Eat&Lose

Eat&Lose ابدأ رحلتك الصحية مع Eat&Lose!
وجبات صحية، استشارات غذائية، ودعم مستمر لتحقيق أهدافك.

للتواصل: 50681010

20/04/2026

خليك صحي وخفيف مع كل وجبة 🥗✨
اختيارات طازجة… طعم لذيذ بدون تأنيب ضمير 💚


🌿 English:
Stay fresh, stay healthy 🥗✨
Delicious meals with zero guilt 💚

19/03/2026

قبل ما تاكل كعك العيد… هل بتعرف قديش فيها سعرة حرارية؟
القطعة الواحدة فيها تقريبًا 250 سعرة حرارية! 😱

بس الخبر الحلو؟
مو لازم تحرم حالك 🙅‍♀️
الأهم إنك تعرف كيف توازنها مع وجباتك خلال اليوم 🥗💪🏻

استمتع بالعيد… بس بطريقة صح ✨
وكل عام وأنتم بخير 🤍

Before you enjoy Eid cookies… do you know how many calories are in one piece?
One piece has حوالي 250 calories! 😱

But here’s the good news:
You don’t have to deprive yourself 🙅‍♀️
The key is balancing it with your meals throughout the day 🥗💪🏻

Enjoy Eid… the smart way ✨
Eid Mubarak 🤍

15/03/2026

في عالم الأكل، في أشياء كتير ممكن تتغيّر…
بس الصحة لازم تضل أولوية.

مع Eat & Lose كل وجبة محسوبة، طازجة، ومصممة لتدعم أسلوب حياتك الصحي بدون ما تتخلى عن الطعم.
لأن الأكل الصحي مو حرمان… هو اختيار أذكى.

Eat smart. Live better.
In the world of food, many things can change…
but your health should always come first.

With Eat & Lose, every meal is calculated, fresh, and designed to support your healthy lifestyle without sacrificing taste.
Because healthy eating isn’t about restriction… it’s about making smarter choices.

Eat smart. Live better.

07/03/2026

عم تصوم طول اليوم…
بس وزنك ثابت؟ 👀

السبب غالباً 4 أخطاء غذائية شائعة في رمضان
ممكن تبطّئ معدل الأيض وتمنع حرق الدهون…
حتى مع الصيام.

بهالفيديو شرحتها بالتفصيل 👆

شوف إذا كنت عم تعمل واحد منهم بدون ما تنتبه!

وخبرونا بالتعليقات:
أي نقطة فاجأتكم أكثر؟

You’re fasting all day…
but your weight is still the same? 👀

The reason is often 4 common nutrition mistakes during Ramadan
that can slow down your metabolism and stop fat burning…
even while fasting.

In this video, I explained them in detail 👆

See if you might be doing one of them without realizing!

And tell us in the comments:
Which point surprised you the most?

Address

دحيل فندق ازدان بالاس
Doha
974

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat&Lose posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category