https://www.facebook.com/104935152481636/

New Healthy Food Store, Mandalay, Mandalay (2026)

09/11/2025

ရွာငံကော်ဖီ မှာယူလို့ရပါတယ်
GradeA Premium Extra Fine
150g 12000ကျပ်

09/11/2025

ဝဥကြာဇံ တွေဝယ်ယူလို့ရပါတယ် လက်လီလက်ကရောင်းချပေးပါတယ်
ဆယ်ခွေ၁၁၀၀၀ကျပ်

25/10/2025

ဘာလေး ဝတ်ဝတ်ချပ်ချပ်ကပ်ကပ်နဲ့ မလှချင်ဘူးလား ဗိုက်လေးချပ် ကျောပြင်အဆီတွေ လက်မောင်းအဆီတွေ တင်ပါး အဆီတွေကို တစ်ဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကျသွားဖို့ဆို သဘာဝနှမ်းကြတ်စေ့ ရှိတယ်နော်

ကုန်ကျစရိတ်လဲ နည်းပါး ကျန်းမာရေး တွက်လဲ အင်မတန် ကောင်းမွန်တဲ့ သဘာဝနှမ်းကြတ်စေ့ မှ မသောက်ရင်
ဘာသောက်တော့မလဲပြော

သဘာဝနှမ်းကြတ်စေ့က အသားရည်ပါ ကြည်လင်ဝင်းမွတ်စေပြီး အသားရေ ချောမွေ့စေပါတယ်
ဆံပင်နှင့်ခြေသည်းလက်သည်းပါကောင်းမွန်စေပါတယ်တဲ့ သဘာဝ ဒါပြင်ကျနိးမာရေးတွက် သောက်မလား သွေးတိုးဆီးချိုကိုပါ ထိန်းပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များသူတွေ အထူးသောက်သုံးသင့်ပါတယ်

မင်တို့က နှမ်းကြတ်စေ့ကို မှာမှကြိတ်ပြီး အခြောက်ခံပေးပါတယ်ရှင် အမူန့်ဆို သုံးလထိသောက်သုံးလို့ရပါတယ် အစေ့ဆို သုံးနှစ်ထိ အထားခံပါတယ်
ပစည်းလတ်ဆတ်မူ့ကို အာမခံရောင်းချပေးပါတယ် 100%သန့်ရှင်းအပြည့်ပါ

500g-6000ကျပ်
နှစ်ထုပိယူ12000ကျပ်

အမြို့မြို့အနယ်နယ် အိမ်ရောက်ငွေချေနဲ့ ပို့ပေးပါတယ်

12/09/2025

တစ်လနဲ့ ခန္တာကိုယ် ကျစ်လစ်မူ့ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ရင် သဘာဝနှမ်းကြတ်စေ့ ရှိပါတယ်

သဘာဝ နှမ်းကြတ်စေ့ဟာ တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့ မလိုအပ်တဲ့အဆီတွေကျစ်လစ်ပြီး ဝိတ်ကျစေပါတယ်
ဒါ့အပြင် နှမ်းကြတ်စေ့ဟာ အသားရည်ကို ကြည်လင်ဝင်းမွတ်စေပါတယ် အသားရည်မညီမညာကွက်တာတွေ သက်သာစေပါတယ် အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် ဓမ္မာတာမှန်စေပြီး မီးယပ်ရောဂါသွေးဆုံးကိုင်ရောဂါ သက်သာစေပြီး သားအိမ်တွက်ပါ ကောင်းမွန်စေပါတယ်
သောက်သုံးဖို့ဆို နှမ်းကြတ်စေ့အမူန့်လေးကို မနက်အိပ်ရာထ ခရင်းဇွန်း တစ်ဇွန်းကို ရေနွေးအပူဖြင့် ကော်ဖီဖျော်သလိုဖျော်ပြီး ဆယ်မိနစ်လောက်နေသံပရာသီးလေစညစ်ပြီး သောက်သုံးပေးပါရှင်
အရသာ စိမ့်ပြီး ပဲနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့အရမ်းသောက်ကောင်းပါတယ်ရှင်

