𝗙𝗮𝗰𝘁 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗥𝗲𝗮𝗹 𝗼𝗿 𝗙𝗮𝗸𝗲

28/03/2026

Wwe championship

28/03/2026

एका बिहान जे देखियो त्यो क्यामरामा कैद गरियो।

27/03/2026

महाबिर पुन

लौ दाजुभाई दिदिबहिनीहरु, आज मिति २०८२ साल चैत्र महिना १२ गतेको दिउँसो २:१५ बजे देखि ५ वर्षको लागि पुर्ण रूपमा सांसद भईयो र नेपाली जनताको सेवा गर्ने औपचारिक जागीर खान सुरु गरियो। जनताको सेवा गर्ने अनौपचारिक जागीर खान थालेको ता ३३ वर्ष भयो। सासंदको रूपमा मैले खाएको शपथको व्यहोरा हेर्नु होला। 🙏🙏🙏🇳🇵🇳🇵🇳🇵🌹🌹🌹

27/03/2026

Jay Mahakali
***n

27/03/2026

रास्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी, केन्द्रिय समिति, मोबाईल नम्बर !!

रवि लामिछाने, सभापति, +977-9851363200
बालेन्द्र शाह, वरिष्ठ नेता, +977-9851145411
डोल प्रसाद अर्याल, उपसभापति, +977-9851336774
डा.स्वर्णिम वाग्ले, उपसभापति, +977-9855066107
कविन्द्र बुर्लाकोटी, महामन्त्री, +977-9851220699
विपिन कुमार आचार्य, सह–महामन्त्री, +977-9851248063
विराज भक्त श्रेष्ठ, सचिवालय सदस्य, +977-9867437608
लिमा अधिकारी, कोषाध्यक्ष, +977-9851016005
वसुमाया तामाङ्ग, सह–कोषाध्यक्ष, +977-9840413268
दीपकराज बोहरा, सचिवालय सदस्य, +977-9841235248
मनिष झा, प्रवक्ता, +977-9851073775
प्रतिभा रावल, सह–प्रवक्ता, +977-9851211206
रमेश प्रसाईं, सह–प्रवक्ता, +977-9804943946
उपेन्द्र पाण्डे, सदस्य, +977-9851128181
इश्रा मुल्ला मिया, सदस्य, +977-9841674024
गणेश पराजुली, सदस्य, +977-9851039564
सोबिता गौतम, सदस्य, +977-9860660827
कुसुम महर्जन, सदस्य, +977-9841481578
विष्णु कुमार श्रेष्ठ, सदस्य, +977-9851052774
रामकृष्ण भट्टराई, सदस्य, +977-9851056127
डा.प्रभात अधिकारी, सदस्य, +977-9843003527
डा.राकेश यादव, सदस्य, +977-9845584187
प्रमिला कुलुजु, सदस्य, +977-9843212389
रविना घिमिरे,सदस्य, +977-9866348004
एलिजा गुरुङ्ग, सदस्य, +977-9765352624
सविना वि.क., सदस्य, +977-9843109787
डा. अरनिको पाँडे, सदस्य, +977-9851113096
गणेश कार्की, सदस्य, +977-9852034743
निशा मेहता, सदस्य, +977-9842462888
विन्दबासिनी कंशाकार, सदस्य, +977-9842096943
रुपा शंकर, सदस्य, +977-9803371592
मेघ बहादुर आले, सदस्य, +977-9851031431
विजय जैरु, सदस्य, +977-9858787009
क्रान्तिशिखा धिताल, सदस्य, +977-9868639480
टिका संग्रौला (ज्वाला), सदस्य, +977-9818860296
धुर्ब गिरि, सदस्य, +977-9855056498
अर्जुन अधिकारी, सदस्य, +977-9851328427
मोहन थापा, सदस्य, +977-9808111454
खुस्बुसरकार श्रेष्ठ, सदस्य, +977-9851026397
निशा डाँगी, सचेतक, +977-9811377677
डा.तोसिमा कार्की, सदस्य, +977-9843267960
शिशिर खनाल, सदस्य, +977-9851234560
हरि ढकाल, सदस्य, +977-9851187110
प्रा. डा. चन्दा कार्की (भण्डारी), सदस्य, +977-9841384056
