06/11/2024
Receptas nr. 1:
Guminukai vos iš 4 ingredientų
Ingredientai:
50 g želatinos
200 g šaldytų braškių
1 a.š. medaus
1/4 žaliosios citrinos
Eiga:
Želatiną užpilu 10 šaukštų šalto vandens, palaukiu, kol išbrinks. Tuomet į atitirpintų braškių masę dedu išbrinkusią želatiną, pakaitinu iki vientisos masės (svarbu neužvirti) ir palieku atvėsti. Mišiniui atvėsus - dedu šaukštą medaus bei įspaudžiu 1/4 žaliosios citrinos sulčių, viską kruopščiai išmaišau. Masę išpilstau į formeles, palieku stingti bent kelias valandas arba per naktį.
Guminukais galima gardinti košes, jogurtą, varškėčius, valgyti kaip desertą prie kavos arba papildyti receptą baltymų milteliais ir valgyti po treniruočių. O gal atradai dar būdų, kur juos skaniai įterpti?
P.S. Širdelių formą pirkau “aliexpress”
