09/06/2021
❗❗¿SABIAS QUÉ? ❗❗
Los frutos secos te ofrecen estos beneficios 🌰🥜🌰🥜🌰🥜
1. Por ser una fuente rica de proteínas y ácido alfa linolénico, protegen y revitalizan la piel.🧒🧑
2. Gracias al complejo B, intervienen en los procesos de renovación celular, mejorando el estado de la piel, y mucosas. Las nueces, además, son ricas en cobre, que actúa como antiinflamatorio.🌰🌰💫💫
3. Todos los frutos secos, especialmente las nueces, las almendras y el cacahuate contienen zinc, selenio y vitamina B, que mantienen en buen estado el cabello.👸👸
4. Son ricos en biotina y vitamina E, ambos protegen a las células contra los daños del medio ambiente. Además, el cobre y la biotina pueden combatir la pérdida de cabello.💇♀️💇♀️💆♀️💆♀️
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