13/05/2022
دیسی گھی کے فواید اور نقصانات
صدیوں سے ہمارے اآباو اجداد دیسی گھی استعمال کرے ہیں ۔پرانے لوگوں کی قابل رشک صحت کی وجہ سادہ غذا اور محنت تھی
دیسی گھی کا مزاج گرم تر ہوتاہے اور ایک سپر فوڈ ہے
دیسی گھی میں وٹامن وافر مقدار میں پایا جاتا ہے
وٹامن A
وٹامن آنکھوں کی طاقت کے لیےبہت مفید ہےجن آنکھوں میں رکھا پن ، سوکھا پن ، یا جلن ہوتی ہو ، یا زیادہ دیر موبایل یا لیپ ٹاپ کا استعمال کرتے ہوں وہ تما م لوگ دیسی گھی کا اوستعمال ضرور کریں
وٹامن D
یہ ہڈیوں کو مضبوط اور دانت کو مضبوط کرتا ہےاس وٹامن کی کمی سے ہڈیوں کا کمزور پڑھنا شروع ہو جاتا ہے دیسی گھی کے استعمال سے یہ سب ختم ہو جاتا ہے
اس کو بڑے بچے ، حاملہ خواتین اور شوگر کے مریض بھی استعمال کرسکتے ہیں
وٹامن E
یہ بہترین آنٹی آکسیڈنٹ ہے اس میں قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے اس کے استعمال سے آپ کی جلد چکنی اور چمکدار ہوگی
وٹامن K
یہ وٹامن نہ صر ف ہڈیوں کو طاقت دیتا ہے بلکہ کسی بھی طرح کی چوٹ میں مفید ہے جدید تحقیق کے مطابق دیسی گھی نظام انحظام کو بہتر کرتا ہےاس کے استعمال سے سوزش کم ہوتی اور بھوک میں اضافا ہوتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ بے جا بھوک کا خاتمہ بھی ہوتا ہے ۔ دماغی کمزوری اور وزن میں بھی کمی کرتا ہے اگر کسی فرد کو رات کو نیند نہیں آتی تو رات کے وقت پاوں پر مساج کر کے سو جایے تو اس کو نیند آ جاءے گی
اور جب سے ہم نے دیسی گھی کا استعمال کم کیا ہے تو بیماریوں میں بھی اضافہ ہو گیا ہے اور شو گر کے مریض اور ہارٹ اٹیک میں بھی اضافہ ہو گیا ہے کچھ سالو ں سے دیسی گھی کو مشکوک نظر سے دیکھا جاتا ہے لہذا تما احباب سے گزارش ہے کہ دیسی گھی کا استعمال خود بھی کریں اور اپنے احل کو بھی کرواءیں دیسی گھی کو فایدے کسی بزرگ سے بھی پوچھیں انشا اللہ آ پ کو یقین سے کہتا ہوں کہ دیسی گھی کا استعمال ضرور کریں گیں
3اور 4 چمچ آپ ایک دن میں استعمال کر سکتیں ہیں اگر اس سے زیادہ استعمال کریں گیں تو نقصان بھی ہو سکتا ہے
دعاوں میں یاد رکھنا ۔ اللہ آ پ کا ہمی اور ناصر ہو۔ (آمین)
