14/04/2026
Los lunes de capacitación en Blen 🌱🫰🚀🎯
Aprendiendo un tema que ahora es más común
Sabias que el estrés es un mecanismo de supervivencia que a diario enfrentamos en cualquier quier reto de nuestra vida, al regular la lucha o la huida es como un termostato que se enciende y se apaga,y entonces eso nos lleva a tener el cortisol alto,el cortisol alto nos produce glucosa , su ritmo natural o normal en las mañanas a la hora de despertar CORTISOL alto👌 para tener energia y a la hora de dormir CORTISOL bajo💤
Existe el estrés ansiedad con causa y estrés anciedad sin causa
Tu sabes que tipo de estrés hay en ti ❓️
Cuidado y cuidate y si,si hay una excelente alternativa, la HERBOLARIA ,y con la ayuda de la práctica de buenos hábitos ,para que no se convierta en algo crónico
🤗