असिम शाह, सदस्य, +977-9860612447
लक्ष्मी तिवारीे, सदस्य, +977-9858023280
अशोक कुमार चौधरीे, सदस्य, +977-9861284820
शिव नेपाली, सदस्य, +977-9856044371
विनिता कठायत, सदस्य, +977-9869292215
अनिल केशरी शाह, सदस्य, +977-9851020203
पुकार बम, सदस्य, +977-9851166437
डा. नन्दन यादव, सदस्य, +977-9855033600
गोमा क्षेत्री, सदस्य, +977-9765939345
राजन गौतम, सदस्य, +977-9855056655
कामिनी चौधरी, सदस्य, +977-9851329621
समिक्षा बास्कोटा, सदस्य, +977-9851067508
प्रकाश चन्द्र परियार, सदस्य, +977-9851194700
रन्जु दर्शना, सदस्य, +977-9843723457
आशुतोष प्रधान, सदस्य, +977-9851075636
नवराज थापा, सदस्य, +977-9851104438
सुरज प्रधान, सदस्य, +977-9851158915
धनेज थापा, सदस्य, +977-9851166843
सुनिल लम्साल, सदस्य, +977-9851101600
भूप देव शाह, सदस्य, +977-9843669704
सस्मित पोखरेल, सदस्य, +977-9840071555
सागर ढकाल, सदस्य, +977-9861111734
सरिता ज्ञवाली, सदस्य, +977-9851117534
रमेश पौड्याल, सदस्य, +977-9851004297
केपी खनाल, सदस्य, +977-9851019802
खडक राज पौडेल, सदस्य, +977-9856031647
सन्तोष गिरी, सदस्य, +977-9851225685
लक्ष्मण थारु, सदस्य, +977-9849971088
खगेन्द्र सुनार, सदस्य, +977-9841981843
डा. नमिता यादव, सदस्य, +977-9852824001
लक्ष्मी बर्देवा, सदस्य, +977-9843106540
राम कुमार ढुंगाना, सदस्य, +977-9851012875
दिल्लीश्वोर कार्की, सदस्य, +977-9824348064
अनन्त राज घिमिरे, सदस्य, +977-9851112324
सुशान्त बैदिक, सदस्य, +977-9851180517
प्रदिप ज्ञवाली, सदस्य, +977-9867437608
जेम्स कार्की, सदस्य, +977-9762875592
मधुसुदन ढकाल, सदस्य, +977-9851195861
ओजस्वी राज थापा, सदस्य, +977-9503258298
शिव शंकर यादब, सदस्य, +977-9863969297
आदित्य आचार्य, सदस्य, +977-9857083301
प्रदिप पाण्डे, सदस्य, +977-9869215280
खेम राज साउद, सदस्य, +977-9869827146
तपेश्वर यादव, मधेश प्रदेश, +977-9823345020
डा. अच्युतम लामिछाने, बाग्मती प्रदेश, +977-9843644285
राजन गौतम, गण्डकी प्रदेश, +977-9857041838
देवराज पाठक, लुम्बिनी प्रदेश, +977-9847846097
मदन खड्का, कर्णाली प्रदेश, +977-9858051975
ई. प्रकाश बिष्ट, सुदूरपश्चिम प्रदेश, +977-9858488962 !
आफ्नो गुनासो यश मोबाईल नम्बरहरु मा गर्नु होला !

26/03/2026

#काठमाडौं
नेपाल राष्ट्र बैंकले चेक प्रणालीलाई क्रमशः घटाउने र अन्ततः हटाउने सोच बनाएको छ। बैंक तथा वित्तीय संस्थाहरूबाट आएका चेक बाउन्स (डिसअनर) को संख्या अत्यधिक बढेपछि केन्द्रीय बैंकले यो कदम चाल्न लागेको हो।

राष्ट्र बैंकले चेकमा आधारित कारोबारलाई सीमित गर्दै डिजिटल भुक्तानी प्रणालीलाई प्राथमिकता दिने नीति अघि सारेको छ। मौद्रिक नीतिको मध्यावधि समीक्षामा नै यो विषय उल्लेख गरिएको छ।

#किन_हटाउने_सोच ?

