သုခပြည့်စုံ ဆေးဆိုင် Thuka Pyae Sone - Pharmacy

  • Home
  • Myanmar
  • Yangon
  • သုခပြည့်စုံ ဆေးဆိုင် Thuka Pyae Sone - Pharmacy

သုခပြည့်စုံ ဆေးဆိုင် Thuka Pyae Sone - Pharmacy 💊 ဆေးမှာယူလိုပါက Messenger or Viber 09763194477 သို့ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်

အစာအိမ်နာခြင်း (Peptic Ulcer) ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်း၊ရင်ပူခြင်း (Heartburn) နဲ့ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းတို့က...
19/12/2025

အစာအိမ်နာခြင်း (Peptic Ulcer) ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်း၊ရင်ပူခြင်း (Heartburn) နဲ့ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေခြင်း ၊အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ဗိုက်အောင့်ခြင်း
​လေပွခြင်း နဲ့ လေကြောင့် ဗိုက်ကယ်တာတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် အသုံးပြုတဲ့

Tricaine gel instock ✅ ရပါပြီ

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy
#အစာအိမ်ဆေး #လေထိုးလေအောင့်

Paracap အစိမ်း instock ရှိပါတယ်Cbမှာ မှာယူနိုင်ပါပြီရှင် ဆိုင်လိပ်စာ - ရန်ကုန် မဥက္ကလာ ခေမာသီလမ်းမကြီးပေါ် ကန်သာယာနောက်ဘ...
18/12/2025

Paracap အစိမ်း instock ရှိပါတယ်
Cbမှာ မှာယူနိုင်ပါပြီရှင်

ဆိုင်လိပ်စာ - ရန်ကုန် မဥက္ကလာ ခေမာသီလမ်းမကြီးပေါ် ကန်သာယာနောက်ဘက်ခြမ်း grand kantharyar hotel အနီး
သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင် viber 09763194477

Kremil-S(ပန်း/ဖြူ) လိုသလောက်ရပါတယ်မှာချင်ရင် cb မှာစာပို့ပေးပါဗျ #သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy #အစာအိမ်...
06/12/2025

Kremil-S(ပန်း/ဖြူ) လိုသလောက်ရပါတယ်
မှာချင်ရင် cb မှာစာပို့ပေးပါဗျ

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy
#အစာအိမ်ဆေး

Dofenal (250/500)mg ဟာဆိုရင် Mefenamic Acid ပါဝင်သော (NSAID) အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။🩺 အသုံးပြုပုံအနေဖြင့်အ...
03/11/2025

Dofenal (250/500)mg ဟာဆိုရင် Mefenamic Acid ပါဝင်သော (NSAID) အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

🩺 အသုံးပြုပုံအနေဖြင့်

အမျိုးသမီးများ လစဥ်ရာသီလာစဥ် ကိုက်ခဲခြင်း၊နာခြင်ကျင်းများအား (period pain) သက်သာစေရန်အတွက်ပိုမို အသုံးပြုသည်။

တခြားသော ဗိုက်နာ၊ သွားနာ၊ ခါးနာ၊ သို့မဟုတ် အရိုး/အဆစ်နာ စသည့်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍လည်းသုံးသည်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အစာနဲ့အတူ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သောက်သင့်ပါသည်။

❗ဆိုးကျိုးအနေဖြင့်❗

ဗိုက်အောင့်​ခြင်း/ အန်ခြင်း/ဝမ်းလျှောခြင်း
အစာအိမ်နာခြင်း/ခေါင်းကိုက်ခြင်း
အသားယား/အဖုများထခြင်း
သွေးဖိအားမြင့်တတ်ခြင်း
ရည်ရှည်ဆွဲသုံးပါကကျောက်ကပ်၊ အသည်းထိခိုက်နိုင်ခြင်း

Dofenal ဆေးအား အစာအိမ်နာနှင့်ကျောက်ကပ်/အသည်းရောဂါ အခံရှိသူများ သုံးမသင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များလည်း ဆရာဝန်အကြံပြုချက်နှင့်သာသုံးသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်အောင် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့မမေ့နဲ့နော် 💚

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေအပြင် ဆေးတွေရဲ့အကြောင်းပါ ဗဟုသုတအနေနဲ့တင်ပေးနေမှာမို့ မင်မင်တို့ရဲ့ Pageလေးကို like & Followလုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် 🤗👏

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး
#ဆေးဝါးများအကြောင်း #ဆေး #ဒေါ်ဖန်နယ် #ဆေးဆိုင်
#ကျန်းမာရေး

Vitamin C (Uses/Side Effect) #သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ဆေးဝါးများအကြောင်း ...
01/11/2025

