Frisklivssentralen i Tønsberg

10/08/2026

https://www.tonsberg.kommune.no/aktuelt/arena-for-vekst-mestringskurs-for-deg-mellom-30-50-ar.44022.aspx

Er du mellom 30 og 50 år og har helseplager som hindrer deg fra å leve det livet du ønsker? Føler du at livet ditt har stoppet litt opp mens de andre fortsetter som før? Da kan dette kurset være noe for deg. Kurset er gratis og ledes av psykolog Tone Hansen. Oppstart 24. august.

07/08/2026

Ønsker du å ta grep om egen helse og bli mer aktiv? "Nye vaner" er et gratis tilbud fra Frikslivssentralen. Målgruppen er personer i arbeidsfør alder, som ønsker hjelp til å lykkes med varige endringer i egen hverdag. Les mer og meld deg på! Lenke i kommentarfelt.

03/07/2026

31/05/2026

Frisklivssentralen kan hjelpe deg med røykeslutt

09/05/2026

Litt hjelper mer enn du tror!👏

06/05/2026

Helsedirektoratet forteller om de umiddelbare psykiske effektene av fysisk aktivitet.. 🌟All fysisk aktivitet hjelper💪 🧠

05/05/2026

DNT Tønsberg og Omegn arrangerer turer, kurs og andre friluftsarrangementer skreddersydd for forskjellige aldersgrupper og interesseområder. Ta en titt på siden deres om du ønsker inspirasjon eller tips ☘️

29/04/2026

I dag er nasjonal dag for fallforebygging 💚 Styrke- og balansetrening gjør oss stødigere på beina og reduserer risikoen for fall. Se tips fra Helsedirektoratet 👇

I dag er nasjonal dag for fallforebygging!

Styrke- og balansetrening gjør oss stødigere på beina og reduserer risikoen for fall.

www.basis-hjemmetrening.no viser deg hvordan du kan trene riktig hjemme 💪🏽