18/10/2025
Beneficios de la nuez Moscada.
Ayuda a la digestión.
Mejora el estado de ánimo.
Promueve un mejor sueño.
Alivia el dolor.
Combate el mal aliento .
Consideraciones:
Aunque tiene beneficios, la nuez moscada debe consumirse con moderación. En grandes dosis, puede ser tóxica debido a que su aceite esencial contiene miristicina, una sustancia que puede tener efectos psicotrópicos y causar daño hepático. Por eso, siempre se recomienda usarla en pequeñas cantidades.
