ထူး Healthy food store Mandalay

ထူး Healthy food store Mandalay Health food Store

လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး အခြေအနေကြောင့် ကာလရှည်ကြာ ပစ္စည်းပြတ်နေတဲ့ Chiaseeds ပြန်ရောက်ထားပါတယ်ရှင် ပထမ တစ်သုတ်မှာ မရလိုက်သော ...
08/12/2025

လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး အခြေအနေကြောင့် ကာလရှည်ကြာ ပစ္စည်းပြတ်နေတဲ့ Chiaseeds ပြန်ရောက်ထားပါတယ်ရှင် ပထမ တစ်သုတ်မှာ မရလိုက်သော ကာကာများအတွက် ယခု ပိုမှာထားပါတယ်ရှင်။
Mexico Chiaseeds (Thailand)
✅200g 20000ks
✅1kg 80000ks

ပစ္စည်းတော်တော်များများ ကုန်နေပြီမို့ မင်မင်အိမ်မှာ အားနေတယ်လေ ဘာလုပ်နေတယ်ထင်လဲ😁
03/06/2025

ပစ္စည်းတော်တော်များများ ကုန်နေပြီမို့ မင်မင်အိမ်မှာ အားနေတယ်လေ ဘာလုပ်နေတယ်ထင်လဲ😁

chiaseeds✅200g 16000✅ဝဥကြာဇံ/ကန်စွန်း ၁ထုပ် 18000✅ခေါက်ဆွဲ 19000✅ဆန်လုံးညိုကြာဇံ 6000✅Rolled oat 500g 18000
09/04/2025

chiaseeds
✅200g 16000

✅ဝဥကြာဇံ/ကန်စွန်း ၁ထုပ် 18000
✅ခေါက်ဆွဲ 19000
✅ဆန်လုံးညိုကြာဇံ 6000
✅Rolled oat 500g 18000

Admin တို့လူတွေဘေးကင်းပါတယ်။အိမ်ကတော့ စိတ်မချသေးလို့ မြို့အစွန်မှာသွားနေပါတယ်။စိတ်ပူပြီး ဖုန်းဆက်ကြတဲ့ customer တစ်ဦးချ...
03/04/2025

Admin တို့လူတွေဘေးကင်းပါတယ်။အိမ်ကတော့ စိတ်မချသေးလို့ မြို့အစွန်မှာသွားနေပါတယ်။စိတ်ပူပြီး ဖုန်းဆက်ကြတဲ့ customer တစ်ဦးချင်းစီကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင်။လက်ရှိမှာ ဖုန်းရော internet ပါ ရတစ်ချက် မရတစ်ချက်မို့ အသိမပေးဖြစ်တာပါ။ ငလျှင်အပြီး မီးကလဲ နေ့တိုင်းလောင်နေတာမို့ သတိလေးထားကြပါရှင်။မင်မင်ရဲ့ ချစ်သော ဖောက်သည်များအားလုံး ဘေးအန္တရာယ်မှ လွင်ကင်းကြပါစေ။

☘️Chiaseeds✳️200g 👉15000✳️500g 33000🔷လက်လီစျေးနှုန်း👇🔷ဝဥကြာဇံ ၁၂ ခွေပါသော ၁ထုပ် 18000🔷ကန်စွန်းကြာဇံ ၁ထုပ် 18000🔷ဝဥခေါက...
27/03/2025

☘️Chiaseeds

✳️200g 👉15000

✳️500g 33000

🔷လက်လီစျေးနှုန်း👇

🔷ဝဥကြာဇံ ၁၂ ခွေပါသော ၁ထုပ် 18000
🔷ကန်စွန်းကြာဇံ ၁ထုပ် 18000
🔷ဝဥခေါက်ဆွဲ 25 ကျပ်သား ၁စည်း 19000

ဝဥက Konjac လို့ခေါ်တဲ့ အပင်တစ်မျိုးရဲ့ ဥပါ။ သူ့ကိုအရင်တည်းက ဟင်းချက်တာတို့ သုတ်စားတာတို့လုပ်ကြပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်းတော့ ကြာဆံတို့၊ ခေါက်ဆွဲတို့ ၊ ဝဥဆန်တို့ စသည်ဖြင့်ဝိတ်ချတဲ့လူတွေကြားမှာ ခေတ်စားလာပါတယ်။

