06/06/2025
ပြည်မြို့ရဲ့အစားအစားထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ပြည်နိဗ္ဗိန္ဒလက်ဖက် (ခေါ် ) သီလရှင်လက်ဖက် #တောလက်ဖက် 😊
#တောလက်ဖက်ဖြစ်ပေါ်လာပုံ........
🍀 📌 သဘာ၀အလျောက် ပေါက်ရောက်တဲ့ ဆေးဖက်၀င် နရဲရွက်(သို့)ကြက်တက်ရွက်ကို တပေါင်းနဲ့ တန်ခူးကာလမှာ ခူးဆွတ်ပြီး ရွက်နုတွေလေးကို ရေနဲ့ စင်ကြယ်အောင် ဆေး ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ပြီး သေချာပြန်ညှစ်ရပါတယ်။
🍀📌 ပြီးရင် အင်ဖက်၊ ဘန့်ပွေးဖက်၊ တောင်စဉ်ဖက်တို့ထဲ ထည့်ထုပ်၊ ဝါးနှီးနဲ့ ချည်နှောင်ပြီး လက်ဖက်လို စားလို့ကောင်း နူးညံ့သွားအောင် စဉ့်အိုး၊ ဖျဉ်းအိုးတွေထဲမှာ မိုးရေအပြည့် နဲ့ စိမ်ထားရပါတယ်။
🍀📌 အပေါ်ကနေ အဖုံးကို လုံနေအောင် ဖုံး ပိတ်ပြီး တစ်နှစ်လုံး နှပ်ထားပြီးမှ ရလာတဲ့ လက်ဖက်လေးပါ။
👉ပုံမှန်လက်ဖက်ထက် အများကြီး နူးညံံ့ပြီး စားလို့အရမ်းကောင်းပါတယ်နော်။👈
#ကြက်တက်ရွက်နဲ့လုပ်ထားသောတောလက်ဖက်ကိုစားခြင်းအားဖြင့် ရနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့
💠💢 1. နာတာရှည်ရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြေ လျှော့ချပေးတယ်
ကြက်တက်ရွက်မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေတာကြောင့် ဆီးချို၊ သွေးတိုးလိုမျိုး နာတာရှည် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
💠💢 2. သွေးတွင်းအဆီ ကျစေတယ်
ကြက်တက်ရွက်မှာ အမျှင်ဓာတ် ပါဝင်နေတာကြောင့် သွေးတွင်းအဆီကို ကျဆင်းစေပြီး သွေးကြောလေးထဲမှာ သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။
💠💢 3. ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေတယ်
ကြက်တက်ရွက်မှာ ဗီတာမင် C ပါဝင်နေတာကြောင့် အဖျားအနာ ကင်းစေပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။
💠💢 4. ဝမ်းချုပ်တာ သက်သာစေတယ်
အမျှင်ဓာတ် ပါဝင်နေတာကြောင့် ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပြီး ဝမ်းသွားရခက်တာကို ပြေလည်စေမှာပါ။
💠💢 5. အသားအရေ လှစေတယ်
ဗီတာမင် C နဲ့ ဗီတာမင် A ပါဝင်နေတာက အသားအရေကို လှပစေပြီး ဝက်ခြံနဲ့ ဝက်ခြံ အမာရွတ်တွေကို သက်သာစေနိုင်သလို အရေးအကြောင်းတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
💠💢 6. အရိုးတွေ သန်မာစေတယ်
ကယ်လ်ဆီယမ် ပါဝင်နေတာကြောင့် အရိုးတွေကို သန်မာစေသလို အရိုးပွနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်မှာပါ။
💠💢 7. သွေးအားနည်းတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးတယ်
ကြက်တက်ရွက်က အညာလက်ဖက်လို့ ခေါ်ပေမဲ့ ကြက်တက်ရွက်က လက်ဖက်လိုမျိုး ကဖင်းမပါတာကြောင့် သံဓာတ်ချို့တဲ့တာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
#တောလက်ဖက်
#ပြည်မြို