ဒါတင်လားဆိုရင် မဟုတ်သေးဘူးနော် ဆံပင်ကျွတ်သူတွေ ဆံပင်နှစ်ခွသမားဦးရည်ပြား ခြောက်ကပ်သူတွေ ဆံပင်ပါးသူတွေဆို
နှမ်းကြတ်စေ့ အစေ့ကို သုံးမိနစ်လောက်ကြိုပြီး ထွက်လာတဲ့ အရည်ကို သံလွင်ဆီ စောင်းရှောင်းလက်ပတ်တို့နဲ့ ရောပြီး ဦးရည်ပြားကို လူးပေးပါက ဆံပင်ပြန်လည် သန်စွမ်းနက်မှောင်စေပါတယ်ရှင်

နှမ်းကြတ်စေ့ အမူန့် (သိူ့) အစေ့ကြိုက်ရာယူပါရှင်
သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်မူ့ကို ၁၀၀%အာမခံရောင်းချပေးပါတယ်

၅၀၀ ဂရမ် 6000ကျပ်
နှစ်ထုပ်ယူ 12000ကျပ်

လက်လီလက်ကား ရောင်းချပေးပါတယ်ရှင်
အမြို့မြို့အနယ်နယ် အိမ်ရောက်ငွေချေနှင့် ပို့ပေးပါတယ်

26/05/2025

ဝိတ်မတက်တဲ့ ဝဥကြာဇံလေးတွေစားကြမယ်
ဆယ်ခွေ၁၀၀၀၀ ကျပ်

13/05/2025

ဝိတ်ချနေသူတွေ ကယ်လိုရီလျော့စားနေသူတွေ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးတဲ့ ဝဥဆန်လေးကို စားသုံးကြည့်ပါရှင်

Low carbs konjac rice

Dry Konjac rice လေး ကို
Keto diet သမားများအတွက်သာ ရည်ရွယ်ထား ပေမယ့် ရိုးရိုး diet LC သမားများပါ အစားများလာကြပါပြီ

Keto diet စားသူများနဲ့ အထူးသင့်လျော်တာသာမကပဲ Wheat or Gluten allergy သမားများ /Weight loss /Weight control သမားများ /ဆီးချို -သွေးတိုး သမားများ /Cholesterol များသူများ ပါ
ပုံမှန်ထမင်း နေရာမှာ အစားထိုး စားနိုင်ပါက ကျန်းမာရေးအတွက်
အထောက်အကူများစွာဖြစ်စေပါတဲ့ဆန်လေးပါရှင်

ချက်ပြုတ်ရာမှာလည်း အချိန် ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်သာ ပေးရတာမို့ ရုံးသမားများ အချိန်မပေးနိုင်သူများအတွက် အဆင်ပြေစေမှာပါ

250g-15000 ကျပ်

18/04/2025

မင့်စီမှာ ဒန့်ဒလွန်အရွက်မူန့်လေးတွေရောက်ထားပါတယ်
500g-15000 ကျပ်

မင်္ဂလာပါ .....ဒန့်ဒလွန်ရွက်ခြောက် အမှုန့်ကို ဆေးပြားလုပ်ပြီး
နိုင်ငံတကာ စျေးကွက်ထဲ တင်ပို့ ရောင်းချနေတယ်
ကမ်ဘောဒီးယားနိုင်ငံက ဒန့်ဒလွန်ဆေးပြား ထုတ်လုပ်မှုကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်

ဒန့်သလွန် (Moringa oleifera) အပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ကျန်းမာ သွက်လက် စွမ်းအင် အပြည့်နှင့် အသက်ရှည်ရှည်နေချင်သူများ အတွက် ကျွန်မဆေးဖက်၀င် အပင် တစ်မျိုးကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ အရှေ့တောင် အာရှတွင် အများဆုံး စိုက်ပျိုး ဖြစ်ထွန်းလျက် ရှိသော အံ့ဖွယ် အပင်ဖြစ်သည့် ဒန့်သလွန် (Moringa oleifera) အပင် ဖြစ်ပါသည်။ နှစ်ပေါင်း များစွာ ကတည်းက တိုင်းရင်းဆေးတွင် အသုံးပြုခဲ့သော Moringa oleifera ကို ဒန့်ဒလွန်ပင်(Drumstick) လို့လည်းသိကြပြီး ဓာတ်တိုး အာနိသင်(antioxidant) များဖြင့် ပြည့်ဝသောဆေးဘက်၀င် အပင် ဖြစ်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သောဆေးဖက်၀င် အပင် အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခြင်း ခံထားရသော်လည်း ဒန့်ဒလွန်အပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်း စစ်ဆေးလျက် ရှိနေပါသေးသည်။