🍁ဝဥမှာအဓိကပါတာရေနဲ့အမျှင်ဓါတ်ပါ။ ဝဥကြာဇံ၊ခေါက်ဆွဲ ၁၀၀ ဂရမ်လောက်မှာဆိုရင် ကယ်လိုရီက ၁၀ တောင်မပြည့်ပါဘူး။ ထမင်း ၁၀၀ ဂရမ်နဲ့ယှဉ်ရင် ကယ်လိုရီက ၁၀ ဆလောက်ကွာပါတယ်။ အမျှင်ဓါတ်တွေလည်း အဓိကပါတဲ့အတွက် အဆာခံစေတယ်၊ ဝိတ်ကျစေတယ်။
သူ့မှာGlucomanan လို့ခေါ်တဲ့ ရေမှာပျော်ဝင်စေတဲ့ အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အတွက် ဝမ်းချုပ်တာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။ သွေးတွင်းမှာ မကောင်းတဲ့ Cholesterol တွေကိုလည်း ကျစေပါတယ်။

🍁ဝဥမှာ Carbohydrate ပါဝင်မှု အရမ်းနည်းတဲ့အတွက် ဆီးချိုရှိတဲ့လူတွေမှာ စားမယ်ဆိုရင် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကိုလျော့ကျစေတယ်ဆိုပြီးလေ့လာမှုတွေအရတွေ့ရပါတယ်။

🍁အလှအပဖက်ကကြည့်မယ်ဆိုရင်လည်း ဝက်ခြံထွက်တာ လျော့ကျစေပြီးတော့၊ အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။ အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။

👉ဒါဖြင့်ရင် ဝဥကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရော မရှိဘူးလားဆိုရင်ရှိပါတယ်။ အမျှင်ဓါတ်တွေအများကြီးပါတဲ့အတွက် ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ ၊ မအီမသာဖြစ်တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။

💁ဝိတ်ချတဲ့လူတွေအနေနဲ့ ဝဥစားမယ်ဆိုရင်မှန်ကန်အောင်စားတတ်ဖို့လည်းလိုပါသေးတယ်။ ဝဥတော့စားပေမယ့် စားတဲ့ အထဲမှာ ဆီတွေရွှဲနေအောင်ထည့်တယ်ဆိုရင်လည်း ကယ်လိုရီက တက်ဦးမှာပါ။ သတိထားရမယ့်အချက်ကတော့ ဝဥမှာ အာဟာရဓါတ်တွေမပါဝင်သလောက်နည်းတဲ့အတွက် အာဟာရဓါတ်မချို့တဲ့အောင် အသားတွေ၊ အသီးအရွက်တွေထည့်စားတာမျိုးလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဆီးချိုရှိတဲ့လူနာတွေအနေနဲ့လည်း ဝဥချည်းပဲစားနေမယ်ဆိုရင်သွေးတွင်း သကြားဓါတ်အရမ်းကျသွားတာဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် သကြားဓါတ်တွေဖောက်စစ်တာမျိုး ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးမှ စားတာမျိုးလုပ်သင့်ပါတယ်။

📩 page messenger နှင့်
☎️ 09-770 700 562
☎️ 09-765 200 230 တို့မှ မှာယူနိုင်ပါသည်ရှင်။
🚛 မြို့ပေါင်း 300 ကျော် အိမ်ရောက်ငွေချေပါ။
💳 Banking နှင့်လဲဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ % ထပ်မပေါင်းပါရှင်။banking နှင့် ဝယ်ယူလျှင် ပစ္စည်းတန်ဖိုးကြိုလွှဲရပါမယ်ရှင်။Deli ခကို လာပို့မှသာ ငွေသားရှင်းပေးရပါမည်။
✅ မန္တလေးကပါရှင့်။

❌ လွတ်လပ်စွာ share နိုင်ပါသည်။မိမိအကျိုးစီးပွားအတွက် ကျွန်မတို့၏ မူရင်းစာများ ပုံများ ကူးယူသုံးစွဲခြင်း ခွင့်မပြုပါ❌

#ဝဥကြာဇံ
#ကန်စွန်းကြာဇံ
#ဆန်လုံးညိုကြာဇံ
#ဝဥခေါက်ဆွဲ
#ထူး

deli မှ ဖုန်းကြိုမဆက်ဘဲ ရေချိုးနေတုန်း လာသောအခါ ဆင်းမယူရင်လဲ os က black list တင်မည်ဟု ပြောမှာစိုးသဖြင့်😁😁😁
22/03/2025

deli မှ ဖုန်းကြိုမဆက်ဘဲ ရေချိုးနေတုန်း လာသောအခါ
ဆင်းမယူရင်လဲ os က black list တင်မည်ဟု ပြောမှာစိုးသဖြင့်😁😁😁