Vitamin C (Uses/Side Effect)

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#ဆေးဝါးများအကြောင်း #ဆေးဆိုင်

⚕️ Emergency Pill ဆိုတာဘာလဲ?Emergency Contraceptive Pill (အရေးပေါ်အကာအကွယ်ဆေး) သည်အကာအကွယ်မရှိဘဲ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် 24 ...
29/10/2025

⚕️ Emergency Pill ဆိုတာဘာလဲ?
Emergency Contraceptive Pill (အရေးပေါ်အကာအကွယ်ဆေး) သည်
အကာအကွယ်မရှိဘဲ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် 24 နာရီမှ 72 နာရီအတွင်း သောက်ရတဲ့ ဆေးဖြစ်ပါတယ်။
အမြန်ဆုံးသောက်လေ၊ ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုလျှော့လေဖြစ်ပါတယ်။

🔹 ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
Emergency pill သည် ဖိုဥနှင့်မဥ မပေါင်းစည်းအောင်တားပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါသည်။

🔹 သုံးသင့်ချိန်
လိင်ဆက်ဆံပြီး 24 နာရီအတွင်း သောက်လေ အကျိုးအမြင့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
72 နာရီအထိ သောက်လို့ရပေမဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသွားနိုင်ပါတယ်။

🔹 သတိပြုရန်များ
Emergency pill သည် အရေးပေါ်အတွက်သာဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အကာအကွယ်နည်းအဖြစ် မသုံးသင့်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံ သုံးခြင်းအတွက်သာသင့်တော်ပါတယ်။

သောက်နည်းမသိသူများ ဆေးမသောက်မီ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်နဲ့ တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။

သောက်ပြီးနောက် အန်ချင်တာမျိုး​ဖြစ်ခြင်း၊မူးဝေလာခြင်း၊အိပ်မပျော်ခြင်း စတဲ့ အနည်းငယ်သော side effects ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

🔹 အခြားအကာအကွယ်နည်းများ
အရေးပေါ်ဆေးအစား ပုံမှန်ကာကွယ်နည်းများ (condom, regular pills, injection, implant) အသုံးပြုခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေအပြင် ဆေးတွေရဲ့အသုံးဝင်ပုံတွေပါ ဗဟုသုတအနေနဲ့တင်ပေးနေမှာမို့ မင်မင်တို့ရဲ့ Pageလေးကို like & Followလုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် 🤗👏

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy

#အရေးပေါ်တားဆေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး #ဆေးဆိုင်

Heart Attack ဆိုတာ သွေးကြောတစ်ခု ပိတ်သွားတာကြောင့် နှလုံးဆီကို သွေးစီးဆင်းမှုမရှိတော့တာ ၊ နှလုံးနားရှိအရိုးများကိုထိခိုက...
28/10/2025

Heart Attack ဆိုတာ သွေးကြောတစ်ခု ပိတ်သွားတာကြောင့် နှလုံးဆီကို သွေးစီးဆင်းမှုမရှိတော့တာ ၊ နှလုံးနားရှိအရိုးများကိုထိခိုက်စေတတ်ပြီး စူးအောင့်လာကာ အသက်အန္တရာယ်ထိပါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဓိကဖြစ်စေသောအကြောင်းတွေကတော့

🩸 သွေးတွင်းအဆီ (Cholesterol) များခြင်း
🚬 ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
🍔 အစာအာဟာရမညီခြင်း (အဆီများတဲ့အစားအစာများစားခြင်း)
🧍‍♂️ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း
😰 စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း
👨‍👩‍👧 မိသားစုနောက်ခံ (genetic) စတာတွေကြောင့်ဖြစ်တတ်သလို နှလုံးရောဂါဝေဒနါရှင်များမှာလဲ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။

Heart Attack ဆိုတာ တစ်ချက်လောက်မှန်ရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။

🔹 ပုံမှန်တွေ့ရတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့:

1️⃣ နှလုံးဘက် နာခြင်း / ဖိနေရသလိုခံစားရခြင်း
2️⃣ အသက်ရှူမဝခြင်း/ကျပ်ခြင်း
3️⃣ မလှုပ်မရှားပဲ ချွေးအေးအေးထွက်ခြင်း
4️⃣ မောပန်းနွမ်းနယ်လွန်းခြင်း
5️⃣ ဗိုက်အောင့်သလို သို့မဟုတ် မအောင့်သလို ခံစားရခြင်း
6️⃣ ခေါင်းမူးခြင်း စတာတွေက Heart Attack ရဲ့ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေပါ။ဒါကြောင့် အချိန်မှီသတိထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