ဒန့်ဒလွန် အသီးနှင့် အရွက်များကို စားသုံးသင့်သော အကြောင်းအရင်း(၇)ချက် ရှိပါသည်။

အစာ အာဟာရ တန်ဖိုး

ဒန့်ဒလွန်ပင်ဧ။် အသီးနှင့် အရွက်တွင် သတ္တုဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်များစွာ ပါ၀င်ပါသည်။သီးတောင့်(၁)ခွက်စာသည် သင့်အား ဗီတာမင်စီ ၁၅၇% RDAပေးစွမ်း နိုင်ပါသည်။

တစ်ခွက်စာတွင် ဗီတာမင်ဘီ6( ၁၉%) (နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်)၊ ဗီတာမင်အေ(၉%)၊ ပရိုတင်း (၂ဂရမ်)၊ ဗီတာမင်စီ(၁၂%) ၊ ဗီတာမင်ဘီ၂- riboflavin (၁၁%)၊ သံဓာတ်(၁၁%)နှင့် မက်ဂနီစီယမ်(၈%)တို့ပါ၀င်ပါသည်။

အရွက်ခြောက်များကို ဖြည့်စွက်စာ အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုတွေ့ရပါသည်။ သို့သော် သဘာ၀ အပင်သည် ပို၍ အစွမ်းထက်ကြောင်းတွေ့ရှိရပါသည်။

(၁) အရိုးများကိုသန်မာစေခြင်း

ဒန့်ဒလွန်ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် အရိုးများကို ပိုမို သန်မာစေပါသည်။ အရိုး ထိခိုက်မှုကိုလျော့ပါးစေနိုင်သော ကယ်လစီယမ်နှင့် သံဓာတ်များ ပါ၀င်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဆယ်ကျော်သက် လူငယ်များ စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် လူငယ်များ၏ ခံနိုင်ရည် သက်လုံကောင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်ပေးနိုင်ကြောင်းတွေ့ရပါသည်။

(၂) ကင်ဆာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်း

ဒန့်ဒလွန်ပင်တွင် ဓာတ်တိုး အာနိသင် (Antioxidant) များစွာ ပါရှိပြီး ကင်ဆာရောဂါ ပိုမို ပြန့်ပွားမှု ဖြစ်စေနိုင်သော ဆဲလ်များကို တိုက်ခိုင်နိုင်စွမ်း ရှိပါသည်။ ဓာတ်တိုး အာနိသင်များသည် ကင်ဆာဆဲလ် ဖြစ်ပေါ်မှုကို ရပ်တန့်စေနိုင် ပါသည်။ ဗီတာမင်စီ၊ beta carotene၊ chlorogenic acid နှင့်quercetin အစရှိသော ဓာတ်တိုး အာနိသင်များသည် ကင်ဆာရောဂါပိုမို ပြန့်ပွားမှု ဖြစ်စေနိုင်သော ဆဲလ်များကို အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

(၃) ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ သက်သာစေခြင်း

ဒန့်ဒလွန် အပင်အမြစ်ကို ယူ၍ ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ပါ။ သကြားနှင့်ရောမွှေပြီးလျှင် တစ်ငုံစာ နည်းနည်းချင်းစီ စုပ်သောက်ပေးခြင်းဖြင့်ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ သက်သာစေ ပါသည်။

(၄) မျက်လုံးဝေဒနာများ

မျက်ခွံ အတွင်းသားရောင်ရမ်းနာခြင်းမျိုး ကဲ့သို့သော မျက်စိနာရောဂါဝေဒနာများကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ အရွက်ကို ယူ၍ကောင်းစွာကျေညက်အောင် ကြိတ်ပါ။ ရလာသော အနှစ်ရည်များကိုနာနေသော မျက်စိပေါ်တွင် သုတ်လိမ်းပေးနိုင် ပါသည်။ အရွက်ကို ကြိတ်၍ ရလာသော အနှစ်ရည်ကို ပျားရည်ဖြင်ြ့ ပုလုပ်လျှင် မျက်ခမ်းနှင့် မျက်ကြည်လွှာဝေဒနာများတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မျက်စိရောင်ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။