2025 New Year အစမှာအတိတ်နမိတ်☘️ကောင်းနဲ့စတင်ကြရင်း လာဘ်ရွှင်ကြပါစေ ☘️ကျန်းမာကြပါစေ☘️အလုပ်ကံကောင်းပါစေ ☘️ငြိမ်းချမ်းကြပါစ...
01/01/2025

2025 New Year အစမှာအတိတ်နမိတ်
☘️ကောင်းနဲ့စတင်ကြရင်း လာဘ်ရွှင်ကြပါစေ
☘️ကျန်းမာကြပါစေ
☘️အလုပ်ကံကောင်းပါစေ
☘️ငြိမ်းချမ်းကြပါစေ
☘️စီးပွားရေးတွေ တိုးတက်ကြပါစေ
☘️စိတ်အပူတွေငြိမ်းကြပါစေ
💵ငွေတွေအတောမသတ်အောင်ဝင်ပြီး အစစအရာရာအဆင်ပြေကြပါစေ🍀
နှစ်သစ်မနက်နေအထွက်မှာ ရွှေငွေတွေဝင်ပါစေ 🍀✨
ငွေတွေဝင်နေပါပြီ ငွေတွေဝင်နေပါပြီ 🍀🍀🍀

28/12/2024

ကန်စွန်းကြာဇံ ရှုးရှဲပြုတ် ဆောင်းကအေးလာပြီဆိုတော့ရှယ်ပဲ

ဝိတ်မတက် 💪အရသာရှိ💪 ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အဟာရ
22/12/2024

ဝိတ်မတက် 💪အရသာရှိ💪 ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အဟာရ

OatMeal (Thailand)🔯. သွေးတွင်း သကြားဓါတ် ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း 🔯 သကြားဓါတ်ပါဝင် နှုန်း နည်းခြင်း🔯အမျှင် ဓါတ် ကြွယ်ဝစ...
22/12/2024

OatMeal (Thailand)

🔯. သွေးတွင်း သကြားဓါတ် ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း
🔯 သကြားဓါတ်ပါဝင် နှုန်း နည်းခြင်း
🔯အမျှင် ဓါတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့ အတွက် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော (သွေးတွင်းအဆီဓါတ်) ကျစေပြီး ဆီးချိုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါတွေ ဖြစ်တဲ့ သွေးတို့း နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါတွေ ကို တဖက်တလမ်း ကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း
🔯 အစာအိမ် နှင့် အူလမ်းကြောင်း အတွက် အထူးကောင်းမွန်စေခြင်း
🔯 အမျှင်ဓါတ်များတဲ့ အတွက် စားတဲ့ ပမာဏ လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် သွေးတွင်း သကြားဓါတ် ကို အခြားအစားအစာတွေ လောက် မတက်စေခြင်း
🔯ဆီးချို နှင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိတဲ့ အဝလွန်ရောဂါ မှာ လည်း ဝိတ်ချဖို့ အတွက် oatmeal (အုပ်ဂျုံ) ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ဝိတ်ချနိုင်ခြင်း
🔯. အမျှင်ဓါတ်များ ပြီး အစာချေဖြတ်ချိန်ကြာတဲ့ အတွက် သွေးတွင်း သကြားဓါတ် ထိုးမကျသွားအောင် ထိန်းပေးထားနိုင်ခြင်း။

⭐ Oatmeal (အုပ်ဂျုံ) ကို ဘယ်လို စားရမလဲ။
1. အစေ့အဆန် ထည့်စားလို့ရပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ အဆီဓါတ်တွေ ပါတဲ့ အတွက် ဆီးချို အတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။

2. ဖြစ်နိုင်ရင် အချိုထည့်မထည့်ထားတဲ့ အုတ်ဂျုံကို ရွေးစားပေးတာ က အကျိုးပိုရှိပါတယ်။
3. အဆီထုတ်ထားတဲ နွားနို့ (low date) နဲ့ တွဲစားပေးလို့ရပါတယ်။
4. ဒိန်ချဉ် နဲ့ တွဲ စားလို့လည်းရပါတယ်။
5. ချဉ်တဲ့ အသီး စတော်ဘယ်ရီ၊ ချယ်ရီ စတဲ့ အသီး အနည်းငယ်နဲ့ ရောစားလို့ရပါတယ်။

Address

Online Only
Mandalay
05053

Telephone

+959770700562

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ထူး Healthy food store Mandalay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category