https://www.facebook.com/394618373737760/

Routine Of Mero Nepal

Home
Nepal
Kathmandu
Routine Of Mero Nepal

TAZA News and sports dairy 🇳🇵🏐

27/02/2026

#श्रम संस्कृति पार्टीका अध्यक्ष हर्क साम्पाङ ज्यु लाई जन्मदिनको हार्दिक हार्दिक सुभकामना 🌸🇳🇵 Harka Sampang तपाईंको नेतृत्व, साहस र जनताप्रतिको समर्पणले देश र समाजमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन हिम्मत सदैब रहिरहोस !!!🌸🇳🇵

27/02/2026

अबको प्रधानमन्त्री हर्क
साम्पाङ हुनेछ
जय माटो😱

25/12/2025

को शुभकामना । धेरै बर्ष अगाडि आजकै दिन जिसस क्राइस्टको जन्म भएको थियो । 🙏

03/12/2025

NPL मा आज Biratnagar र को खेल हुँदैछ । कसले जित्छ होला ? 🏏🇳🇵

27/06/2025

रोनाल्डो र अल नासरबीचको नयाँ सम्झौताको मूल्य ९२ अर्ब 😱⚽️

26/05/2025

"छारे बेथे : घाँसजस्तो देखिने स्वर्णसाग"

सहरका मल्टीभिटामिनको बोतल हेर्नुहोस्,
गाउँका खेतमा यो साग छरेर उम्रिएको देख्नुहोस्।
यो हो छारे बेथे,
हाम्रो गाउँघरमा यसलाई छारे बेथे भन्छन् घाँसजस्तो देखिने, तर अमृतजस्तो काम गर्ने।

यसलाई कसैले स्याहार्दैन,
कसैले मन पराउँदैन,
तर यसको शरीरलाई दिने फाइदा सुन्दा अचम्म लाग्छ।

भिटामिनको भण्डार :
यो सागमा पाइन्छ

Vitamin A (आँखा र छालाको राजा)

Vitamin C (प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने)

Vitamin K (रगत जमाउने, हड्डी बलियो बनाउने)

Iron (रक्त बनाउन)

Calcium (हड्डी र दाँत मजबुत)

Magnesium, Potassium, र Dietary Fiber जस्ता जीवनदायी खनिजहरू।

कहिल्यै बिरामी नपर्न चाहनुहुन्छ भने,
यस सागलाई आफ्नो थालमा बसाल्नुस्।

शरीरलाई स्वच्छ राख्ने प्राकृतिक औषधि :
छारे बेथे शरीरबाट विषाक्त पदार्थ (Toxins) निकाली दिन्छ,
कब्जियत हटाउँछ, पेट सफा गर्छ।
मुतको संक्रमण, छालाको समस्या, पाचन समस्या…
यी सबैका लागि यो साग प्राकृतिक समाधान हो।

कसरी खाने?

यसलाई राम्ररी सफा गरेर काट्नुहोस्।

तोरीको तेलमा अदुवा, लसुन, खुर्सानी हालेर
यसै सागलाई हलुका मसला हालेर पकाउनुहोस्।

चाहनुहुन्छ भने बोडी, आलु, केराउ मिसाएर पनि बनाउन सकिन्छ।

भातसँग, ढिँडोसँग, वा सिदै मात्र पनि खाँदा
जीवनमा स्वास्थ्यको मिठास थपिन्छ।

हाम्रो गल्ती के हो भने,
हामीले यो अमूल्य सागलाई घाँस सम्झ्यौं।
रक्सी, मासु, फास्ट फुडको पछि लाग्यौं…
तर छारे बेथे जस्तो अमृत घरको छानामा पलाएर हामीले बिर्स्यौं।

कसैले मन नपराएको यो सागले
हजारौंको जीवन बचाउन सक्छ।

19/05/2025

#सोमबार यूएईलाई ५ विकेटले हराउँदै नेपाल एक खेलअगावै विश्वकपको ग्लोबल छनोटमा पुगेको हो। नेपालको जितमा कप्तान इन्दु बर्माले उत्कृष्ट ब्याटिङ गरिन्। उनले २८ बलमा अविजित ३० रनको महत्वपूर्ण पारी खेलिन्।

18/04/2025

आज शुक्रबार ! हनुमान भगवानको आशिर्वादले तपाईंको दिन शुभ रहोस् !❤️🙏

Pic. Salil Poudel

25/03/2025

आज मंगलबार ! भगवान गणेशको आशिर्वादले तपाईंको दिन शुभ रहोस् !🙏❤️

Pic: Ram🌿

25/03/2025

कहाँ जान्छन् बाकी विद्यार्थी: Class 1 मा भर्ना भएका प्रत्येक 100 जना विद्यार्थीमध्ये 67 जना मात्र Class 10 मा र 41 जना मात्र Class 12 मा पुग्ने गरेको देखिएको छ ।

25/03/2025

कुलमान घिसिङ ज्यु को पूनबहाली पाउ भनि सरकार लाई जनदबाब दिन आज माइतीघर मा ठिक 1pm मा भेटौँ✊- आशिका तामाङ

11/03/2025

अतिथि #देवो भव भन्छन्, तर एक चोक्टा मासुको लोभमा अन्तर्राष्ट्रिय स्तरको बदनाम गर्छन्। विदेशी पर्यटकलाई बेरुवा औंठी देखाएर आफू संभ्रान्त भएको तुजुक गर्ने मनुष्य लाई देख्दा यस्तो लाग्यो— यो देशमा कोरोना भाइरसभन्दा खतरनाक जन्तुहरु छन्।

RespectTourists- ExploreNepal- HospitalityMatters

Address

Pokhara
Kathmandu

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Routine Of Mero Nepal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Grocery Store in Kathmandu?

Routine Of Mero Nepal

27/02/2026

27/02/2026

25/12/2025

03/12/2025

27/06/2025

26/05/2025

19/05/2025

18/04/2025

25/03/2025

25/03/2025

25/03/2025

11/03/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category