ကျန်းမာသော နှလုံးက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအတွက် အကောင်းမွန်ဆုံးဖြစ်လို့ အချိန်မှီသတိထားတာက အသက်ရှင်မှုအတွက် အရေးကြီးဆုံးပါဘဲ။

သင့်ရဲ့နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့မမေ့နဲ့နော် 💪🫀

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေအပြင် ဆေးတွေရဲ့အသုံးဝင်ပုံတွေပါ ဗဟုသုတအနေနဲ့တင်ပေးနေမှာမို့ မင်မင်တို့ရဲ့ Pageလေးကို like & Followလုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် 🤗👏

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ကျန်းမာရေး

#နှလုံး #နှလုံးကျန်းမာရေး #နှလုံးရောဂါ
#ဆေးဆိုင်

ဆီးအရောင်နဲ့ ကျန်းမာရေး ☺ဆီးသွားတဲ့အခါ သင့်ဆီးအရောင်ကိုကြည့်တာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ်အခြေအနေ ကို စစ်ဆေးနိုင်သလို ဆီးအရောင်က...
29/09/2025

ဆီးအရောင်နဲ့ ကျန်းမာရေး ☺

ဆီးသွားတဲ့အခါ သင့်ဆီးအရောင်ကိုကြည့်တာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ်အခြေအနေ ကို စစ်ဆေးနိုင်သလို ဆီးအရောင်ကနေဖော်ပြနေတဲ့ ကျန်းမာရေးလက္ခဏာတွေကိုလဲ သတိထားသိရှိနိုင်ပါတယ်။

💧ဆီးအရောင်ဟာရေလိုကြည်နေမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် (အဖြူ/ဝါဖျော့) အရောင်တွေဟာ တစ်နေ့တာမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က(Hydrated)ရေဓာတ်လုံလောက်နေတယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြတာပါ။

💛 ဆီးအရောင်က အဝါရောင်အတော်သင့်ဖြစ်နေရင် ပုံမှန်အခြေအနေ (Good/Fair) မို့စိတ်ပူစရာတော့မရှိပါ။

🟨 ဆီးအရောင်က ပုံမှန်အဝါရောင်ထပ် ပိုပြီးရင့်လာပြီဆိုရင်တော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က (Light dehydrated / Dehydrated)ရေဓာတ်နည်းနေပြီဆိုတာကိုဖော်ပြပြီး

🟧 လိမ္မော်ရောင်သမ််းနေပါက သင့်တစ်နေ့တာအတွက် အလွန်ရေဓာတ်နည်းနေပြီ (Very dehydrated) ဆိုတဲ့အကြောင်း သတိပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။

🟥 ဒါတင်မက သင့်ဆီးအရောင်က အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် အနီညိုအရောင်ထွက်နေရင်တော့ အလွန်ရေဓာတ်နည်းခြင်း (Severe dehydrated) ဖြစ်နေပြီမို့ နောက်ဆက်တွေရောဂါတွေမဖြစ်အောင် သတိထားဖို့လိုနေပါပြီ။

– ဆီးအရောင် ပုံမှန်မဟုတ်တာ ဆက်တိုက်ဖြစ်နေခဲ့ရင် ရေသောက်ပမာဏနည်းတာတင်မကဘဲ အခြားသော အသည်းရောဂါ၊ဆီးကျောက်တည်ခြင်း၊ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ဆီးထဲသွေးပါခြင်းစတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့လည်း ပတ်သက်နိုင်ပါတယ်။

နေ့စဥ် ရေ 2လီတာမှ 3လီတာအထိသောက်ပေးပြီး ဆီးအရောင်ကတစ်ဆင့် သင့်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စွာသိနိုင်ဖို့ အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါဘဲ ။

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေအပြင် ဆေးတွေရဲ့အကြောင်းပါ ဗဟုသုတအနေနဲ့တင်ပေးနေမှာမို့ မင်မင်တို့ရဲ့ Pageလေးကို like & Followလုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် 🤗👏

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy
#ဆီးအရောင်
#ဆီး #ကျန်းမာရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#ဆေးဆိုင် #ရေသောက်နည်းခြင်း

📌 သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာတဲ့အခါ Systolic (အပေါ်သွေး)နှင့်Diastolic (အောက်သွေး)ဆိုပြီး နှစ်မျိုးကိုကြည့်ရပါတယ်✅ ပုံမှန်သွေ...
28/09/2025

📌 သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာတဲ့အခါ Systolic (အပေါ်သွေး)နှင့်Diastolic (အောက်သွေး)ဆိုပြီး နှစ်မျိုးကိုကြည့်ရပါတယ်

✅ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် → 120/80 mmHg အနည်းဆုံး

⚠️ အနည်းငယ် မြင့် → 120–139 / 80–89 mmHg

❌ သွေးပေါင်မြင့် → 140/90 mmHg နှင့် အထက်

❌ သွေးပေါင်ကျ → 90/60 mmHg အောက်

💡 သွေးပေါင်ချိန် ဘာကြောင့် အရေးကြီးသလဲ?