पछिल्लो समय चेक बाउन्सका कारण हजारौं व्यक्तिलाई कालोसूचीमा राख्नुपर्ने अवस्था आएको छ। यसले बैंकिङ प्रणालीको विश्वसनीयता घटाएको र कारोबारमा जटिलता थपेको बैंकको ठहर छ।

राष्ट्र बैंकका अधिकारीहरू भन्छन् — “चेकको व्यवस्था नै हटाउने सोच्दैछौं।” यसको साटो इलेक्ट्रोनिक भुक्तानी (ई–पेमेन्ट), मोबाइल वालेट, इन्टरनेट बैंकिङ जस्ता डिजिटल माध्यमलाई बढावा दिने योजना छ।

यो कदम सैद्धान्तिक रूपमा सकारात्मक छ — डिजिटल नेपालको लक्ष्यसँग मेल खान्छ र नगद कारोबार घटाएर भ्रष्टाचार तथा कालोबजारी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। तर व्यावहारिक चुनौती ठूलो छ।

नेपालमा इन्टरनेट र डिजिटल साक्षरता अझै सीमित छ, विशेष गरी ग्रामीण क्षेत्र र वृद्ध नागरिकहरूमा। यदि चेक प्रणाली अचानक घटाइयो भने साना व्यापारी, किसान र सामान्य सर्वसाधारणलाई ठूलो असुविधा हुन सक्छ।

राष्ट्र बैंकले चेक सीमित गर्दै डिजिटलमा जोड दिएको छ, तर पूर्वाधार (इन्टरनेट, पावर, डिजिटल डिभाइस) र जनचेतना अभियानबिना यो नीति असफल हुन सक्छ। विगतमा पनि यस्ता नीतिगत घोषणा भए तर कार्यान्वयन कमजोर रह्यो। अब बैंकले चरणबद्ध रूपमा (फेज आउट) योजना बनाएर मात्र अघि बढ्नुपर्छ, नत्र नयाँ समस्या निम्तिन सक्छ।

्तो_पर्ला ?

सकारात्मक : कारोबार छिटो, पारदर्शी र सुरक्षित हुने, बाउन्स चेकबाट बच्ने।

चुनौती : डिजिटल डिभाइड बढ्न सक्ने, साना कारोबारमा असुविधा।

तपाईंलाई के लाग्छ ? चेक प्रणाली पूर्ण रूपमा हटाउनु उपयुक्त हो कि ?

डिजिटल भुक्तानीमा सजिलो महसुस गर्नुहुन्छ कि चुनौती ? आफ्नो अनुभव र राय कमेन्टमा सेयर गर्नुहोस् — यो बहसमा तपाईंको आवाज महत्वपूर्ण छ।

यस्ता बैंकिङ नीति, आर्थिक अपडेट र व्यावहारिक विश्लेषणका लागि लाई फलो गर्न नबिर्सनुहोस्। हामी तथ्यमा आधारित र निष्पक्ष रिपोर्टिङ गरिरहनेछौं।

26/03/2026

26/03/2026

✅️✅️
आजको दुनियाँमा सत्यभन्दा पनि स्थिति र पैसाको आवाज ठूलो हुन्छ । गोजी भारी भयो भने, मानिसहरूले तपाईंको शब्द मात्र होइन, तपाईंको बकवास पनि ध्यान दिएर सुन्छन् ।

तर जब गोजी खाली हुन्छ, तपाईंको सही कुरा पनि कसैलाई सुन्ने फुर्सद हुँदैन ।

यो तितो सत्य हो -

यहाॅ मान्छेहरू कुरा होइन, बोल्ने मान्छेको स्तर तौल्छन् । कति पढेको छ भनेर होइन,

कति कमाएको छ भनेर सम्मान दिइन्छ ।

कहिलेकाहीँ लाग्छ,

हामी सत्य बोल्ने समाज होइन, प्रभाव र पैसालाई पूजा गर्ने समाजमा बाँचिरहेका छौँ।

तर याद राख्नुस् -

पैसाले ध्यान किनेर ल्याउन सक्छ, तर सम्मान र विश्वास भने कर्म र चरित्रले मात्रै जितिन्छ ।

त्यसैले...

