好食品 好健康

14/02/2022

㊗️大家情人节快乐 👫

快乐不止情人节哦 🥰

07/02/2022

年初七 🍊🍊

【人日】㊗️人人生日快乐 🎂

我们家的传统年年初七都会吃 七样菜 🥰

你们今天有吃 七样菜吗 ？

01/02/2022

㊗️大家新年快乐， 万事顺心顺意 🍊🍊

虎年行大运 ! 🐯🐯🐯

31/01/2022

除夕除夕，去除烦恼，迎接希望 ❤️🐯

28/12/2021

真的吗 ❓🤣

自己衡量吧 ～

21/12/2021

【好食品 好健康】祝大家冬至快乐❗️❤️

13/12/2021

Monday not BLUEE~~~

滑手机时看到了这个感觉超级 “疗愈” ， 所以就赶紧和你们分享起来 😍

每一颗 【香蕉燕麦塔】看上去就像小太阳 🌞

很久没做燕麦塔了，找个时间你们也一起做起来吧 😄

欢迎分享给喜欢吃塔塔的姐妹们 ❤️

27/11/2021

星期六 Saturday ❤️

小编最喜欢星期六，可以暂时休息一下下，不用发货 😆

你们大家【视吃】哈❗️真的太好吃了 😋

我们家的【一袋三宝】桃胶，皂角米，血燕 😍

小小声说，要买可以找我哦 📣

23/11/2021

来❗️我有好料分享❗️

【好料】不要以为是吃的是运动啦 😆

昨天做了这组 【200 REPS SQUAT】真的是要了小编我的命 🤣 过后我还做了 ABS 真的是太虐了 🤣
我的双腿直接 软❗️抖❗️酸❗️

偷偷跟你们讲，小编我有一种变态心理，运动后身体一定要有酸的感觉 😆

你们也去 【Challenge 】看看这组臀腿训练
加油 💪

*此影片無商業合作.Squat Squat pulses Lunge (right) Lunge (left ) Reverse lunge Reverse lunge and twist Curtsy lunge (right) Curtsy lunge (left ) Side squat high knee...

13/11/2021

小编真的太爱中国 🇨🇳餐了 😋
因为重口味适合我 😬

自己去YouTube 学然后搞了搞【凉拌】
【凉拌黄瓜皮蛋】
【凉拌黑木耳】

不过勒减脂的朋友别常吃吃，不要以为凉拌就是不会肥哦， 凉拌的酱料里面是淋【热油】🤣

YUMMY YUMMY 😋

09/11/2021

谢谢顾客报平安 ❤️

收到货啦❗️💯

希望【养身茶】可以帮到你们哦 ☺️

【优惠】 依然持续着哦❗️

#菊花决明子茶
#红豆薏米茶

04/11/2021

原来这种鱼 🐟 还可以拿来这样烤 😲

每次吃家里煮都是传统拿来煎，然后沾小辣椒 🌶️

看上去很好吃勒… 不油腻看上去又蛮容易做哄 😆

欢迎大家分享出去，如果家人朋友喜欢吃这种 🐟 一定要Share 给他们哦❗️