(၅) သွေးချိုကိုလျော့ကျစေခြင်း

သင်သည် ဆီးချိုဝေဒနာသည် ဖြစ်နေပါက ဤဆေးဖက်၀င် အပင်က သင့်ကို ကူညီနိုင်ပါသည်။ လေ့လာ စမ်းသပ်မှုများ အရ ဆီးချို၊၊ သွေးချိုဝေဒနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ တိရိစ္ဆာန်များတွင် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် အရွက်မှုန့် (၇) ဂရမ်စီ (ငါးမူးသား) ဖြင့်ဆီးချို၊ သွေးချိုဝေဒနာသည် အမျိုးသမီးဦးရေ (၃၀) ဦးကို (၃)လ စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်ခဲ့သော စမ်းသပ်မှု တစ်ခုမှ ဆီးချို သွေးချို (၁၃.၅) ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်းလေ့လာ သိရှိခဲ့ရပါသည်။

(၆) သွေးသန့်စေခြင်း

သီးတောင့်နှင့် အရွက်များသည်သွေးသန့်စေရန် အတွက်လည်းကောင်းမွန်ပါသည်။ ဥပမာ- သီးတောင့်နှင့် အရွက်များကိုဟင်းချိုရည် ပြုလုပ်ပါ။ ၀ကျခွံနှငျ့ အရေပြားရောဂါများကို စင်ကြယ်စေပါသည်။ ၀ကျခွံရောဂါမြားတှငျ အဓိက အသုံးပြုနိုင် ပါသည်။ ပဋိဇီဝဆေးဖြစ်သည့် အတွက် အနာရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင် ပါသည်။

(၇) အရွယ်တင်နုပျိုစေခြင်း

ဗီတာမင်အေ ပါ၀င်မှုကြောင့် အိုမင်း ရင့်ရော်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေ ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ရောဂါ ခံနိုင်ရည် အားကိုလည်းပိုမို အားကောင်းစေနိုင် ပါသည်။

ဆေးဘက်၀င် အပင်Moringa (ခေါ်) ဒန့်ဒလွန် အပင်၏အစွမ်း အာနိသင်များကို စူစမ်းလေ့လာဖော်ထုတ်နေဆဲ ဖြစ်ပါသည်။ သေချာတာ တခုကတော့ ဒန့်ဒလွန်ပင်သည် ကျန်းမာရေး အတွက်ကောင်းမွန်သောဆေးဘက်၀င် အပင် ဖြစ်သဖြင့် နေ့စဉ် ပုံမှန် အစားအစာတွင်ပါ၀င် ထည့်သွင်း စားသုံးသင့်ပါကြောင်း ဤဆောင်းပါးဖြင့် သတင်းကောင်း မျှဝေအပ် ပါသည်။

ဒီပေ့ခ်ျျလေးကိုရှဲထားခြင်းအားဖြင့်အလိုရှိတဲ့အချိန်ပြန်လည်ကြည့်ရှု့နိုင်ပါတယ်

Credit: : ko kyaw htun page

17/04/2025

ဝိတ်ချနေတဲ့ခါ နေ့လည်စာခုလိုလေးစားပေးနော်ထမင်းအဖြူအစား
Riceberryဆန်လေးအစားထိုးစားပေးပါ
1kg-6000ကျပ်

17/04/2025

သစ်သီးခြောက် အစေ့အဆံ (9) မျိုးပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် အတွက် အာဟာရနှင့် ကောင်းကျိုးများစွာရရှိစေတဲ့
Healthy fruits and nuts
#ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အသီးအနှံခြောက် (9)မျိုး

ဆီ ၊ သကြား၊ ဂျုံ သုံးစွဲထားခြင်းမရှိတာကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပါတယ်ရှင်😍

500g -28000kyat

#ဗာဒံစေ့ #သီဟိုဠ်စေ့ #အစေ့အဆံ

17/04/2025

#ဝဥကြာဇံ 10ခွေ-10000ကျပ်

ကယ်လိုရီထိန်းဝိတ်ချနေသူများ
ဆီးချို သွေးချိုသမားများအတွက် ဝဥကြာဇံ
အစားကလဲမလျော့ချင် weight loss လဲဖြစ်ချင်ရင်တော့
ထမင်းအစားထိုးစားနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ယောင်ရမ်းမှုကိုလျော့ကျစေတဲ့ဝဥကြာဇံလေးတွေရပါပြီရှင်

New Healthy Food Store

09/11/2025

09/11/2025

25/10/2025

12/09/2025

26/05/2025

13/05/2025

18/04/2025

17/04/2025

17/04/2025

17/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category