अरूले तपाईंलाई सुन्छन् कि सुन्दैनन भन्ने कुरामा भन्दा, तपाईं कस्तो मान्छे बन्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुस ।

किनकि अन्त्यमा, गोजी होइन... मान्छेको पहिचान उसको व्यवहारले हुन्छ ।

Source :

25/03/2026

Oh! S**t

25/03/2026

E-Sewa has some problems. Have you faced this problem?

25/03/2026

✅️✅️
तपाईंको पाद र दिसाले खतराको संकेत दिइरहेका छन

* ठूलो आवाजको पाद - धेरै फाइबर खाइरहनुभएको छ|
* गन्हाउने पाद पेटमा खराब ब्याक्टेरिया|
* बारम्बार पाद आउनु धेरै हावा निल्नु|
* गाई जस्तो गन्ध - फ्याट ठीकसँग पचिरहेको छैन |
* लसुन जस्तो गन्ध - शरीरले सल्फर बाहिर निकालिरहेको छ|
* दूध जस्तो गन्ध - ल्याक्टोज इन्टोलरेन्स
* हरियो दिसा - धेरै हरियो तरकारी|
* कालो दिसा आइरनको औषधि वा भित्री|
* हल्का / सेतो दिसा कलेजो वा पित्त थैलीको समस्या|
* पातलो दिसा इन्फेक्सन वा धेरै तनाव |
* कडा दिसा - शरीरमा पानीको कमी|
* फरक-फरक रंगको दिसा - खानाको कारणले|
* धेरै गन्ध - पोषण ठीकसँग पचिरहेको छैन|
* चिपचिप दिसा - फ्याट धेरै खाइरहनुभएको छ|
* पानीमा तैरिने दिसा - ग्यास वा खाना पचेको छैन|

:

24/03/2026

१८ वर्ष पुग्नु अघि बच्चालाई यि जीवनका महत्त्वपूर्ण कुराहरु सिकाउनु होस् ।

1. जीवनमा जे गर्छौं, त्यसको जिम्मेवारी लिन सिक ।

2. सबैभन्दा ठूलो शक्ति आत्म अनुशासन हो।

3. पैसा कमाउन गाह्रो हुन्छ, खर्च गर्न सजिलो - त्यसैले बचत गर।

4. अरूलाई सम्मान गरे मात्र तिमीलाई पनी सम्मान मिल्छ ।

5. गलत साथीले जीवन बिगार्छ, सही साथीले जीवन बनाउँछ ।

6. रिसमा लिएको निर्णयले धेरै कुरा बिगार्न सक्छ ।

7. साँचो सफलता मेहनत र धैर्यबाट आउँछ ।

४. आमाबाबुको माया निःस्वार्थ हुन्छ, त्यसको कदर गर।

१. गल्ती गर्नु नराम्रो होइन, दोहोऱ्याउनु नराम्रो हो ।

10. आफ्नो समस्या आफै समाधान गर्न सिक ।

।।. मोबाइल र इन्टरनेट को सही प्रयोग गर्न सिक ।

12. आफ्नो लक्ष्य कहिल्यै नछोड, बाटो मात्र बदल ।

13. अरूको सफलतामा जल्नु होइन, सिक्नु हो ।

14. आफ्नो समयको सही उपयोग नै जीवनको सफलता हो।

15. कसैको मन नदुखाउने गरी बोल्न सिक ।

16. नशा र गलत बानीले जीवन नष्ट गर्छ ।

17. सानो-सानो कुराले पनी ठूलो प्रभाव पार्छ ।

18. सधै सत्यको बाटो रोज, चाहे कठिन नै किन नहोस्।

19. आत्मसम्मान भन्दा ठूलो केही हुँदैन ।

20. जीवन सजिलो हुँदैन, तर बलियो बन्नेले जित्छ ।