https://www.facebook.com/616754781511792/

T’s Cooking - Healthy Food Box

Home
Myanmar
Mandalay
T’s Cooking - Healthy Food Box

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from T’s Cooking - Healthy Food Box, Health Food Shop, 64(B), between 42 & 43 Street, Mandalay.

14/08/2025

ဒီနေ့ ချက်ဖြစ်တဲ့ Diet Box Menu 😍

Lunch က ပဲသီးပုစွန်ချက်လေးနဲ့ ပဲသုပ်
Snack - ဖရဲသီးလေးလဲ ပါတယ်
Dinner ကတော့ Special Collagen Soup၊ ကြက်ဥကြော်နဲ့ အရွက်ကြော်

31/07/2025

နှစ်ရက်စာ keto menu လေး 🌼

ဘာချက်ရမလဲအကြံအိုက်နေတဲ့မမတို့ လိုက်ချက်စားကြည့်နော် 🫶🏻
ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ဖို့ အချိန်မရှိရင် T’s cooking ကနေ မှာစားလို့ရပါပီ
ချက်ပြုတ်ပေးဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲရှင် ❤️

28/07/2025

စားကောင်းမယ့်ပုံပဲနော်လို့ ပြောနဲ့
တကယ်စားကောင်းတာ… 🤭

ဒါက keto စားချင်တဲ့ မမအတွက်
ချက်ပေးထားတဲ့ lunch box လေးတွေပါ 💫

T’s cooking မှာ
✅ Balanced Diet လဲရ
✅ Keto Diet လဲရပြီနော်

ဆက်သွယ်ရန် - 09966155135

23/07/2025

ဒီနေ့ Lunch အတွက် ကြက်ဖရုံညွန့်ဟင်းရည်လေး
အသိအမရဲ့စိုက်ခင်းထဲက organic လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လေး မှာပြီးချက်ထားပေးတာကြောင့် ချိုအိနေရောရှင်…. 🫶🏻

Healthy meal box မလား…
ကုန်ကြမ်း၊ ingredients စတဲ့ ဘက်ပေါင်းစုံကနေ Healthy ဖြစ်စေဖို့ဦးတည်ထားပါတယ်။

21/07/2025

Rice + Chicken Thighs (Air Fryer)
နေ့လည်စာ - 470 calories

Oat & Egg (Pan fried) + 1 Banana
Snack - 180 calories

Total - 650 calories ထဲနဲ့
12 pm to 5 pm အထိ အစာခံသွားပီ 😍
Dinner ကို 400 calories ထိပဲ စားပေးမယ်ဆိုရင်
တနေ့တာ intake 1200 အောက်ပဲ ရှိမှာမို့
အမြန်ဆုံး weight loss ဖြစ်စေမယ့် balance meal plan ဖြစ်ပါတယ်…
အာဟာရအုပ်စုစုံလင်စွာ စားပေးဖို့အရေးကြီးတာမို့ အစေ့အဆံလဲ ထည့်ထားပေးပါတယ် 🫶🏻

15/06/2025

Today Menu
Dinner ကို 400 kcal အောက်မှာ အရသာရှိရှိစားလို့ရပါတယ်လို့ 🫶🏻

Grilled Beef Nutrition facts!!

• Calories: ~ 385 kcal
• Protein: ~ 30 g
• Carbs: ~ 30g
• Fiber: ~ 4g

13/06/2025

စောစောစီးစီး promotion လေး လာပြောပြတာ… 😻

June လက မိုးလေးတဖြောက်ဖြောက်နဲ့ သိပ်ချစ်ဖို့ကောင်းတယ်၊
T’s cooking လေး 3 လပြည့်တဲ့လ လဲ ဟုတ်တယ်၊
Customer 30 ဦးပြည့်ဖို့ 3 ဦးပဲလိုတာဆိုတော့
အဲ့ 3 ဦးစာအတွက် discount လေး ပေးမယ်ရှင် 🫶🏻

Lunch - 13500 ကို 10500 ✅ (3000 ks save)
Dinner - 10500 ကို 9500 ✅ (1000 ks save)
Combo - 24000 ကို 20000 ✅ (4000 ks save)

30 days Plan တိုင်းအတွက် ဒီ discount လေးကို ရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်၊

Lunch + Dinner Combo ဆို တစ်လစာအတွက် 120,000 ks တောင် သက်သာမှာနော် 😻😻

11/06/2025

တကယ်တော့ သင်ဝိတ်မကျတာ ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ပေးမယ့်သူ မရှိလို့ပါ 🥶🥶

ချစ်ရသောတို့အတွက် ပြင်ဆင်ပေးပါရစေ 🫶🏻
အရသာရှိစေရမယ်
လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းစေရမယ်
ဝိတ်ကျစေရမယ်
ကျန်းမာပေါ့ပါးစေရမယ်

04/06/2025

Honest review လေးကွယ်….
ဒီလိုလေးတွေကြားရတာနဲ့တင် ပီတိဖြစ်နေရသူပါလို့ 🫶🏻

Deli အဆင်မပြေရင်လဲ မပြေကြောင်းလေး လာပြောပြပေးပြီး စားကောင်းရင်လဲ စားကောင်းကြောင်း လာလာပြောပြပေးသော ချစ်သောလေး 🥰 ကျေးဇူးများကြီးပါရှင် …

01/06/2025

Today meal box ပို့တဲ့ထဲမှာ ❤️
မနက်ဖြန်ရမယ့် detox juice plan ထဲက Digest Sip လို့ ခေါ်တဲ့ Juice လေးကို ထည့်ပေးထားပါတယ်

Juice Plan အရ ……
နေ့လည် 3 နာရီဝန်းကျင်မှာ သောက်ရန်ဖြစ်ပြီး
Pineapple + Apple + Cucumber + Celery ပါဝင်တယ်။
Digest Sip ရဲ့ over all လုပ်ဆောင်ချက်က👇🏻👇🏻

• Eases bloating & promotes gut comfort.
• Hydrates deeply and flushes out toxins.
• Boosts digestion naturally without heaviness.
• Light, clean, and refreshing — great for
midday reset.
• Supports liver and kidney detox gently.

No sugar added ✅
100% natural ✅
Cool pressed ✅

Detox Juice Plan လေးအကြောင်းနဲ့ စျေးနှုန်းလေးတွေကို ထပ်တင်ပေးပါမယ်၊ messenger မှာလဲ လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင် 🫶🏻

Address

64(B), Between 42 & 43 Street
Mandalay

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when T’s Cooking - Healthy Food Box posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Grocery Store in Mandalay?