Qual é o horário de funcionamento?

Sexta-feira 08:00 - 01:30 Sábado 08:00 - 13:30

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Neta do Laranjeiro

Hortofrutícolas do Produtor • Mercado Vila Franca de Xira • Sábados 8h-13h30 • Entregas ao domicílio

12/05/2026

Há quem tenha de continuar a trabalhar com esta chuva intensa. Vale a pena lembrar de onde vem aquilo que chega à nossa mesa.

07/05/2026

A framboesa é rica em antioxidantes, vitamina C e fibras, ajudando a fortalecer o sistema imunitário, melhorar a digestão e combater o envelhecimento celular. Além disso, contribui para a saúde cardiovascular e ajuda a manter a saciedade de forma natural. 🧡

04/05/2026

🌿 Cebolinho: pequeno no tamanho, gigante no sabor!

Perfeito para dar aquele toque fresco e aromático, o cebolinho combina com quase tudo:
🥗 Saladas
🍳 Ovos mexidos e omeletes
🥔 Batatas cozidas ou assadas
🥪 Sandes e molhos
🐟 Peixe

Além de saboroso, é um aliado para a tua saúde:
💚 Rico em vitaminas A, C e K
🛡️ Ajuda a fortalecer o sistema imunitário
❤️ Contribui para a saúde cardiovascular
🌱 Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias

Um detalhe que transforma qualquer prato e ainda cuida de ti! ✨

AlimentacaoConsciente

27/04/2026

O feijão maduro é colhido quando as vagens estão cheias, mas ainda tenras e frescas, não necessitando de demolho.

É ideal para sopas, refogados, arroz de feijão ou guisados, cozinhando rapidamente.

É rico em potássio e vitaminas B e C.

21/04/2026

🌱🍠 Batata-doce em Portugal: quando plantar e o que esperar 🇵🇹

Sabias que a batata-doce é uma cultura anual em Portugal? Portanto, estamos o resto do ano a comer as batatas da época anterior 🍠

📅 Quando plantar?
É plantada normalmente entre abril e junho, quando as temperaturas já são amenas e o risco de geadas desapareceu.

⏳ Quanto tempo f**a na terra?
A batata-doce precisa, em média, de 4 a 6 meses até estar pronta a colher. O momento ideal chega quando as folhas começam a amarelar — sinal de que os tubérculos já estão desenvolvidos.

📍 De onde vem a nossa batata-doce?
Grande parte da nossa produção vem de zonas como Benavente e Santa Cruz, onde o clima e os solos favorecem o seu crescimento.

🌞 Solo bem drenado, calor e tempo — é isto que transforma uma simples planta numa das raízes mais versáteis da nossa cozinha!

26/03/2026

🥬 Grelos de couve, daqueles que sabem a casa da avó e tradição 🇵🇹

Simples e cheios de sabor — porque o melhor vem sempre da terra 👩‍🌾🍊

foodie eatlocal

20/03/2026

A abóbora menina, naturalmente doce, transforma qualquer prato numa experiência acolhedora — da cozinha ao coração.

🍲 Receita: Creme de Abóbora Menina com Gengibre

Ingredientes:
• 1 abóbora menina média
• 1 cebola
• 2 dentes de alho
• 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e pimenta q.b.
• Água ou caldo vegetal

Modo de preparo:
1. Corte a abóbora em cubos.
2. Refoge a cebola, alho e gengibre no azeite.
3. Junte a abóbora e cobre com água ou caldo.
4. Cozinhe até f**ar macia.
5. Triture até obter um creme aveludado.
6. Ajuste temperos e finalize com um fio de azeite.

👉 Dica: acrescenta leite de coco para um toque mais cremoso.

10/03/2026

🥬 Couve Pak Choi

A pak choi é uma couve crocante, fresca e muito nutritiva. Muito usada na culinária chinesa, tem talos brancos suculentos e folhas verdes macias — perfeita para salteados rápidos, sopas ou até saladas.

🍳 Receita simples: Pak Choi salteado com alho
Ingredientes:
• 3–4 pak choi
• 2 dentes de alho picados
• 1 colher de sopa de azeite ou óleo de sésamo
• 1 colher de sopa de molho de soja
• Opcional: gengibre fresco

Modo de preparo:
1. Lave bem a pak choi e corte ao meio.
2. Aqueça o azeite numa frigideira ou wok.
3. Refogue o alho (e gengibre, se usar) por alguns segundos.
4. Adicione a pak choi e salteie por 2–3 minutos.
5. Junte o molho de soja e mexa rapidamente.

F**a crocante, aromática e pronta em minutos! 😋

💚 Benefícios para a saúde
• Rica em vitamina C – fortalece o sistema imunitário
• Fonte de vitamina K – importante para ossos fortes
• Contém antioxidantes – ajudam a combater inflamações
• Baixa em calorias – ótima para uma alimentação equilibrada
• Boa fonte de fibra – ajuda na digestão

Já experimentaste a nossa pak choi? 🌱

03/03/2026

🧅 Cebola Fresca: Sabor e Nutrição no Ponto Certo

A cebola fresca (como a da imagem) é colhida recentemente e ainda mantém o talo verde e a textura firme. É mais suculenta, aromática e ligeiramente mais suave do que a cebola seca tradicional.

✅ Vantagens da Cebola Fresca

• Sabor mais delicado – ideal para consumir crua em saladas ou finalizações.
• Mais suculenta – ótima para refogados rápidos.
• Parte verde comestível – aproveitamento total, reduz desperdício.
• Rica em antioxidantes – contém quercetina e compostos sulfurados com ação anti-inflamatória.
• Fonte de vitamina C e fibras – apoia o sistema imunitário e a saúde digestiva.

23/02/2026

🌿 AIPO FRESCO – SABOR, SAÚDE E VERSATILIDADE! 🌿

O aipo é rico em água, fibras, vitaminas (A, C e K) e antioxidantes, é um excelente aliado para:

✔️ Apoiar a digestão
✔️ Ajudar na retenção de líquidos
✔️ Contribuir para uma alimentação leve e equilibrada
✔️ Dar mais sabor natural às suas receitas

🥗 Como usar na cozinha?
• Em saladas frescas e crocantes
• Em sopas e caldos (base aromática perfeita!)
• Em refogados e arroz
• Em sumos detox
• Como snack saudável com húmus ou pasta de atum

🍵 Chá de aipo
Ferva 1 litro de água com 2 talos de aipo cortados por 5–10 minutos. Coe e beba ao longo do dia. Ideal para quem procura uma bebida leve e natural.

📦 Temos aipo fresco sob encomenda — garanta já o seu! Envie-nos mensagem por WhatsApp para reservar 🌱

15/02/2026

🍊 Na Medicina Tradicional Chinesa, a tangerina vai além da fruta.

A estrela é a casca seca (Chen Pi), usada para:
✨ Fortalecer o Baço
✨ Melhorar a digestão
✨ Reduzir gases e inchaço
✨ Transformar Umidade

⚠️ Dica MTC:
Excesso de fruta crua e gelada pode enfraquecer o Baço. Prefira chás, caldos e preparações mornas.

☯️ Cuidar da digestão é cuidar da energia vital.

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Endereço

Vila Franca De Xira

Horário de Funcionamento

Sexta-feira	08:00 - 01:30
Sábado	08:00 - 13:30

Telefone

+351939436799

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