25/03/2026
🔴 පවතින එල්නිනෝ තත්වය තවත් දරුණු වෙයි…
ආදරණීයයන්ගේ ජීවිතය බේරගන්න නම් මේක දැන්ම කියවන්න!
අපි මේ ගෙවන්නේ නිකන් දාඩිය දාන කාලයක් නෙවෙයි…
මේක නිහඬව මිනිස්සුන්ගේ ජීවිත ගන්න එන
El Niño (එල්නිනෝ) උණු රකුසාගේ ආගමනයයි.
විශේෂඥයින් කියනවා
👉 මැයි මාසය එද්දී තත්වය තවත් දරුණු වෙනවා,
👉 වැස්ස අඩුවෙන්න පුළුවන්,
👉 රස්නය අසාමාන්ය ලෙස වැඩි වෙන්න පුළුවන්,
👉 Heat Stroke වලින් මරණ වාර්තා වෙන්න පුළුවන්. 😱
😱 මොකක්ද මේ එල්නිනෝ කියන්නේ?
මහා පැසිෆික් සාගරයේ වතුර අසාමාන්ය ලෙස රත් වෙනවා.
ඒකෙන් ලෝකෙම කාලගුණය වෙනස් වෙනවා.
අපිට වැස්ස අරන් එන මෝසමත් බිඳවැටෙන්න පුළුවන්.
ඒ කියන්නේ —
වහින්න ඕන කාලේ
අපිට ලැබෙන්නේ පිච්චෙන අව්ව.
🔥 මේක සරල දෙයක් නෙවෙයි
Heat Stroke එක නිසා හොඳට ඉන්න කෙනෙක් වුනත් එක මොහොතක වැටෙන්න පුළුවන්.
☀️ දවල් 11 – 3 = මාරක වෙලාව
මේ වෙලාවට ඉර ඔබේ හමට වැටෙන්නේ නිකන්ම විස වගේ.
❌ එළියට යන්න එපා
❌ ළමයින්ට අව්වට යන්න දෙන්න එපා
❌ Sports / training / games avoid කරන්න
👉 දරුවාගේ ජීවිතය
පදක්කමකට වඩා වටිනවා
👕 ඇඳුම් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න
❌ කළු ඇඳුම්
❌ තද ඇඳුම්
✔ සුදු / ලා පැහැති
✔ Cotton
✔ හුළං වදින්න පුළුවන් ඇඳුම්
⚠️ Heat Stroke ලක්ෂණ
හිසරදය
ක්ලාන්තය
වමනය
දාඩිය නවතින එක
හම වියළීම
👉 වහාම සෙවණකට ගෙනියන්න.
👉 ඇඟ තෙත කරන්න.
👉 රෝහලට අරන් යන්න.
මේක ප්රමාද වුනොත්
ජීවිතය නැති වෙන්න පුළුවන්. 😢
🐾 සත්තු ගැනත් හිතන්න.
ඔබේ ගෙදර සත්තු විතරක් නෙවෙයි, පාරේ ඉන්න සත්තුත්.
✔ වතුර බඳුනක් තියන්න.
✔ සෙවණ තියෙනවද බලන්න.
✔ උන්ටත් රස්නය දැනෙනවා.
📢 අවසාන වශයෙන්…
මේක කියවලා නිකන් ඉන්න එපා.
ඔබේ අම්මාට, තාත්තාට, යාළුවන්ට, නෑදෑයන්ට share කරන්න.
මැයි මාසයේ එන එල්නිනෝ උණු රකුසාට සූදානම් වෙමු.
❤️ පරිස්සම් වුණොත් විතරයි
අපිට මේ ගින්දරෙන් බේරෙන්න පුළුවන්
👉 තවත් ජීවිතයක් බේරගන්න
මේ post එක share කරන්න.
