Naturalia Luxembourg

Naturalia Luxembourg Enseigne française dédiée au bio et produits naturels depuis 1973.

27/05/2026

Le commerce équitable, c’est plus que des logos sur un paquet. 🌍
 
On est allé à votre rencontre pour tester vos connaissances (et vos papilles !). Entre le café qui voyage à la voile et les noix de cajou qui respectent enfin les mains de ceux qui les préparent, on vous déballe la vérité sur ce que vous mettez dans votre panier. 🛒
 
Chez Naturalia, on vise le 100% équitable sur le café et le chocolat (on est déjà à 90% !). Parce que c’est quand même meilleur quand il n’y a pas de souffrance au menu. 🍫✨
 

18/05/2026

Parce qu’on est (presque) toutes passées par là : les boutons hormonaux, les crampes qui coupent le souffle et l’humeur en montagnes russes… 🎢 On t’a listé nos 5 indispensables chez Naturalia pour vivre ton cycle avec un peu plus de douceur.

Le kit de survie :
🌿 Le Gattilier : Pour ne plus avoir envie de crier sur tout le monde (SPM, on te voit)
🍵 Le Framboisier : La « tisane des femmes » par excellence pour calmer l’utérus
🛡️ Protections saines : Parce que votre corps mérite du coton bio, pas du plastique

Et toi, c’est quoi ton « comfort food » ou ton astuce miracle pendant les règles ? Dis-nous tout ! 👇

🥙 Sandwich façon sabich à la sauce amba
Pour 2 personnes Pour la sauce amba 🥭
• 1 mangue un peu dure
• Le jus d’1 / 2 ci...
30/04/2026

🥙 Sandwich façon sabich à la sauce amba
Pour 2 personnes
 
Pour la sauce amba 🥭
• 1 mangue un peu dure
• Le jus d’1 / 2 citron
• 1 gousse d’ail
• 2 càs d’huile d’olive
• 1 càc de graines de moutarde
• 1 càc de graines de fenugrec
• 1 càc de curcuma moulu
• 1 càc de cumin moulu
• 2 càc de harissa
• 2 càs de vinaigre de vin rouge
• Sel

Pour le sandwich 🥪
• 2 pains pita
• Falafels
• 1 aubergine
• 1 tomate
• 1/4 de concombre
• 4 càs de houmous
• 4 càs de sauce tahini
• 2 càs de sauce amba
• 2 poignées de persil plat
• 2 œufs
• De l’huile d’olive
 
Commence par préparer la sauce amba.
Epluche la mangue et coupe-la en morceaux.
Torréifie les graines de fenugrec et de moutarde dans une poêle, sans matière grasse.
Mets tous les ingrédients de la sauce amba dans un mixeur et réduis en purée.
Fais cuire les falafels en suivant les instructions du paquet.
Pour la préparation du sandwich, commence par couper l’aubergine en tranches de l’épaisseur d’un doigt. Mets-les sur du papier absorbant et sale. Au bout de 10 minutes, éponge-les. Ensuite, fais-les dorer des deux côtés.
En parallèle, fais cuire les œufs environ 7 minutes.
Coupe la tomate et le concombre en cube et effeuille le persil.
Tartine l’intérieur des pains de houmous et les garnir d’aubergine, de falafels, tomate et concombre.
Répartis la sauce tahini, la sauce amba et le persil par-dessus, et c’est prêt à déguster !

27/04/2026

Parce qu’on ne repart jamais les mains vides (et souvent la main dans le paquet de chips saines et gourmandes…) 😅

Du croissant du matin au dentifrice de dernière minute, du ravito de PQ aux apéros improvisés, on accompagne tous tes moments du quotidien avec nos pépites Naturalia.

C’est quoi ton starter pack du moment ? 👇

Le meilleur pour la faim 🍫Alors, vous avez tout trouvé ? 👀
21/04/2026

Le meilleur pour la faim 🍫
Alors, vous avez tout trouvé ? 👀

17/04/2026

👀 Alerte pépite printanière !

Au programme : des asperges cuites à l’eau pétillante, un velouté de petits pois, une émulsion de chèvre frais et ce croquant de noisettes qui fait toute la différence 💚

Ce qu’il te faut :
• Asperges vertes
• Eau pétillante
• Petits pois
• Crème fraîche
• Chèvre frais
• Menthe fraîche
• Quelques noisettes

C’est frais, de saison, et dispo dès maintenant en rayon et sur naturalia.fr

Prêt.e à passer à table ? 🍴

19/03/2026

La star du printemps, c’est elle. 💅

On est allés chez Maxime, le fondateur de Maison Havas, pour comprendre pourquoi la sève de bouleau est littéralement la plus fraîche de vos copines.

Dans sa petite fabrique familiale, Maxime ne fait pas de miracle, il laisse juste faire la nature : une sève brute, 100% pure, directement sortie de l’arbre. C’est le « no filter » version boisson : pas de transformation, juste du frais, du vrai, du brut. 🌳✨

Le but ? Vous offrir un shot d’énergie qui vient tout droit de la forêt, sans détour.

📍 Dispo en magasin (et plus fraîche que jamais).

16/03/2026

La mission du jour ? Trouver ce que tu vas kiffer avant tout le monde. Spoiler Alert : c’est déjà chez nous.

👀 De nouvelles pépites font leur entrée en rayon pour varier les plaisirs et faire le plein de découvertes
🔥 Retrouve ces produits en magasin

🍝 Pasta alla puttanesca !Pour 2 personnes :• 30g de filets d’anchois• 100g d’olives noires en saumure• 20g de câpres• 1 ...
13/03/2026

🍝 Pasta alla puttanesca !

Pour 2 personnes :
• 30g de filets d’anchois
• 100g d’olives noires en saumure
• 20g de câpres
• 1 pincée de piment en poudre ou de piment séché
• 1 citron
• 400g de tomates cerise
• 2 gousses d’ail
• 250g de linguine
• Huile d’olive
• Sel, poivre

🧄 Faire revenir le piment dans un filet d’huile d’olive. Ajouter l’ail écrasé dans la poêle et laisser dorer.
Ajouter les anchois. Ajouter les tomates cerises puis les olives et les câpres.
Presser ½ citron dans la sauce.
Laisser réduire le temps de cuire les linguine (~ 10min).
Une fois les pâtes cuites, les ajouter à la sauce avec 1 louche ½ d’eau de cuisson. Ajouter un filet d’huile d’olive.
Bien mélanger à feu moyen jusqu’à ce que la sauce soit crémeuse.
Servir tout de suite 🤌

04/03/2026

Si t’as dit “j’aime pas le choux”, c’est que tu n’as pas encore testé cette recette.
Celle qui te retourne le cerveau, la bouche et internet 🌀

🥬 Chou cru effeuillé à la main
👉 Sauce :
4 gousses d’ail
Sel
1 c. à s. de sucre roux
2 c. à s. d’huile de sésame toastée
1 c. à s. de vinaigre de riz
3 c. à s. de bouillon bio (légumes ou volaille)

On mixe, on nappe, on ajoute : graines de sésame, poivre, piment si tu l’oses 🔥
Et voilà, plus qu’à déguster le chou qui rend accro !

Retrouve , , et en magasin

Adresse

12-18, Rue Joseph Junk
Luxembourg
1839

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 10:00 - 19:00

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+35228261090

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