсан өөхөн гэдэс гарч эхэлнэ.
💡 Зөвлөгөө: Барагшун шүлтлэгийг нэм — архи, чихэр, өөх тосыг зогсоо.
3️⃣ СОРВИЖИЛТ:
– Бие ядарч, амархан цуцна.
💡 Зөвлөгөө: Өглөө өлөн дээрээ 1 аяга шүлтлэг ус ууж, гэдсээ цэвэрлэ.
4️⃣ ХАТУУРАЛ:
– Гэдэс хийлэгдэж, “усан гүзээ” болно.
💡 Зөвлөгөө: Энэ үед хоолны давсаа бүрэн Алтан барагшун хандаар солиорой.
5️⃣ ХАВДАР:
– Элэгний эс галзуурч, хорт хавдар үүснэ.
💡 Зөвлөгөө: Эрт оношлуул, өдөр бүр шүлтлэг ус ууж, хоолоо цэвэр байлга.
💚 АЛТАН БАРАГШУН ХАНД ✅ЭРДЭС БАЯЛАГ ШҮЛТЛЭГ ҮЙЛЧЛЭЛ
✅ Элэгний хорыг саармагжуулна
✅ Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээнэ
✅ Өөх тос, хорт бодисыг гадагшлуулна
✅ Эрдэс тэнцвэрийг нөхөж, эсийн усыг шүлтжүүлнэ
✅ Дархлаа болон энергийн солилцоог идэвхжүүлнэ
🩺 ХАМГИЙН ЧУХАЛ НЬ: 💧 💧 Өдөр бүрийн хоолондоо 1
• 100 % байгалийн гаралтай, химийн хольцгүй
• Монгол орны уулсаас олборлосон
• Эрч хүч, дархлаа, нөхөн сэргэлтэд дэмжлэг үзүүлдэг биологийн идэвхт нэгдэл
• Минерал, амин хүчил, фулвийн хүчил, кальци, фосфор зэрэг эрдэс бодис
• Байгалийн гаралтай биологийн идэвхт нэгдлүүд нэг дор орсон
💧
💫 “Эрүүл гэдэс — эрүүл элэг — эрүүл Монгол”
Эх сурвалж:
⚠️ Гэхдээ дараах зүйл зайлшгүй чухал:
1. Барагшун бол хавдрын эмчилгээ биш — зөвхөн биеийн тэнхээ дэмжих, хордлого бууруулах зорилгоор хэрэглэх боломжтой.
2. Хорт хавдартай үед эмчийн хяналтгүйгээр уламжлалт бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь эмчилгээний үр дүнд нөлөөлж болзошгүй.
3. Худал, баталгаагүй гаралтай барагшуннь хүнд металл, хор агуулах эрсдэлтэй.�→ Зөвхөн МУИС, ШУА, ЭМЯ-ны лабораторийн шинжилгээтэй бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.
4. Хими эмчилгээ хийлгэж байгаа үед барагшун хэрэглэж болно
,✅ гэхдээ тун, цагийг эмчтэй тохируулах шаардлагатай.
📘 ДЭМБ (WHO), Монголын Элэгний Эмч нарын Нийгэмлэг
🧠 Хослуулсан: “судалгааны зөвлөмж
#Алтан Барагшун # #ЭрүүлМонгол #ШүлтлэгАмьдрал #ЭрдэснийТэнцвэр