သွေးပေါင်မြင့်ရင် နှလုံးရောဂါ၊ အတက်ရောဂါဖြစ်လာနိုင်တယ်။

သွေးပေါင်နိမ့်ရင် မူးဝေခြင်း၊ခေါင်းနောက်ခြင်း၊ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်ပြီးနှုန်းနေခြင်းစတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ဟာ ပုံမှန်အ​​နေအထားမှာရှိနေမယ်ဆိုရင်တော့ နှလုံးနှင့်အတူသင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးလဲကောင်းမွန်နေမှာပါ။

📝 သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းချင်ရင်တော့

အလွန်ငံသော အစားအစားနဲ့ သွေးတိုးစေမည့်အရာများ ရှောင်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုလျော့အောင်နေပါ။
အရက်၊ ဆေးလိပ် မသောက်သုံးပါနှင့်။

📌 သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းက သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံးပါဘဲ မိမိကိုယ်ကို ကျန်းမာအောင်ဂရုစိုက်ဖို့မမေ့နဲ့နော် 💚

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေအပြင် ဆေးတွေရဲ့အကြောင်းပါ ဗဟုသုတအနေနဲ့တင်ပေးနေမှာမို့ မင်မင်တို့ရဲ့ Pageလေးကို like & Followလုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် 🤗👏

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

#သွေးပေါင်ချိန် #သွေးတိုး #သွေးပေါင်ကျ
#ဆေးဆိုင်

🔥 Heartburn ဆိုတာဘာလဲ?ရင်ဘတ်အောက်ပိုင်း (သို့) လည်ချောင်းအောက်ပိုင်း မှာ မီးလောင်သလိုပူပြီး နာကျင်တာ၊ ဗိုက်ထဲမှာ ပူပူကြီ...
23/09/2025

🔥 Heartburn ဆိုတာဘာလဲ?

ရင်ဘတ်အောက်ပိုင်း (သို့) လည်ချောင်းအောက်ပိုင်း မှာ မီးလောင်သလိုပူပြီး နာကျင်တာ၊ ဗိုက်ထဲမှာ ပူပူကြီးဖြစ်နေတာမျိုးကိုဆိုလိုပါတယ်။

📌 အဖြစ်များတဲ့အကြောင်းတွေက

- အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်ထွက်ခြင်း (acid reflux /GERD)

- အစာများများစားမိခြင်း

- အကြော်၊ အဆီများ၊ စပ်တဲ့အစားအစာစားခြင်း

- ကော်ဖီ၊ အယ်ကို​ဟော်လ်နှင့် ဂတ်စ် or ကာဗိုနိတ်ပါသောအချိုရည်များသောက်ခြင်း

- အိပ်ချိန်မတိုင်မီ အစာစားခြင်း၊ အစာစားပြီးနောက်လှဲလျောင်းခြင်း

- အချို့လူတွေမှာ အစာအိမ်ထဲကအက်ဆစ်တွေက အပေါ်ကိုတတ်လာပြီး ပါးစပ်ထိထွက်လာတာကြောင့် ဆားအရသာ (sour taste)လို ခံစားရတာ စတဲ့လက္ခဏာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သတိထားရန်❗
Heartburn လိုလက္ခဏာမျိုးတွေ မကြာခဏ ဖြစ်နေရင် GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) ဆိုတဲ့ အစာအိမ်နဲ့ လည်ချောင်းကို ထိခိုက်စေမယ့်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် ဆရာဝန်ကို တိုက်ရိုက်ပြသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်အောင် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့မမေ့နဲ့နော် 💚

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေအပြင် ဆေးတွေရဲ့အကြောင်းပါ ဗဟုသုတအနေနဲ့တင်ပေးနေမှာမို့ မင်မင်တို့ရဲ့ Pageလေးကို like & Followလုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် 🤗👏

#သုခပြည့်စုံဆေးဆိုင်_thukhapyaesonepharmacy
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#အစာအိမ် #ရင်ပူခြင်း #ဗိုက်အောင့်
#အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း
#အစာအိမ်အက်ဆစ်
#ဆေးဆိုင်

Address

Yangon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when သုခပြည့်စုံ ဆေးဆိုင် Thuka Pyae Sone - Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category